नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, ब्राउन राइस खाने वाले लोगों का वजन अन्य फूड्स खाने वालों…
अंगूर खाने से हार्ट, आंख, त्वचा, हड्डियों और इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है। अंगूर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को…
New guidelines for CGHS beneficiaries! सरकार ने केंद्रीय सरकारी कर्मचारियों और पेंशनभोगियों की आसानी के लिए नई CGHS गाइडलाइंस जारी…
आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने किडनी के लिए खजूर के पत्तों के फायदे बताए हैं। ये नेचुरल डिटॉक्सिफायर की तरह…
कैंसर एक ऐसी गंभीर बीमारी है जो हमारी रोजमर्रा की आदतों से पनपती है। कैंसर का इलाज समय रहते नहीं…
यूरिक एसिड शरीर में बना रहता है तो ये हाइपरयूरिसीमिया नामक स्थिति को जन्म दे सकती है, जिससे शरीर के…
दही खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पाचन तंत्र…
पाचन क्रिया शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो न केवल खाने को पचाने में मदद करता है,…
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, टाइप 2 शुगर के मरीज अगर दो महीने तक 5 ग्राम मेथी दाने का…
सिरदर्द को कम करने और माइग्रेन से राहत दिलाने के लिए जायफल फायदेमंद होता है। जायफल में प्राकृतिक दर्द निवारक…
क्लिनिकल डाइटिशियन डॉ. रिद्धिमा खामसेरा ने अजवाइन के फायदे बताए हैं। अजवाइन वजन कम करने से लेकर पाचन तक बहुत…
हेल्दी और फिट रहने के लिए ज्वार की रोटी बहुत ही लाभकारी होती है। इस आटे की रोटी खाने से…