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हेल्थ
दिल और दिमाग के लिए वरदान हैं Omega-3 फैटी एसिड से भरपूर ये 3 सुपरफूड, टेंशन भी हो जाएगी गायब, जानिए फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने Omega-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली, अलसी और अखरोट इन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
20 से 27 साल के युवाओं में तेजी से बढ़ रहा ADHD डिसऑर्डर, AIIMS के डॉक्टर से जानिए क्या है ये बीमारी और किस तरह से होता है बचाव

AIIMS अस्पताल में 20 साल से 27 साल के युवाओं में अटेंशन डिफीसिटएट हाइपरएक्टिव डिसऑर्ड की शिकायत अधिक आ रही…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
आधी रात को पॉपकॉर्न और कैंडी खाएंगे तो Blood Sugar तेजी से करेगा स्पाइक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

डिजिटल कंटेंट क्रिएटर जस्टिन रिचर्ड ने बताया कि रात के समय चिप्स, पॉपकॉर्न और कैंडी जैसे स्नैक्स ब्लड शुगर के…

By Naveen Prajapati
Healthy Eating for Better Immunity
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ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri
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हेल्थ
भीगी हुई किशमिश खाने से शरीर के अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, एक्सपर्ट ने बताए 5 फायदे और खाने का तरीका

न्यूट्रीशन और डाइटेटिक्स डॉ. अदिति शर्मा ने बताया कि भीगी हुई किशमिश खाने से पाचन से लेकर हड्डियों तक को…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
इस सब्जी का बस एक गिलास जूस… शुगर समेत ये 3 समस्याएं गायब, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि टमाटर खाने में स्वाद के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
आंवला -मिश्री में इस 1 सूखे फ्रूट को मिक्स कर गटक जाए, तन-बदन में बिजली की तरह दौड़ेगी स्फूर्ति, कमजोरी होगी दूर, आचार्य बालकृष्ण ने बताए गजब के फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया बॉडी में कमजोरी को दूर करने में मुनक्का,आंवला और मिश्री बेहद उपयोगी हैं।

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 4 तरह की पत्तियों में छिपा है हर बीमारी का इलाज, शरीर के अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, जानिए कैसे

आयुर्वेद में पान, शतावरी, करी यानी करी पत्ता और पुदीने के पत्तों का विशेष महत्व है। ये पत्तियां डायजेशन, इम्यूनिटी,…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
इस लाल फल में कूट-कूट के भरे हैं एंटी एजिंग गुण, बीपी समेत इन 3 बीमारियों का हो जाएगा सफाया, जानिए कैसे

आहार विशेषज्ञ एकता सिंहावल ने बताया कि गोजी बेरी छोटे लाल रंग के फल होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, मिनरल्स…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
रात को सोने से पहले दूध में एक चुटकी मिलाकर पिएं ये मसाला, दिल से दिमाग तक हो जाएगा सुपरएक्टिव, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि रसोई में रखी काली मिर्च हेल्थ के साथ ही कई बीमारियों के…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या जवानी में ही आने लगी हड्डियों से कट-कट की आवाज तो इस बीमारी के हो सकते हैं शिकार, जानिए कैसे करें बचाव

कम उम्र में ही हड्डियों से कट-कट या चटकने की आवाजें आने लगे, तो यह सिर्फ मामूली समस्या नहीं हो…

By Naveen Prajapati
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