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रोजाना मुट्ठी भर पिस्ता का सेवन करने से बॉडी पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने एक वीडियों में बताया है कि अगर महिलाएं इस ड्राई फ्रूट का सेवन रोजाना करें…

By Shahina Noor
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सुबह खाली पेट इस मसाले को पानी में मिलाकर पी लें, हर दिन बॉडी में दिखेगा चमत्कार, तेज़ी से रिलीज़ होंगे ख़ुशी के हार्मोन्स

आयुर्वेदिक कंसल्टेंट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया तनाव को कंट्रोल करने के लिए कुछ चीजों का सेवन भी असरदार साबित…

By Shahina Noor
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गुड़ के साथ इस 1 सुपरफूड को खाएं कमजोरी हो जाएगी दूर, बॉडी को मिलेंगे 4 गजब के फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया गुड़ और चना…

By Shahina Noor
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दिन की शुरुआत चिया सीड्स और चुकंदर के पानी से की जाए तो बॉडी पर कैसा दिखेगा असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक डाइटरी फाइबर से भरपूर चिया सीड्स का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है। रोजाना इसका सेवन…

By Shahina Noor
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सेहत के लिए अमृत है चिया सीड्स, इन 4 फूड्स के साथ खाएंगे तो बॉडी पर करेंगे घातक असर, देखिए विरोधी फूड

हेल्थलाइन के मुताबिक चिया सीड्स फाइबर, ओमेगा -3 फैटी एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर होते…

By Shahina Noor
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Chia Seeds Benefits: एक महीने तक अगर रोजाना चिया सीड्स का सेवन किया जाए तो सेहत में कौन-कौन से होते हैं बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया चिया सीड्स में सॉल्यूबल फाइबर मौजूद होता…

By Shahina Noor
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Curry leaves Benefits: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए करी पत्ता का सेवन इन 4 तरीकों से करें, नस-नस से निकल जाएगी गंदी चर्बी, टल जाएगा खतरा

आध्यात्मिक नेता, श्री श्री रविशंकर ने हाल ही में एक वीडियो शेयर करके करी पत्ता का सेवन कुछ खास तरीकों…

By Shahina Noor
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सर्दी में ये 5 फूड्स बॉडी पर करेंगे ज़हर की तरह असर, विंटर डाइट चार्ट से तुरंत करें स्किप, देखिए फूड लिस्ट

कुछ फूड हमारी इम्यूनिटी को कम करते हैं और बॉडी को ठंडा करते हैं। इस मौसम में ठंडी तासीर वाले…

By Shahina Noor
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ये 5 आदतें आपके लिवर को कर सकती हैं तहसनहस, भरी जवानी में हो जाएंगे बीमार, जल्दी कर लें सुधार

हेल्थलाइन के मुताबिक आपके लिवर की सेहत खराब करने के लिए आपकी कुछ आदतें जिम्मेदार हैं। कुछ आदतें आपके लिवर…

By Shahina Noor
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सर्दी में इन 5 वजहों से युवाओं में हो रहा है ज्वाइंट पेन, अकड़ रही हैं कमर और हाथ-पैरों की हड्डियां, जानिए कैसे करें इस परेशानी का इलाज

इंडियन स्पाइनल इंजरी सेंटर, दिल्ली में सलाहकार, आर्थोपेडिक, डॉ. अपूर्वा दुआ ने बताया कि युवाओं में कैल्शियम और विटामिन डी…

By Shahina Noor
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Boiled Food Benefits: एक साल तक उबला हुआ खाना खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

एस्टर व्हाइटफील्ड अस्पताल बेंगलुरु की चीफ क्लीनिकल डाइटीशियन वीना वी ने बताया एक साल तक केवल उबला हुआ भोजन खाने…

By Shahina Noor
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Health Boosting Foods: सर्दी में कमर से लेकर घुटनों और कोहनियों के दर्द से परेशान हैं तो इन 4 फूड्स का करें सेवन, दर्द और सूजन होगी कंट्रोल

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर ने बताया कुछ फूड्स ऐसे…

By Shahina Noor
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