जीवन-शैली Healthy Diet: हेल्दी डाइट में छुपा है लम्बी उम्र का राज़, रिसर्च में हुआ खुलासा 20 साल की उम्र में डाइट में सही बदलाव महिलाओं की उम्र में 10 साल का इजाफा कर सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 16, 2022 08:29 IST
Uncategorized BP Control Tips: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए इन 5 नेचुरल उपायों को अपनाएं प्राकृतिक तरीकों को अपनाकर आप ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 14, 2022 14:10 IST
जीवन-शैली Diabetes Diet: 5 हेल्दी फूड जो डायबिटीज को रखेंगे कंट्रोल सेब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल रखता है। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 8, 2022 13:40 IST
जीवन-शैली Diabetes Diet: ब्लड शुगर के मरीजों को कौन सी दाल-सब्जियां खानी चाहिये और किससे परहेज जरूरी? देखें लिस्ट डायबिटीज के मरीज डाइट से ऐसी सब्जियों को स्किप करें जिनमें स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक हो। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 4, 2022 09:40 IST
जीवन-शैली Healthy Diet: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में इन चीजों को जरूर करें शामिल, जानिए अपनी डाइट में ऐसे पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए, जो उन्हें लंबे समय क फिट और हेल्दी रख सकें।… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 3, 2022 14:31 IST
जीवन-शैली किडनी की पथरी से हैं परेशान तो इन खास फूड्स से मिलेगी मदद, जानिये विशेषज्ञों के मुताबिक रोजाना कम से कम 8 ग्लास पानी पीना चाहिए। इससे किडनी में टॉक्सिन नहीं बनेगा। By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 1, 2022 09:40 IST
जीवन-शैली Women Health: प्रेग्नेंसी में अंडर वेट हैं तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, जानिये प्रेग्नेंसी में अंडरवेट महिला को प्रतिदिन लगभग 300 कैलोरी अधिक बढ़ाने की आवश्यकता होती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 28, 2022 09:24 IST
जीवन-शैली Women’s Health: कंसीव करने में परेशानी हो रही है तो इन फूड्स का करें सेवन महिलाओं और पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए फोलिक एसिड बेहद जरूरी है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 27, 2022 08:26 IST
जीवन-शैली Weight Loss Tips: वजन घटाने में असरदार हैं ये तीन विटामिन, बेली फैट भी होगा कम डाइट में प्रोटीन, फाइबर और वसा ऐसे जरुरी पोषक तत्व हैं जिनका सेवन करने से भूख कंट्रोल रहती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 26, 2022 14:04 IST
Uncategorized COVID-19: ओमिक्रोन से बचने के लिए किन फल-सब्जियों का सेवन जरूरी? जानिये सब कुछ संतरा और अंगूर का सेवन करें, यह आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेंगे, साथ ही इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगे। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 25, 2022 16:22 IST
जीवन-शैली यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर माने जाते हैं ये ड्राईफ्रूट्स, जानिए एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर अखरोट यूरिक एसिड का स्तर बॉडी में कम करता है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 25, 2022 11:16 IST
जीवन-शैली Weight Loss Tips: वजन कंट्रोल करने में बेहद असरदार है सौंफ, फैट कम करने के लिए इस तरह करें इस्तेमाल सौंफ का सेवन करने से भूख कम लगती है और वज़न कंट्रोल रहता है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 24, 2022 13:22 IST
Narak chaturdashi 2025: 19 या 20 अक्टूबर, कब है नरक चतुर्दशी? जानें तिथि, रूप चौदस पर स्नान करने का सही समय
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