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Page 5 of healthy breakfast

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हेल्थ
रोज सुबह खाली पेट काले तिल के साथ कर लें सिर्फ 1 चीज का सेवन, बॉडी पर होगा कमाल का असर, सदगुरु ने दिए दिव्य टिप्स

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सुबह खाली पेट अगर रोजाना चेरी टमाटर और काले तिल का सेवन किया जाए तो…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
नाश्ते में बनाकर खाएं मसाला बाजरा रोटी, हर एक टुकड़े के साथ मुंह से निकलेगा ‘वाह’

इस रेसिपी से तैयार बाजरे की रोटी ना केवल सेहत के लिए अच्छी होगी, बल्कि इसका स्वाद भी आपके घर…

By लाइफस्टाइल डेस्क
breakfast
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Lifestyle Gallery
दिन की शुरुआत करें इन 7 लो कैलोरी नाश्ते के साथ, नहीं बढ़ेगा वजन, कम करने में भी मिलेगी मदद

Weight loss breakfast: वजन घटाने के लिए सही नाश्ता बेहद जरूरी है। नाश्ते में लो कैलोरी नाश्ता शरीर के लिए…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Weight Loss: इस खास समय चिया सीड्स का सेवन करेंगे तो तेज़ी से घटेगा वज़न, बेवक्त खाने से बढ़ सकती है पाचन की समस्या, जानिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप चिया सीड्स का सेवन वजन कम करने के लिए करना चाहते हैं तो आप उसे…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सुबह-सुबह करेंगे ये 3 गलतियां तो जवानी में ही होने लगेंगे बूढ़े, डाइट में करें सुधार, युवापन रहेगा बरकरार

पोषण विशेषज्ञ शालिनी सुधाकर ने इंस्टाग्राम पर नाश्ते में की जाने वाली तीन गलतियों को साझा किया है जो वक्त…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 5 फूड्स को खाने से बढ़ता है HDL कोलेस्ट्रॉल, Good Cholesterol से भरपूर ये फूड कैसे दिल के लिए हैं जरूरी, एक्सपर्ट से जानिए

कंसल्टेंट डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ​​के मुताबिक आप बॉडी में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए डाइट में…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Sweetcorn Chila: नाश्ते में बना लें स्वीट कॉर्न चीला और धनिये की चटनी, स्वाद में लगेगा जबरदस्त

ब्रेकफास्ट में आप स्वीट कॉर्न चीला और धनिये की चटनी बनाकर खा सकते हैं। इसके लिए शेफ मेघना कामदार ने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Oat Milk: एक महीने तक अगर रोजाना ओट्स मिल्क का सेवन किया जाए तो बॉडी पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक ओट्स मिल्क का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और पेट की गंदगी साफ होती है।

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Quick Breakfast Recipe: लौकी से बस 15 मिनट में बना लें ये हेल्दी नाश्ता, स्वाद ऐसा कि रोज बनाकर खाएंगे

ये रेसिपी शेफ मेघना कामदार ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर की है। इसकी मदद से आप केवल 15 मिनट…

By Shreya Tyagi
breakfast food
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सुबह खाली पेट बिल्कुल न खाएं ये चीजें, सेहत के लिए है खतरनाक, भुगतना पड़ सकता है गंभीर नुकसान

सुबह खाली पेट कुछ चीजें खाना सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। सही आहार का चयन करना अत्यंत…

By Archana Keshri
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जीवन-शैली
नाश्ता स्किप करने से बॉडी पर कैसा दिखता है असर? दिन की शुरुआत किन फूड्स से करें, जानिए कौन से न्यूट्रिशन दिनभर रखेंगे एनर्जेटिक 

2020 के एक अध्ययन से पता चला है कि अगर आप सुबह का नाश्ता छोड़ते हैं तो आपको दिल के…

By Shahina Noor
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हेल्थ
भारत में 20 करोड़ लोग है High Blood Pressure के शिकार, ICMR ने किया खुला, जानिए हाई BP के लिए कौन-कौन से कारण हैं जिम्मेदार

ICMR ने हाल ही में डाइट में बदलाव करने का सुझाव दिया है। ICMR के मुताबिक ज्यादा नमक का सेवन…

By Shahina Noor
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