आप भी हर वक्त चिंता और तनाव में रहते हैं और अकेलापन महसूस करते हैं तो बॉडी में हुए इस…
जामुन टाइप 2 डायबिटीज के लक्षणों को ठीक कर सकता है।
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के प्रमुख स्रोत मौजूद हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके प्रोटीन की कमी को पूरा…
40 साल की उम्र में महिलाएं हेल्दी रहने और प्रजनन क्षमता को बनाएं रखने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी…
शाकाहारी भोजन डाइबिटीज के जोखिम को कम करता है।
जिंक बॉडी के लिए जरुरी मिनरल्स है जिसकी बॉडी में कमी होने पर वजन घटने लगता है।
आप थायराइड के शिकार हैं और दवाईयों का सेवन करने के बावजूद भी थायराइड कंट्रोल नहीं है तो आप कुछ…
ताजे फल-सब्जियों का सेवन करने से बॉडी में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है और बॉडी को एनर्जी भी…
Health Benefits: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में खजूर खाना बहुत जरूरी होता है। माना जाता…
दही हमारी बॉडी को हाइड्रेट रखती है और इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग रखती है।
बदलते मौसम में हेल्दी डाइट और बैलेंस लाइफस्टाइल की बेहद जरूरत होती है।
Constipation: पाचन तंत्र खराब होने की वजह से व्यक्ति जो कुछ खाता है, वह पच नहीं पाता। भविष्य में यह…