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Page 7 of health care

Antioxidant Properties of Jaggery
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गुड़ के साथ खाना शुरू कर दें ये चीज, आंतों की सफाई के साथ-साथ हड्डियां भी बनेंगी मजबूत

Traditional Indian Superfoods: इनका नियमित सेवन करने से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं। यह पाचन को सुधारता है, हड्डियों…

By Archana Keshri
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हेल्थ
गर्मी में दिन की शुरुआत करें नारियल पानी से, बॉडी रहेगी हाइड्रेट, दिल और किडनी की हेल्थ में होगा सुधार

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक नारियल पानी गर्मी…

By Shahina Noor
gond kateera
हेल्थ
लिवर की गर्मी को शांत करता है गोंद कतीरा, गर्मी में अमृत है ये फूड, रोज़ इस तरह करें सेवन मिलेंगे 4 फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया गोंद कतीरा का सेवन गर्मी में करना बेहद उपयोगी है। ये एक ऐसा हर्ब…

By Shahina Noor
Low-calorie leafy greens
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वजन घटाने से लेकर आंखों की सेहत तक, शरीर को कई फायदे पहुंचाता है ये सुपरफूड, जानिए इसके जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

Best Foods for a Healthy Diet: यह एक पौष्टिक, कम कैलोरी वाली हरी पत्तेदार सब्जी है जो संतुलित आहार के…

By Archana Keshri
Struggling with Gas and Bloating
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काले नमक के साथ मिलाकर खा लें ये एक मसाला, पेट में गैस बनना हो जाएगा बंद, टॉक्सिन्स निकल जाएंगे बाहर

Ayurvedic health tips: यह मिश्रण न सिर्फ पाचन को दुरुस्त करता है, बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर…

By Archana Keshri
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हेल्थ
अमृत है ये सफेद जूस, रोजाना 1 गिलास पियेंगे तो 100 साल जियेंगे, सदगुरु ने बताया 15 दिनों में दिखेगा चमत्कार

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सफेद कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन उसका जूस बनाकर करें तो दिमाग भी…

By Shahina Noor
Antioxidant-rich Fruits
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‘पैशन फ्रूट’ से ‘Buddha’s Hand’ तक, इन 6 विदेशी फलों के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, स्वाद ऐसा कि भूल नहीं पाएंगे

Health Benefits of Fruits: प्राकृतिक दुनिया में कई अनोखे फल पाए जाते हैं, जो न केवल स्वाद में बेहतरीन होते…

By Archana Keshri
Night sleep benefits
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नींद से समझौता करना पड़ सकता है भारी, जानिए इसकी कमी से शरीर को होने वाले इन 10 गंभीर नुकसानों के बारे में

Health Effects of Sleep Deprivation: नींद हमारे शरीर और दिमाग के सही कार्य करने के लिए आवश्यक है। यदि आप…

By Archana Keshri
Healthy sprouts for diet
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डाइट में इन 7 तरह के स्प्राउट्स को शामिल करने से शरीर में दिखेंगे बदलाव, नाश्ता भी बनेगा टेस्टी

Healthy sprouts for Diet: अंकुरित अनाज को अपने भोजन में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। ये शरीर…

By Archana Keshri
Healthy Eating for Better Immunity
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ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri
हेल्थ
भोजन करते समय बैठना या खड़े रहना, पाचन के लिए खाने का कौन सा तरीका है बेहतर? सदगुरु से जानिए

सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने पाचन को दुरुस्त करने के लिए, खाने का जल्दी पाचन होने के लिए और ओवर ऑल…

By Shahina Noor
हेल्थ
हाथ-पैरों में बायटे आना Vitamin B12 की कमी के हो सकते हैं लक्षण, तुरंत डाइट में करें इन 5 फूड्स को शामिल, जल्द मिलेगी राहत

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करने के…

By Shahina Noor
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