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बैंगन खाना इन 5 लोगों के लिए हो सकता है खतरनाक, अगर आप भी इनमें से हैं तो भूलकर भी न करें ट्राई

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By sushma kumari

Updated: December 20, 2025 14:10 IST

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मसल्स और स्ट्रेंथ चाहिए? बिगिनर्स के लिए ये 5 एक्सरसाइज है सबसे असरदार, शरीर होगा मजबूत और फिट

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By sushma kumari

December 14, 2025 17:20 IST

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रोज 10,000 कदम या 30 मिनट जापानी वॉक, वजन घटाने के लिए कौन सी वॉक सबसे ज्यादा फायदेमंद है? जानें क्या कहती है रिसर्च

10,000 Steps vs Japanese Walking: एक स्टडी में पाया गया कि रोजाना वॉक करने वालों में डिमेंशिया का खतरा कम…

By sushma kumari

December 14, 2025 14:46 IST

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सर्दियों के लिए रामबाण है जीरा-मेथी सहित ये हेल्दी ड्रिंक्स, जानें ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने का देसी तरीका

5 Healthy Drinks for Winter: एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सर्दियों में प्राकृतिक ड्रिंक्स का सेवन शरीर को गर्म रखने और पाचन…

By sushma kumari

Updated: December 14, 2025 13:22 IST

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भोजन के बाद 15 मिनट चलना क्यों है जरूरी? सेहत को मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

After Dinner Walk Benefits: इंटरनेशनल जर्नल ऑफ जनरल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, रोजाना भोजन के बाद की…

By sushma kumari

December 13, 2025 13:00 IST

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कब्ज से हैं परेशान? सिर्फ रात में खा लें ये एक चीज, पेट की गंदगी खुद-ब-खुद होगी बाहर, आचार्य बालकृष्ण ने बताया तरीका

sesame seeds benefits: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण का कहना है कि तिल में ऐसे गुण होते हैं जो कई तरह…

By sushma kumari

December 12, 2025 19:42 IST

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लिवर का इलाज करना है तो रात में मूली में इस खास चीज को मिलाकर रख दें, सुबह इसे खाकर उसका पानी पी लें, Fatty Liver भी हो जाएगा नॉर्मल

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आपका लिवर बड़ा हुआ है,फैटी लिवर की परेशानी है और लिवर में सूजन…

By Shahina Noor

November 24, 2025 13:06 IST

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Vegetable Cleaning Hacks: हरी सब्जियां अक्सर खेतों में कीटनाशकों, रासायनिक खाद और धूल-मिट्टी के संपर्क में रहती हैं। ऐसे में…

By Archana Keshri

November 10, 2025 14:12 IST

Avoid These Foods After Drinking Milk to Prevent Health Issues

दूध पीने के बाद इन चीजों का सेवन बिल्कुल न करें, वरना सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान

Milk Pairing Mistakes: दूध को हमेशा अकेले या हल्के भोजन के साथ लेना सबसे सुरक्षित होता है। दूध के तुरंत…

By Archana Keshri

November 7, 2025 16:57 IST

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Leaves That Can Transform Your Health: इन हरी पत्तियों को अपने आहार में शामिल करने से न सिर्फ शरीर की…

By Archana Keshri

November 7, 2025 16:03 IST

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What Not to Do After Eating: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ हेल्दी खाना ही काफी नहीं है, बल्कि खाने के…

By Archana Keshri

November 6, 2025 16:08 IST

The Right Time and Way to Give Milk and Curd to Kids for Maximum Benefits

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By Archana Keshri

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