अचानक होने लगे Weight Loss तो हार्मोनल चेंज हो सकती है वजह, जानिये लक्षण और बचने का तरीका

आप भी हर वक्त चिंता और तनाव में रहते हैं और अकेलापन महसूस करते हैं तो बॉडी में हुए इस…

Protein Deficiency: शाकाहारी लोगों के लिए ये 5 चीजें हैं सुपरफूड, करती हैं प्रोटीन की कमी पूरी

शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के प्रमुख स्रोत मौजूद हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके प्रोटीन की कमी को पूरा…

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Weight Gain: लाख कोशिश के बाद भी नहीं बढ़ रहा वजन तो हो सकती है जिंक की कमी, इन फूड्स से करें इसे पूरा

जिंक बॉडी के लिए जरुरी मिनरल्स है जिसकी बॉडी में कमी होने पर वजन घटने लगता है।

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Thyroid Control Diet: थॉयराइड का स्तर बढ़ रहा है तो दवाई के साथ ही इन 5 फूड्स का करें सेवन, जल्द होगा कंट्रोल

आप थायराइड के शिकार हैं और दवाईयों का सेवन करने के बावजूद भी थायराइड कंट्रोल नहीं है तो आप कुछ…

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Increase Energy: हर वक्त थके-थके रहते हैं जो जानिए थकान का कारण और इन 5 फूड्स से करें उपचार

ताजे फल-सब्जियों का सेवन करने से बॉडी में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है और बॉडी को एनर्जी भी…

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Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान लेबर पेन कम करने में सहायक हो सकता है खजूर, जानें अन्य स्वास्थ्य लाभ

Health Benefits: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक गर्भावस्‍था के आखिरी तीन महीनों में खजूर खाना बहुत जरूरी होता है। माना जाता…

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सुपर फूड जो इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग करने से लेकर हड्डियों, स्किन और बालों को भी रखते हैं हेल्दी, जानिए एक्सपर्ट के सुझाव

बदलते मौसम में हेल्दी डाइट और बैलेंस लाइफस्टाइल की बेहद जरूरत होती है।

Woman having stomach ache from Acidity
कब्ज से हैं परेशान तो आज ही इन चीजों से बन लें दूरी, नहीं तो बढ़ सकती है समस्या!

Constipation: पाचन तंत्र खराब होने की वजह से व्यक्ति जो कुछ खाता है, वह पच नहीं पाता। भविष्य में यह…

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