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रख रहे हैं नवरात्रि का व्रत? फास्ट के 9 दिन खाएं ये फूड, हेल्दी और फिट रहेगा शरीर

सेलिब्रिटी डाइटिशियन सिमरत काथूरिया के मुताबिक, नवरात्रि सिर्फ उपवास का समय नहीं है, बल्कि यह शरीर और मन को पोषण…

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पित्त की थैली में पथरी का दर्द? जानिए कैसे बनती है पथरी, लक्षण-बचाव और किन चीजों से रहें दूर

पित्त की थैली हमारे यकृत यानी किडनी के ठीक ऊपर दायीं ओर होती है। इसमें हरा-पीला पित्त ही है, जो…

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आंखों की रोशनी चाहते हैं अच्छी तो खाने में इस 1 चीज से करें परहेज, डायबिटिक रेटिनोपैथी का बढ़ सकता है खतरा, नेत्र विशेषज्ञ ने बताए संकेत

आई स्पेशलिस्ट डॉ. दिग्विजय सिंह के अनुसार, जब खून में मौजूद ग्लूकोज प्रोटीन और फैट से जुड़ता है तो एडवांस्ड…

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शरीर में खून बढ़ाने के लिए ये 1 फल है सुपरफ्रूट, तेजी से बढ़ने लगेगी लाल रक्त कोशिकाएं, दिल की सेहत भी रहेगी हेल्दी

एनेस्थेसियोलॉजी और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. कुनाल सूद ने एक ऐसे सुपरफ्रूट के बारे में जानकारी दी है, जो…

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क्या डार्क चॉकलेट Liver को हेल्दी बनाती है? जानिए फैटी लिवर के खतरे को कैसे कर सकती है कम

एलिमेंटरी फार्माकोलॉजी एंड थेरेप्यूटिक्स में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, डार्क चॉकलेट का सेवन करने से नॉन-अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस मरीजों के…

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लंबे समय ले रहें हैं कीटो डाइट तो तुरंत कर दें बंद, फायदे की जगह सेहत के लिए बन सकती है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा

जर्नल ऑफ साइंस एडवांसेस में प्रकाशित रिसर्च के मुताबिक, कीटो डाइट को लेकर चूहों पर स्टडी गई है, जिसमें शोधकर्ताओं…

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6 घंटे से कम सोने पर शरीर में होते हैं ये 5 हैरान करने वाले बदलाव, दिमाग पर भी पड़ेगा भारी असर

न्यूरोलॉजी एवं न्यूरो वैस्कुलर इंटरवेंशन, फोर्टिस अस्पताल, डॉ. विनीत बंगा ने बताया कि नींद न केवल शरीर को आराम देती…

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इन 5 सीड्स को खाना कर दें शुरू, पाचन और ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताए 5 फायदे

डॉ. सौरभ सेठी के मुताबिक, बीजों को डेली डाइट में शामिल करना बेहद आसान है और यह पाचन, हार्मोनल बैलेंस,…

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इस एक चीज में छिपा जवानी का राज, शरीर को जल्दी बूढ़ा करने के लिए है जिम्मेदार, कार्डियोलॉजिस्ट से जानिए कैसे करें सुधार

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. संजय भोजराज के मुताबिक, खराब नींद उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया को तेज कर देती है। जब रातें बेचैन…

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कॉपर की बोतल से पानी पीना हर किसी के लिए नहीं है सेफ, इन 5 तरह के लोगों को रहना चाहिए दूर

हर किसी के लिए कॉपर बोतल का पानी पीना सही नहीं है। कुछ लोगों में कॉपर की ज्यादा मात्रा गंभीर…

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आंतों को अच्छी तरह से साफ करती हैं ये 5 तरह की ड्रिंक, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे पीना होगा फायदेमंद

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के अनुसार, डेली लाइफस्टाइल में बदलाव करना जितना जरूरी है, उतना ही नियमित रूप से शरीर को…

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