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ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 फूड्स, मिलेगा प्राकृतिक निखार

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके खान-पान…

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रोजाना 100 ग्राम स्ट्रॉबेरी का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया अगर आप 100…

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साइलेंट किलर है हाई LDL कोलेस्ट्रॉल, इस तरह तेजी से जकड़ता है नसों को, डॉक्टर से जानिए कैसे करें तुरंत बचाव

सर गंगाराम हॉस्पिटल, दिल्ली में सीनियर कंसल्टेंट कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अश्विनी मेहता ने बताया हाई कोलेस्ट्रॉल की बीमारी पहले 50 साल…

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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों में दिखते हैं ये 5 लक्षण, तुरंत करें पहचान तो नसों में जमा गंदगी हो जाएगी साफ, दिल रहेगा हेल्दी

एम्स में कार्डियोलॉजि में सीनियर प्रोफेसर डॉक्टर राकेश यादव ने बताया बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से ये बॉडी…

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शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा, अंग-अंग में आ गई है कमजोरी, रोजाना 100 ग्राम ये 4 दालें खा लें बॉडी में दिखेगा करिश्मा

आयुर्वेदिक कंसल्टेंट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया आयुर्वेद के मुताबिक कुछ दालों की ऐसी खासियत है जो हमारी बॉडी में…

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कड़वा नहीं मीठा है ये नीम, सुबह-शाम 3 ग्राम खा लें औषधि बन जाएगा, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया ये करी पत्ता आयुर्वेद का एक गुणकारी, लाभकारी और औषधीय गुणों से भरपूर पौधा…

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आंतों में परेशानी होने पर बॉडी में हो सकती है विटामिन बी 12 की कमी, तुरंत इन फूड्स को खाएं, कमी हो जाएगी पूरी

गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल कानपुर में गैस्ट्रोलॉजिस्ट और एंडोस्कोपिस्ट डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया जिन लोगों को पेट में परेशानी है,आंत…

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Vitamin B12: कितना चाहिए आपका विटामिन बी 12, उम्र के हिसाब से देखिए चार्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया बॉडी में इस…

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नसें कमजोर होना विटामिन बी 12 की कमी के हो सकते हैं संकेत, नर्व्स में वीकनेस होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, जानिए बचाव

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया शरीर के किसी भी हिस्से अचानक से तेज दर्द होता है तो उसे…

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LDL Cholesterol Control: 20 से 30 साल की उम्र में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल? इन 5 तरीकों से करें कंट्रोल, टल जाएगा दिल के रोगों का खतरा

अपोलो अस्पताल दिल्ली में इंटरनल मेडिसिन एक्सपर्ट डॉ चटर्जी ने बताया कोलेस्ट्ऱॉल के हाई होने पर मस्तिष्क में ब्लड की…

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Green Onions Benefits: बदलते मौसम में क्यों खानी चाहिए हरी प्याज, एक्सपर्ट से जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया सर्दी के मौसम…

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Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज का सेवन करने से क्या तेजी से घटता है मोटापा, एक्सपर्ट से जानिए इन बीज के फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता हंसा योगेन्द्र ने बताया इन छोटे-छोटे बीज में वजन को कंट्रोल करने की बेहद पावर…

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