इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया मशरूम में एर्गो थायीन और ग्लूटाथियोन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते…
आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा ने बताया कि सेमल का फूल सिर्फ सुंदर ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत…
सीके बिरला हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी, डॉ. शुवो दत्ता ने बताया कि कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए किन सुपरफूड का सेवन…
Traditional Indian Superfoods: इनका नियमित सेवन करने से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं। यह पाचन को सुधारता है, हड्डियों…
जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, अनियमित डेली रूटीन मूड पर असर डालता है और तनाव…
डायटीशियन लवलीन कौर ने बताया कि अजवाइन के पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को…
जर्नल ऑफ एडिशन में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक, सिगरेट पीने से पुरुषों की आयु 17 मिनट और महिलाओं की लाइफ…
डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इस फूड्स को…
डाइटिशियन सना गिल ने बताया कि वजन कम करने के लिए नाश्ते में किन फूड्स का खाना फायदेमंद होगा।
पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के द्वारा की गई स्टडी के मुताबिक, नियमित रूप से 12 हफ्ते तक पेकन नट्स का सेवन…
30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं और इस उम्र में मोटापा, ब्लड…
आंतों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में कुछ हेल्दी चीजें शामिल करना चाहिए। इससे पेट और…