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भोजन करने का सही तरीका, 40 से 50% हिस्सा ऐसा होना चाहिए

Right Way to eat Foods: सद्गुरु के अनुसार अगर खाने को सही तरीके से न खाया जाए तो यह फायदे…

By Vivek Yadav

Updated: September 17, 2025 14:27 IST

बिना बीमारी लंबी उम्र तक जीने वाले की ऐसी होती है लाइफ? यह दस सुपरफूड्स बढ़ाते हैं उम्र

Superfoods for longevity: कुछ ऐसे सुपरफूड्स हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमी कर देते हैं। यह 10 फूड्स…

By Vivek Yadav

Updated: September 16, 2025 10:59 IST

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हेल्थ

Natural Kidney Cleanse at Home: किडनी को नेचुरली ठीक रखती हैं ये 4 हर्बल टी, रोज़ किसी 1 चाय को पी लें किडनी से निकल जाएंगे टॉक्सिन और स्टोन, देखिए Herbal Teas लिस्ट

हेल्थलाइन के मुताबिक डैंडेलियन रूट एक नेचुरल ड्यूरेटिक की तरह काम करता है, जो किडनी से अतिरिक्त पानी और टॉक्सिन्स…

By Shahina Noor

September 15, 2025 12:53 IST

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हेल्थ

प्रोटीन और फाइबर का बंच हैं ये सीड्स, रोज़ 1-2 चम्मच खाने से हड्डियां होंगी फौलाद और घट जाएगा वजन, डॉक्टर से जानिए फायदे

ग्लेनीगल्स हॉस्पिटल्स, लकड़ी का पुल, हैदराबाद की चीफ डाइटीशियन डॉ. भावना का कहना है कि रोजाना भांग के बीज खाना…

By Shahina Noor

September 8, 2025 09:53 IST

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हेल्थ

इन 5 Vitamin की कमी से नहीं बढ़ रही आप के बच्चे की हाइट, इस Diet Chart से करें सुधार, वरना बौना रह जाएगा आपका लाड़ला

हेल्थलाइन के मुताबिक कुछ खास पोषक तत्वों की प्राप्ति के लिए आप अपने बच्चे की डाइट में इन खास फूड्स…

By Shahina Noor

September 5, 2025 13:53 IST

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हेल्थ

सेहत के दुश्मन हैं ये 4 फूड, सदगुरु ने बताया इन फूड्स से करें परहेज, Slow Poison की तरह करते हैं शरीर पर असर

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया है कि आप सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो कुछ फूड्स को अपनी डाइट…

By Shahina Noor

September 1, 2025 09:56 IST

Health Risks of Low Protein Intake and How to Fix It

बार-बार बीमार पड़ते हैं? शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर शरीर देता है ये संकेत, जिन्हें बिल्कुल न करें नजरअंदाज

How Low Protein Affects Your Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी डाइट में प्रोटीन पर ध्यान…

By Archana Keshri

August 21, 2025 09:48 IST

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हेल्थ

खराब कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने की दवा हैं ये 5 सब्जियां, किसी 1 को रोज़ खाएं, मेडिसिन की तरह करेंगी असर और दिल रहेगा हेल्दी

एमडी मेडिसिन शालिनी सिंह सालुंके ने बताया है कि खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप कुछ खास…

By Shahina Noor

Updated: August 19, 2025 12:18 IST

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हेल्थ

रोज 1 Avocado खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक एवोकाडो एक क्रीमी और रिच फ्रूट है जो अपने टेक्सचर और हेल्थ बेनिफिट्स की वजह से तेजी…

By Shahina Noor

August 18, 2025 10:53 IST

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हेल्थ

बार-बार मुंह में होते हैं छाले, थकान और झनझनाहट? हो सकती है विटामिन B12 की कमी! डॉक्टर से जानिए उपचार

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आपका मूड खराब रहता है, चिड़चिड़ापन और हर…

By Shahina Noor

August 5, 2025 11:16 IST

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हेल्थ

नसों में चिपक कर जाम करने लगा है गंदा कोलेस्ट्रॉल, इन 5 चीजों से करें सफाई, रग-रग से निकल जाएगी गंदगी

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का अचूक फॉर्मूला बताया है।

By Shahina Noor

August 2, 2025 12:30 IST

जीवन-शैली

60 की उम्र में भी 30 जैसा आएगा निखार, इन 5 आदतों से हरदम दिखेंगे जवान!

बदलती लाइफस्टाइल के बाद भी खुद को फिट रखना बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप अपनी दिनचर्या में कुछ…

By लाइफस्टाइल डेस्क

July 28, 2025 18:41 IST

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2014 से 2024 तक कितनी बढ़ी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और राहुल गांधी की संपत्ति, एडीआर रिपोर्ट में हुआ खुलासा

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इंडिया ओपन में उलटफेर: पीवी सिंधु पहले दौर में हारीं, 23वें नंबर की शटलर ने किया बाहर; श्रीकांत, प्रणय, मालविका दूसरे दौर में पहुंचे

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Swiggy, Zepto और Blinkit ने हटाया ‘10 मिनट डिलीवरी’ का दावा, जानें आपके लिए क्या बदलेगा

कौन हैं अशरफ हकीमी, जिसके साथ जुड़ रहा नोरा फतेही का नाम? तलाकशुदा और दो बच्चों के हैं पिता

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