गर्मी में शहतूत फल बॉडी के लिए सुपर हेल्दी और अनमोल है।
बीपी के मरीज ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए नारियल पानी का सेवन करें।
गर्मी में AC की लत लोगों को बीमार भी बना सकती है। ज्यादा समय तक एसी में रहने से इम्युनिटी…
बॉडी में कमजोरी महसूस होने पर बॉडी थकी हुई महसूस होती है, बॉडी में दर्द रहता है।सीढ़ियां चढ़ना-उतरना भारी पड़ता…
फैटी लीवर एक ऐसी परेशानी हैं जिसमें खान-पान का ध्यान रखना जरूरी है।
आप भी पाइल्स से परेशान हैं तो सबसे पहले अपनी डाइट से कुछ चीजों को स्किप कर दें।
हेल्दी रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ ही पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है।
बच्चे को पीलिया है उसकी जांच बाल रोग विशेषज्ञों से कराएं। इससे शरीर में बिलीरूबिन की सही मात्रा का पता…
एवोकैडो में विटामिन और खनिजों के साथ असंतृप्त फैटी एसिड होता है जो जिसकी वजह से वो दिल की सेहत…
अगर आपकी सिजेरियन डिलीवरी हुई है तो डिलीवरी के बाद कांट्रेसेप्शन का खास ध्यान रखें।
पालक में बहुत मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों की मजबूती को बढ़ाता है।
गुलकंद का सेवन करने से एसिडिटी, गैस्ट्रिक, अपच, अल्सर की बीमारी ठीक होती है।