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हेल्थ
Detox Body: सुबह बिस्तर से उठने के बाद करें ये 5 काम, नेचुरल तरीके से डिटॉक्स हो जाएगी बॉडी, दिन भर रहेंगे एक्टिव

टोन 30 पिलेट्स की सीनियर न्यूट्रीशनिस्ट अश्लेषा जोशी ने बताया कि बॉडी का डिटॉक्सीफिकेशन सिस्टम एक जटिल नेटवर्क है जिसमें…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रात में भिगो दें ये 2 चीजें और सुबह उठते ही खा लें नाश्ते में, 50 की उम्र में दिखेंगे 25 साल के, शरीर बन जाएगा ताकतवर

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट और चिया सीड्स दो ऐसे सुपर फूड है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर को खोखला कर देती है आयरन की कमी, दिखते हैं 9 लक्षण, इसके लिए बदबूदार सप्लीमेंट नहीं, इन 5 फूड का करें सेवन

मुंबई सेंट्रल के वॉकहार्ट अस्पताल में मेटरनिटी एंड चाइल्ड केयर डिपार्टमेंट में हेड कॉर्डिनेटर डॉ गंधाली देवरुखकर ने बताया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
ब्रेकफास्ट में चाय और टोस्ट खाते हैं तो जरूर पढ़ें ये खबर, जानें आपकी बॉडी पर कैसा असर डालता है ये नाश्ता

यहां हम आपको बता रहे हैं कि ब्रेकफास्ट में चाय और टोस्ट खाने से आपकी बॉडी पर कैसा असर पड़ता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: वीकेंड में घर पर बनाएं ये मस्त वाला ब्रेकफास्ट, हेल्थ और टेस्ट का मिलेगा डबल डोज

Weekend Breakfast Option: वीकेंड में सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट बनाना काफी आलस भरा होता है। ऐसे में इस लेख में कुछ बेहतर…

By SONU GUPTA
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हेल्थ
लम्बी उम्र तक जीना चाहते हैं तो सुबह का नाश्ता इस तरह करें, दिल से लेकर दिमाग तक रहेगा हेल्दी, देखिए फूड लिस्ट

दिन का पहला भोजन इतना पावरफुल होना चाहिए जिसमें भरपूर प्रोटीन,साबुत अनाज और हेल्दी सब्जियां मौजूद हो। ये नाश्ता ना…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बेहतरीन नाश्ता है मूंगफली, रोजाना 1 मुट्ठी खा लीजिए बॉडी बन जाएगी फौलाद, सदगुरु ने बताएं फायदे

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुतााबिक अगर आप एक मुट्ठी मूंगफली का सेवन रात में भिगोकर सुबह नाश्ते में खा लें…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अंग-अंग में फुर्ती और ताकत भर देता है 1 चम्मच शहद, मौसमी बीमारियों का होता है इलाज, सदगुरु ने बताएं फायदे

सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर रोजाना सिर्फ एक चम्मच शहद का सेवन किया जाए तो कमजोरी और थकान दूर…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Aloo Cheela: सुबह के नाश्ते में बनाएं आलू का चीला, तवे पर चिपकने से बचाने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक

यहां हम आपके लिए आलू चीला बनाने की एक बेहद आसान रेसिपी लेकर आए हैं। आप आज के ब्रेकफास्ट में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Moong dal toast recipe: नाश्ते में बनाकर खाएं हाई प्रोटीन मूंग दाल टोस्ट, टेस्ट के साथ दिनभर रखेगा एनर्जेटिक

यहां हम आपके लिए एक खास रेसिपी लेकर आए हैं। इस रेसिपी की मदद से आप कम समय में अपने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
क्या कभी खाया है चावल का चीला? बचे हुए राइस से इस तरह 10 मिनट में बना लें हेल्दी नाश्ता

अगर आप बार-बार बेसन का चीला खाकर बोर हो गए हैं, तो कुछ नया ट्राई करने के लिए चावल का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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