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Page 3 of healthy diet

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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है जामुन का सेवन, इसकी गुठली भी है सेहत के लिए वरदान, पाउडर बनाकर पूरे साल खाएं मिलेंगे 4 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया जामुन कुछ समय मिलती है लेकिन उसकी गुठली का सेवन आप पूरे साल कर सकते…

By Shahina Noor
Best Diet Plan in Monsoon
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आयुर्वेद के अनुसार बारिश के मौसम में कैसा भोजन करना चाहिए, पानी को लेकर 90% लोग करते हैं गलतियां

बरसात के मौसम में खानपान पर काफी खास ध्यान देना जरूरी होता है। थोड़ी सी लापरवाही कई बड़ी बीमारियों का…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
गले की खराश से लेकर बलगम तक को कंट्रोल करती है काली मिर्च, 2-4 दाने ही श्वसन तंत्र के लिए हैं अमृत, आचार्य बालकृष्ण ने कहा इस तरह करें सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया काली मिर्च सिर्फ मसाला नहीं बल्कि औषधी भी है। ये एक ऐसा मसाला है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
गर्मी में इस 1 मसाले के 4-5 पत्तों को रोज़ चबा लें, कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल और वजन हो जाएगा कम, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अजवाइन के पत्तों का सेवन करने से सांस से संबंधित समस्याओं का इलाज होता…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हर दिन घट रही है आंखों की रोशनी और दिखाई दे रहा है धुंधला, इन 5 फूड्स को रोज़ खा लें, तेजी से Eyesight हो जाएगी इंप्रूव

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि आप कुछ सिंपल फूड्स और आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों…

By Shahina Noor
Dry fruits। honey। Soaking dry fruits in honey or milk
हेल्थ
इन 4 ड्राई फ्रूट्स को रात में पानी में भिगो दें और सुबह उठ कर खा लें, एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए फायदे

वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल दवाओं के संस्थापक डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया बॉडी की कमजोरी को दूर करना चाहते हैं…

By Shahina Noor
Lifestyle changes after 33
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इतनी उम्र हो गई है तो लाइफस्टाइल और डाइट में कर लें बदवाल, जानें क्यों है जरूरी

Lifestyle changes after 33: करीब 33 साल की उम्र के बाद अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव करना जरूरी…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
सिर्फ 1 मुट्ठी बादाम का सेवन आपकी बॉडी के इन 5 जरूरी अंगों को पहुंचा सकता है फायदा, दिमाग की तेज कर सकता है रफ्तार, जानिए कैसे

एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया बादाम का सेवन आप गर्मी में भी कर सकते हैं, पर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Reasons to Consume Pumpkin Seeds: सुबह खाली पेट 1 चम्मच कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

National Library of Medicine द्वारा प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक कद्दू के बीजों में ट्रिप्टोफैन नामक अमीनो एसिड होता है,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 10 लक्षण बताते है की 30 साल की उम्र में ही आपका लिवर हो गया है 60 साल का, Liver स्पेशलिस्ट ने बताए लक्षण, ये रहा बचाव का तरीका

लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर शिव कुमार सरीन ने बताया अगर आप हेल्दी लिवर चाहते हैं तो अपने खान-पान का ध्यान रखें।…

By Shahina Noor
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