टोन 30 पिलेट्स की सीनियर न्यूट्रीशनिस्ट अश्लेषा जोशी ने बताया कि बॉडी का डिटॉक्सीफिकेशन सिस्टम एक जटिल नेटवर्क है जिसमें…
आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट और चिया सीड्स दो ऐसे सुपर फूड है…
मुंबई सेंट्रल के वॉकहार्ट अस्पताल में मेटरनिटी एंड चाइल्ड केयर डिपार्टमेंट में हेड कॉर्डिनेटर डॉ गंधाली देवरुखकर ने बताया कि…
यहां हम आपको बता रहे हैं कि ब्रेकफास्ट में चाय और टोस्ट खाने से आपकी बॉडी पर कैसा असर पड़ता…
Weekend Breakfast Option: वीकेंड में सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट बनाना काफी आलस भरा होता है। ऐसे में इस लेख में कुछ बेहतर…
दिन का पहला भोजन इतना पावरफुल होना चाहिए जिसमें भरपूर प्रोटीन,साबुत अनाज और हेल्दी सब्जियां मौजूद हो। ये नाश्ता ना…
सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुतााबिक अगर आप एक मुट्ठी मूंगफली का सेवन रात में भिगोकर सुबह नाश्ते में खा लें…
सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर रोजाना सिर्फ एक चम्मच शहद का सेवन किया जाए तो कमजोरी और थकान दूर…
यहां हम आपके लिए आलू चीला बनाने की एक बेहद आसान रेसिपी लेकर आए हैं। आप आज के ब्रेकफास्ट में…
यहां हम आपके लिए एक खास रेसिपी लेकर आए हैं। इस रेसिपी की मदद से आप कम समय में अपने…
अगर आप बार-बार बेसन का चीला खाकर बोर हो गए हैं, तो कुछ नया ट्राई करने के लिए चावल का…
यहां हम आपके लिए मूंग की दाल की इडली बनाने की स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी लेकर आए हैं। इस रेसिपी की मदद…