Page 7 of health news

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सावधान: आपकी ये रोजमर्रा की आदतें बन सकती हैं पैंक्रियास की दुश्मन, समय रहते न संभले तो हो सकती हैं गंभीर समस्याएं

पैंक्रियास ऐसा अंग है जो दिखता नहीं, दर्द भी तुरंत नहीं देता, लेकिन जब बिगड़ता है तो पाचन से लेकर…

December 31, 2025 13:48 IST

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कौन-सा सप्लीमेंट कब लें? न्यूट्रिशनिस्ट बता रहे हैं मल्टीविटामिन, B12 और Magnesium का सही टाइम, गलत समय पर लेना पड़ सकता है भारी

Right time to take multivitamin: न्यूट्रिशनिस्ट सिल्की महाजन से जानते हैं कि अलग-अलग सप्लीमेंट्स लेने का सही समय और तरीका…

By sushma kumari

December 31, 2025 12:14 IST

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हेल्थ

शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं ये पत्ते, पेट और लिवर पर जमी चर्बी भी होगी साफ, जानिए चौंकाने वाले फायदे

जनरल फिजिशियन और डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. शालिनी सिंह सालुंके का कहना है कि सहजन यानी मोरिंगा के पत्तों में डिटॉक्स करने…

By sushma kumari

December 28, 2025 19:30 IST

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हेल्थ

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा? डॉक्टर से जानिए ठंड का दिल पर असर और बचाव के उपाय

मेदांता पटना के डॉ. प्रमोद कुमार के अनुसार, सर्दियों के मौसम में हृदय की देखभाल बेहद जरूरी हो जाती है,…

By sushma kumari

December 28, 2025 18:30 IST

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हेल्थ

रोज सिर्फ 10 मिनट का योग, हार्मोन होंगे बैलेंस और थायराइड रहेगा कंट्रोल, जानिए ये 5 असरदार आसन

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ खास योगासन ऐसे हैं, जो एंडोक्राइन सिस्टम को एक्टिव करके हार्मोन को नेचुरली बैलेंस करने…

By sushma kumari

December 28, 2025 16:33 IST

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हेल्थ

कीवी खाने से दूर होंगी ये परेशानियां, गैस, एसिडिटी और Constipation से भी मिलेगा छुटकारा, फायदे जान आप खुद हो जाएंगे हैरान

वॉशिंगटन पोस्ट की रिपोर्ट के मुताबिक, रोजाना दो कीवी खाने से मल त्याग नियमित होता है और कब्ज के लक्षणों…

By sushma kumari

December 28, 2025 13:51 IST

हेल्थ

तनाव, चिंता और नेगेटिविटी को कहें अलविदा, मेंटल हेल्थ मजबूत करने के लिए करें ये 10 काम, दिमाग रहेगा शांत, मन होगा खुश

चलिए जानते हैं 10 ऐसी आसान और असरदार आदतों के बारे में जिन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाकर आप न…

By sushma kumari

December 28, 2025 12:30 IST

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हेल्थ

नींद नहीं आती, रातभर करवटें बदलते हैं? तो अपनाएं ये देसी नुस्खा, मिलेगा गहरी नींद का आराम

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की इंस्ट्रक्टर और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. त्रिशा पसरीचा ने एक बेहद आसान और प्राकृतिक तरीका बताया है, जो…

By sushma kumari

December 27, 2025 19:00 IST

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हेल्थ

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है सिरदर्द और माइग्रेन का खतरा? आयुर्वेद से जानिए इसकी असली वजह

आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों मानते हैं कि मौसम में बदलाव का सीधा असर शरीर के संतुलन पर पड़ता है,…

By sushma kumari

Updated: December 27, 2025 15:35 IST

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हेल्थ

महिलाओं में बढ़ता स्ट्रेस करेगा छूमंतर, डिप्रेशन और एंग्जायटी भी होगा दूर, बाबा रामदेव ने बताए मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट योगासन

योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, नियमित योग अभ्यास से दिमाग को तेज बनाया जा सकता है और कई बीमारियों…

By sushma kumari

December 27, 2025 13:15 IST

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हेल्थ

नंगे पैर चलना ज्यादा फायदेमंद या जूते पहनकर वॉक? एक्सपर्ट ने बताया सेहत के लिए क्या है बेस्ट

रिसर्च बताती है कि नंगे पैर चलने से चाल (गेट) सुधरती है और मांसपेशियां मजबूत होती हैं। जर्नल ऑफ इंफ्लामेशन…

By sushma kumari

December 27, 2025 11:30 IST

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हेल्थ

सावधान! आंखों की ये खतरनाक बीमारी छीन सकती है हमेशा के लिए रोशनी, एक्सपर्ट से जानें शुरुआती लक्षण, कारण और बचाव

डॉ. अंकिता मूलचंदानी के अनुसार, ग्लूकोमा एक ऐसी आंखों की बीमारी है, जिसमें आंखों के अंदर का दबाव धीरे-धीरे बढ़ने…

By sushma kumari

December 26, 2025 19:00 IST

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अखिलेश यादव ने फिर उठाए EVM पर सवाल, वोटर लिस्ट के मुद्दे को लेकर जाएंगे सुप्रीम कोर्ट

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चुनाव हुए, पर शासन अब भी गायब, गाजा जैसी बस्तियों में जी रहा आधा मुंबई; तवलीन सिंह का आकलन

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