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हेल्थ
विटामिन बी 12 का ज़खीरा हैं ये फूड, शाकाहारी से लेकर मांसाहारी लोगों के लिए मौजूद हैं फूड, देखिए लिस्ट

क्लिनिकल डाइटिशियन गरिमा गोयल ने बताया कि शरीर में विटामिन B12 की कमी होने पर कई बीमारियों हो सकती हैं।…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
हर दिन रहता है पैरों में दर्द तो ये आयुर्वेदिक उपचार दिलाएगा आराम, स्वामी रामदेव से जानिए

आजकल युवाओं में हड्डियों से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया जैसी बीमारियां हो रही…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है ये फल, शरीर को ठंडा रखने के साथ ही शुगर भी करेगा कंट्रोल, जानिए फायदे

गर्मियों के मौसम में कई प्रकार के फल आते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें ही फालसे…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
गर्मियों में सिर्फ एक कटोरी दही करेगी इन 3 बीमारियों का इलाज, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे खाएं

डायटीशियन मनीषा गोयल ने बताया कि रोजाना एक कटोरी दही का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
रोजाना देसी घी खाने से दिल सुरक्षित रहता है? कितना घी का सेवन हार्ट हेल्थ को रखता है दुरुस्त, जानिए

घी में कई स्वस्थ तत्व होते हैं, जो दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, लेकिन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
हार्मोनल इम्बैलेंस होने से शरीर पर होता है ये असर, ये 3 हेल्दी ड्रिंक्स बैलेंस करने में करेगी मदद, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

महिलाओं में हार्मोनल इम्बैलेंस एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। हार्मोनल इम्बैलेंस का असर वजन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
खाली पेट एक चुटकी ये मसाला शरीर में करेगा कई कमाल, सिरदर्द समेत इन 6 समस्याओं से मिल जाएगा छुटकारा, जानिए फायदे

हींग में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इसमें मौजूद गुण सिरदर्द, दांत दर्द, अपच, पेट की…

By Naveen Prajapati
Low-calorie leafy greens
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वजन घटाने से लेकर आंखों की सेहत तक, शरीर को कई फायदे पहुंचाता है ये सुपरफूड, जानिए इसके जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

Best Foods for a Healthy Diet: यह एक पौष्टिक, कम कैलोरी वाली हरी पत्तेदार सब्जी है जो संतुलित आहार के…

By Archana Keshri
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हेल्थ
ये 3 आयुर्वेदिक औषधियां वेट लॉस से लेकर BP-Sugar तक करेगी कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेद में कुछ ऐसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियां बताई गई हैं, जो वजन कम करने से लेकर हाई ब्लड प्रेशर और शुगर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
पाचन तंत्र सही से नहीं कर रहा काम तो खाना शुरू कर दें 5 चीजें, पेट में गैस से लेकर आंतों की सफाई तक हर समस्या का हो जाएगा अंत

भागदौड़ और कामकाज की व्यस्तता के चलते फिजिकल एक्टिविटी कम हो गई और पाचन से जुड़ी समस्याएं बढ़ गई हैं।…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
BP हो रहा है हाई तो जान लें नाश्ता करने का सबसे सही समय, शरीर भी रहेगा एनर्जेटिक

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से पहले से पीड़ित हैं तो आपको दिन की शुरुआत पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ते…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
दिल के लिए वरदान है ये फल, पेट की चर्बी भी हो जाएगी कम, एक्सपर्ट ने बताए 5 फायदे

आयुर्वेदाचार्य ने बताया कि दिल से जुड़ी समस्याओं के लिए नोनी का फल बहुत ही फायदेमंद होता है। ये खराब…

By Naveen Prajapati
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