benefits of nutmeg water
एक चुटकी पाउडर पुरानी से पुरानी बीमारियों को कर देगा खत्म, पाचन भी रहेगा दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

benefits of nutmeg: जायफल एक ऐसे मसाला है जो खाने में स्वाद के साथ सेहत को भी कई फायदे पहुंचाता…

Kidney Damage Symptoms
Kidney Damage Symptoms: सुबह-सुबह दिखते हैं ये संकेत तो किडनी फेल होने का खतरा! एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

किडनी की समस्या होने से पहले शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज करना महंगा पड़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट…

benefits of papaya
सर्दियों में सेहत के लिए अमृत है फल, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां, एक्सपर्ट ने बताए 5 फायदे

योग गुरु और आयुर्वेद एक्सपर्ट हंसा योगेन्द्र ने पपीता खाने के फायदे बताए हैं। पपीते में हाई फाइबर, लो ग्लाइसेमिक…

vitamin d rich foods
सर्दियों में  Vitamin D की कमी को पूरा करेंगे ये फूड, धूप में बैठने की भी नहीं पड़ेगी जरूरत, इन 5 बीमारियों से भी मिल जाएगा छुटकारा

विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है, जो सूर्य की रोशनी यानी धूप से सबसे ज्यादा मिलता है, लेकिन सर्दियों…

Benefits Of ABC Juice: सेब, चुकंदर और गाजर के जूस के फायदे
ABC Detox Drink: इन तीन चीजों का जूस फेफड़ों को करेगा क्लीन, शरीर को मिलेंगे कमाल के 5 फायदे, एक्सपर्ट से जानिए

सर्दियों के मौसम में एबीसी जूस यानी सेब, चुकंदर और गाजर का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता…

Carrot benefits
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आंखों से लेकर वजन घटाने तक गाजर देती है शरीर को जबरदस्त फायदे, इन 7 तरीकों से डाइट में कर सकते हैं शामिल, देखें रेसिपीज

Carrot Recipes: गाजर न केवल एक स्वादिष्ट सब्जी है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। इसे डाइट…

Signs Of Heart Attack
Signs Of Heart Attack: शरीर के इन 5 हिस्सों में दर्द है हार्ट अटैक का संकेत, इग्नोर किया तो जा सकती है जान! जानिए कैसे

Signs Of Heart Attack: विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया भर में हर साल 17.9 मिलियन लोग हार्ट…

benefits of Walnut
काजू-बादाम नहीं ये ड्राईफ्रूट है कोलेस्ट्रॉल का काल, हार्ट समेत 3 बीमारियों से मिलेगी निजात, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, अखरोट एक ऐसा मेवा है जो खून में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है और पेट…

Traditional Indian ingredients for health
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भाग्यश्री ने चखी अरुणाचल प्रदेश की ‘लाई की सब्जी’, वजन घटाने वालों के लिए बताया बेहतरीन

Nutritional benefits of ‘Lai ki Sabzi’: बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री ने हाल ही में अरुणाचल प्रदेश की पारंपरिक डिश ‘लाई की…

Why does blood sugar increase in winter
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है ब्लड शुगर? एक्सपर्ट ने बताया कारण और कंट्रोल करने के 3 तरीके

सर्दी के मौसम में कई बीमारियों का खतरा रहता है। इस मौसम में डायबिटीज के मरीजों में शुगर लेवल भी…

Flax Seeds Benefits
इन बीजों में छिपा सेहत का राज, बस रोज खा लें एक मुट्ठी, कोलेस्ट्रॉल और शुगर समेत 5 बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा

आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा तक में अलसी को हेल्थ के लिए वरदान माना गया है। अलसी के बीजों का…

Night Sweating
नींद में आता है पसीना तो इग्नोर बिल्कुल न करें, इन 4 खतरनाक बीमारियों के हो जाएंगे शिकार, जानिए कैसे करें बचाव

नींद में पसीना आना कोई छोटी समस्या नहीं है। यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज…

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