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Dry fruits। honey। Soaking dry fruits in honey or milk
हेल्थ
इन 4 ड्राई फ्रूट्स को रात में पानी में भिगो दें और सुबह उठ कर खा लें, एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए फायदे

वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल दवाओं के संस्थापक डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया बॉडी की कमजोरी को दूर करना चाहते हैं…

By Shahina Noor
Lifestyle changes after 33
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इतनी उम्र हो गई है तो लाइफस्टाइल और डाइट में कर लें बदवाल, जानें क्यों है जरूरी

Lifestyle changes after 33: करीब 33 साल की उम्र के बाद अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव करना जरूरी…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
सिर्फ 1 मुट्ठी बादाम का सेवन आपकी बॉडी के इन 5 जरूरी अंगों को पहुंचा सकता है फायदा, दिमाग की तेज कर सकता है रफ्तार, जानिए कैसे

एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया बादाम का सेवन आप गर्मी में भी कर सकते हैं, पर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Reasons to Consume Pumpkin Seeds: सुबह खाली पेट 1 चम्मच कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

National Library of Medicine द्वारा प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक कद्दू के बीजों में ट्रिप्टोफैन नामक अमीनो एसिड होता है,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 10 लक्षण बताते है की 30 साल की उम्र में ही आपका लिवर हो गया है 60 साल का, Liver स्पेशलिस्ट ने बताए लक्षण, ये रहा बचाव का तरीका

लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर शिव कुमार सरीन ने बताया अगर आप हेल्दी लिवर चाहते हैं तो अपने खान-पान का ध्यान रखें।…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है 12 महीने मिलने वाला ये ठोस फल, रोज खाएंगे तो पाचन से लेकर वजन तक रहेगा कंट्रोल, लेकिन 1 बीमारी में यह अमृत बन जाता है ज़हर

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया हमारी बॉडी में तीन दोष होते हैं वात दोष,…

By Shahina Noor
हेल्थ
इन 4 बेस्ट स्नैक्स को रोज़ खाएंगे तो लिवर होगा क्लीन, गट हेल्थ में आ जाएगी नई जान, हार्वर्ड के डॉक्टर ने दिए टिप्स

सौरभ सेठी कैलिफोर्निया में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं उन्होंने बताया अगर आप हेल्दी स्नैक्स को खाना चाहते हैं तो आप खजूर का…

By Shahina Noor
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हेल्थ
पेट में गुड बैक्टीरिया बढ़ाने के लिए खाएं ये 4 प्रीबायोटिक्स फूड्स, इम्यूनिटी होगी स्ट्रांग, गट हेल्थ में होगा सुधार

सीके बिड़ला अस्पताल, दिल्ली में मिनिमम एक्सेस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और बेरिएट्रिक सर्जरी के निदेशक डॉ. सुखविंदर सिंह सग्गू ने बताया कि…

By Shahina Noor
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हेल्थ
लिवर में सूजन होने पर पेशाब में दिखते हैं ये संकेत, लक्षणों को तुरंत समझें, लिवर फ्रेंडली इन 3 हर्ब्स से करें इलाज

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च के मुताबिक कुछ खाद्य पदार्थ खाने से लीवर की सेहत दुरुस्त रहती है। चीन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 5 फूड्स में भरा पड़ा है खराब कोलेस्ट्रॉल, रोज खाएंगे तो दिल हो जाएगा जख्मी, देखिए LDL Cholesterol Rich फूड लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया 70 फीसदी कोसेस्ट्रॉल…

By Shahina Noor
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