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हेल्थ

रोज़ाना Magnesium का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

Verywell Health वेबसाइट पर मौजूद खबर के मुताबिक रोज इस मिनरल का सेवन करने से दिल की सेहत में सुधार…

By Shahina Noor

September 18, 2025 12:06 IST

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हेल्थ

डायबिटीज सिर्फ 2 प्रकार की ही नहीं, शरीर में छिपा रहता है टाइप 1.5 शुगर LADA, जानिए लक्षण और बचाव

LADA यानी टाइप 1.5 डायबिटीज एक गंभीर लेकिन अक्सर छुपी हुई बीमारी है। इसकी पहचान समय पर न होने से…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 19:24 IST

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हेल्थ

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम में 4 सप्लीमेंट्स हैं मददगार, लक्षणों से मिल सकती है राहत

लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव के साथ कुछ प्राकृतिक सप्लीमेंट्स का सेवन इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के लक्षणों को काफी हद…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 17:21 IST

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मेथी का पानी उबालकर या भिगोकर? एक्सपर्ट से जानिए ज्यादा फायदे के लिए इसे पीने का सबसे अच्छा तरीका

अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि मेथी पानी भिगोकर पीना या उबालकर पीना बेहतर होता है।…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 16:30 IST

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हेल्थ

सेहत के लिए अमृत है अंजीर, पेट से हार्ट तक की समस्या से मिलेगी राहत, बस रोज सुबह खाली पेट इस तरह खाएं

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, छोटा सा दिखने वाला यह फल पोषण के मामले में एक खजाना माना जाता है। इसमें…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 15:10 IST

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हेल्थ

कब और कौन सी दाल खानी चाहिए? पोषण विशेषज्ञ से जानिए फायदे और किन लोगों को करना चाहिए परहेज

न्यूट्रिशनिस्ट खुशी छाबड़ा ने बताया कि दाल पकाने और खाने के सही समय का ध्यान रखना बहुत आवश्यक है, क्योंकि…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 14:30 IST

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हेल्थ

हाई ब्लड प्रेशर? डॉक्टर ने बताया 21 दिन का रूटीन जो Blood Pressure को प्राकृतिक रूप से करेगा कंट्रोल

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. सुधांशु राय ने बताया कि हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए हमेशा महंगे या कॉम्प्लिकेटेड उपायों की…

By Naveen Prajapati

Updated: September 15, 2025 12:42 IST

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हेल्थ

सोने से पहले बिस्तर पर करें ये 5 आसन, ब्लड सर्कुलेशन रहेगा बेहतर, तनाव होगा दूर

योग विशेषज्ञ डॉ. हंसाजी योगेंद्र के मुताबिक, बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते तनाव बहुत ही आम समस्या बन चुका…

By Naveen Prajapati

September 15, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

बढ़ती उम्र में लंबी सैर क्यों नहीं करनी चाहिए? फिटनेस कोच ने बताया लॉन्ग वॉक का सेहत पर क्या होता है असर

फिटनेस ट्रेनर नवनीत रामप्रसाद के अनुसार, सिर्फ लंबी वॉक करना 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को मजबूत बनाने…

By Naveen Prajapati

Updated: September 16, 2025 11:21 IST

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शरीर में जमा मल और टॉक्सिन को बाहर निकालेगा यह तरह का 5 पानी, एक्सपर्ट ने बताया कैसे करें इस्तेमाल

आदतों को बदलना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है नियमित रूप से शरीर को डिटॉक्स करना। डिटॉक्स करने से…

By Naveen Prajapati

Updated: September 15, 2025 15:00 IST

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हेल्थ

हार्ट अटैक की शुरुआती पहचान कैसे करें? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताए 7 चेतावनी संकेत, जिन्हें नजरअंदाज करना हो सकता है जानलेवा

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. ए. श्रीनिवास कुमार के मुताबिक, हार्ट अटैक अचानक नहीं होता, इसके पहले शरीर चेतावनी संकेत देता है। इन्हें…

By Naveen Prajapati

Updated: September 16, 2025 11:19 IST

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हेल्थ

मल त्याग के समय भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, आंतों और पाचन को सकता है नुकसान, इस गंभीर बीमारी के भी हो सकते हैं शिकार

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने 5 ऐसे महत्वपूर्ण टॉयलेट हैबिट्स शेयर किए हैं, जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाएंगे…

By Naveen Prajapati

September 14, 2025 14:12 IST

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