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Raw Onions: रोजाना कच्चा प्याज खाने से सेहत पर कैसा असर होता है? एक्सपर्ट से जानिए

डायटीशियन वृत्ति श्रीवास्तव ने इंडियन एक्सप्रेस को बताया प्याज एक ऐसी सब्जी है जो सल्फर यौगिकों और क्वेरसेटिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट…

By Shahina Noor

January 13, 2025 18:00 IST

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हेल्थ

घातक है बॉडी में Vitamin B 12 की कमी, इन 3 साग से करें कमी की भरपाई, सुस्ती और थकान होगी दूर और अंग-अंग में आ जाएगी फुर्ती

बच्चों की डॉक्टर डॉ. दीपिका राणा ने बताया बॉडी के लिए विटामिन बी 12 बेहद जरूरी है। ये आपके रेड…

By Shahina Noor

January 10, 2025 13:41 IST

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हेल्थ

जापान में लोग खाने से पहले पीते हैं ये 1 ड्रिंक, इसलिए उनका पाचन रहता है बुलंद और चेहरे पर दिखती है लाली, जानिए इस ड्रिंक के फायदे

अथरेया अस्पताल की सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट अक्षिता रेड्डी कहती हैं सिरका खासतौर पर सेब के सिरका में एसिटिक एसिड होता है…

By Shahina Noor

January 9, 2025 13:39 IST

बादाम-नींबू समेत रोजाना के डाइट में अगर शामिल कर लेंगे ये 7 चीजें तो हेल्थ हमेशा रहेगी तंदुरुस्त

स्वस्थ शरीर और खुशहाल जीवन हर किसी की ख्वाहिश होती है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी सेहत हमेशा तंदुरुस्त…

By Archana Keshri

January 6, 2025 18:18 IST

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हेल्थ

Flaxseed Benefits: सर्दी में रोजाना 1 चम्मच भुनी हुई अलसी खाएं, BP रहेगा नॉर्मल और वजन हो जाएगा कम, बॉडी को मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे

केयर हॉस्पिटल भुवनेश्वर में सीनियर डाइटिशियन गुरु प्रसाद दास ने बताया है कि अलसी के बीज का सेवन अगर सही…

By Shahina Noor

January 6, 2025 14:31 IST

सर्दियों के मौसम में एक दिन में कितने अंडे खा सकते हैं?

Winter Diet: सर्दियों में अंडा खाना बेहद फायदेमंद होता है, क्योंकि यह हमारे शरीर को जरूरी पोषण और गर्माहट प्रदान…

By Archana Keshri

December 27, 2024 16:41 IST

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हेल्थ

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर सही है या फिर ज्यादा? इन 5 लक्षणों से पहचानिए आपके Cholesterol का लेवल, देखिए कैसे

एक्सपर्ट के मुताबिक हेल्दी आर्टिरीज सुचारू रक्त प्रवाह में प्रमुख योगदान दे सकती हैं जिससे ब्लड प्रेशर नॉर्मल हो सकता…

By Shahina Noor

December 24, 2024 13:56 IST

इस ठंड के मौसम में रोजाना भिगोकर खा लें अखरोट, सर्दियों में इन बीमारियों से दूर रहने में मिल सकती है मदद

Benefits of soaked walnuts: रोजाना अखरोट का सेवन करने से ना केवल इम्यूनिटी मजबूत होती है, बल्कि यह हृदय और…

By Archana Keshri

December 23, 2024 11:25 IST

10 Habits to Slow Down Aging and Look Younger

Anti-aging Tips: बढ़ती उम्र को करें रिवर्स, अपनाएं ये 10 हेल्दी आदतें, बायोलॉजिकल Age से दिखने लगेंगे कम

Healthy Habits: बढ़ती उम्र हर व्यक्ति के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप…

By Archana Keshri

December 21, 2024 16:22 IST

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हेल्थ

एंटी एजिंग फूड है आंवला, रोजाना 1 Amla खाने से जड़ से खत्म होंगी 5 बीमारियां, जानिए आयुर्वेद का ये अमृत सेहत पर कैसे करता है असर

आंवला का सेवन करने से याददाश्त मजबूत होती है। कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि जब…

By Shahina Noor

Updated: December 18, 2024 13:26 IST

अमरूद की पत्तियों से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं और इसका सेवन कैसे करें?

Guava Leaves Benefits: अमरूद के पत्ते न केवल पौष्टिक होते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। आमतौर…

By Archana Keshri

December 10, 2024 15:18 IST

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हेल्थ

कोलेस्ट्रॉल का स्तर 240 mg/dL तक पहुंचने पर बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, कंट्रोल करने के लिए काफी हैं सिर्फ ये 3 चीजें, देखिए कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल…

By Shahina Noor

December 10, 2024 13:39 IST

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इंडिया का ‘पहला हाइब्रिड फोन’ HMD Touch 4G लॉन्च, फीचर फोन और स्मार्टफोन से है अलग, जानें कीमत

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