हेल्थ सुबह की थकान को कहें अलविदा, 15 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम फाइबर वाले ये ब्रेकफास्ट देंगे दिनभर एनर्जी डायटीशियन जेसिका बॉल, एम.एस., आरडी के अनुसार, ये सभी हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट रेसिपीज न सिर्फ स्वादिष्ट हैं, बल्कि सेहत के लिहाज… By sushma kumariJanuary 4, 2026 16:04 IST
हेल्थ सुबह की पहली घूंट बदल देगी दिन की तस्वीर, बिना महंगे प्रोडक्ट स्किन होगी हेल्दी और दिन रहेगा एनर्जेटिक, जानें 4 मिनट की असरदार हाइड्रेशन रूटीन अगर आप दिन की शुरुआत एक आसान हाइड्रेशन रूटीन से करें, तो शरीर को जरूरी नमी मिलती है, एनर्जी लेवल… By हेल्थ डेस्कJanuary 4, 2026 14:27 IST
हेल्थ दिनभर की टेंशन कर रही है परेशान? ये योगासन दूर करेंगे थकान और सुधरेगी नींद योग का सीधा असर हमारे नर्वस सिस्टम पर पड़ता है। जब हम नियमित रूप से योग करते हैं, तो शरीर… By हेल्थ डेस्कJanuary 4, 2026 13:26 IST
हेल्थ एड़ी दर्द का रामबाण इलाज, रोज करें ये 3 एक्सरसाइज, मोबिलिटी होगी पहले से बेहतर, Ankle Pain से मिलेगा छुटकारा वरिष्ठ कंसल्टेंट एवं क्लिनिकल डायरेक्टर डॉ. सुकेश राव सांकिनेनी के अनुसार, सुबह उठते ही अगर टखनों में जकड़न और दर्द… By हेल्थ डेस्कJanuary 4, 2026 11:45 IST
हेल्थ न जिम, न डाइट, फिटनेस इन्फ्लुएंसर ने इन 5 एक्सरसाइज से घटाया 7 किलो वजन, आप भी जरूर करें फॉलो वजन कम करने और बेली फैट घटाने के लिए फिटनेस इन्फ्लुएंसर दीया ने 5 आसान एक्सरसाइज बताई हैं। दीया के… By हेल्थ डेस्कUpdated: January 4, 2026 12:57 IST
हेल्थ लाल या नारंगी गाजर, जानें आपकी सेहत के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद Red Vs Orange Carrot: बाजार में लाल और नारंगी रंग की गाजर आसानी से मिल जाती है, लेकिन क्या आप… By हेल्थ डेस्कUpdated: January 3, 2026 19:37 IST
हेल्थ सर्दियों में पानी कम पीने की गलती न करें, वरना घेर सकती हैं ये गंभीर समस्याएं, डॉक्टर से जानें शरीर में पानी की कमी के लक्षण जुपिटर हॉस्पिटल के पेडिएट्रिक नेफ्रोलॉजी विभाग के कंसल्टेंट डॉ. पुनीत छाजेड अनुसार, पानी की कमी अगर लंबे समय तक बनी… By हेल्थ डेस्कJanuary 3, 2026 17:30 IST
हेल्थ हाई कोलेस्ट्रॉल में इन 5 चीजों का सेवन बन सकता है जानलेवा, नसों में फैट जमा कर सकते हैं ये फूड्स, तुरंत बना लें दूरी डाइटिशियन कामिनी सिन्हा के अनुसार, कुछ फूड्स कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते हैं, इसलिए इनसे… By हेल्थ डेस्कJanuary 3, 2026 14:51 IST
हेल्थ आज ही डाइट में शामिल करें पालक जूस, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, वजन घटाने के साथ सेहत भी होगी दुरुस्त, जानिए जबरदस्त फायदे हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति लगातार 15 दिन तक रोज सुबह पालक का जूस पी ले, तो उसके… By हेल्थ डेस्कUpdated: January 3, 2026 13:09 IST
हेल्थ अखरोट खाने से पहले हो जाएं सावधान, इन 6 लोगों के लिए बन सकता है सेहत का दुश्मन, गलती से भी न करें सेवन आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, अखरोट का जरूरत से ज्यादा या गलत तरीके से… By हेल्थ डेस्कJanuary 3, 2026 12:00 IST
हेल्थ नींद न आने की समस्या से हैं परेशान? तो तुरंत करें ये काम, थकावट और स्ट्रेस भी होगा दूर, डॉ से जानें तरीका Sleep Banking: बेंगलुरु के एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल में इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी के लीड कंसल्टेंट डॉ. सुनील कुमार के. के मुताबिक, स्लीप… By हेल्थ डेस्कUpdated: January 3, 2026 13:12 IST
हेल्थ दिल की बीमारियों से बचना है? कार्डियोलॉजिस्ट बता रहे हैं दिल को दुरुस्त रखने के 10 असरदार उपाय कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर प्रकाश चन्द्र शाही के अनुसार, कुछ आसान आदतों को अपनाकर दिल की गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता… By हेल्थ डेस्कJanuary 2, 2026 19:00 IST
Deepfake का शिकार हुईं 63 साल की Seema Anand! अश्लील फोटो वायरल करने वालों को लगाई फटकार, बोलीं- ‘क्या आपको…’
Toyota Urban Cruiser Ebella EV unveiled: भारत में लॉन्च के लिए तैयार टोयोटा अर्बन क्रूजर ईबेला ईवी, मिलेगी 543km रेंज और कई दमादार सेफ्टी फीचर्स
‘क्या आपने मेनका गांधी की बॉडी लैंग्वेज देखी?’, नाराज सुप्रीम कोर्ट ने सीनियर वकील रामचंद्रन से पूछे तीखे सवाल; क्यों करने लगे कसाब का जिक्र?
‘ChatGPT ने एक शख़्स को हत्या-आत्महत्या के लिए उकसाया’…जानें क्यों भड़के एलन मस्क, OpenAI पर गंभीर आरोप
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