calcium deficiency, mushroom ke fayde in hindi, mushroom ke fayde, mushroom rich in vitamin d, benefits of mushroom, benefits of calcium deficiency
शरीर में हो गई Vitamin D की कमी तो ये सफेद सब्जी करेगी भरपाई, कैल्शियम भी मिलेगा भरपूर, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया मशरूम में एर्गो थायीन और ग्लूटाथियोन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते…

Semal Health Benefits, Silk Cotton Tree, Semal Benefits, health news, health tips, health benefits, Gut Health, Semal, Silk Cotton Tree, Benefits of Semal
आंतों के लिए अमृत है इस फूल की सब्जी, गट हेल्थ हमेशा रहेगी दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा ने बताया कि सेमल का फूल सिर्फ सुंदर ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत…

superfoods to reduce cholesterol, reduce cholesterol, reduce cholesterol naturally, cholesterol control, cholesterol control karne ke liye foods, cholesterol control foods
कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली तरीके से करना है कंट्रोल तो ये 7 सुपरफूड करेंगे कमाल, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

सीके बिरला हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी, डॉ. शुवो दत्ता ने बताया कि कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए किन सुपरफूड का सेवन…

Antioxidant Properties of Jaggery
8 Photos
गुड़ के साथ खाना शुरू कर दें ये चीज, आंतों की सफाई के साथ-साथ हड्डियां भी बनेंगी मजबूत

Traditional Indian Superfoods: इनका नियमित सेवन करने से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं। यह पाचन को सुधारता है, हड्डियों…

foods to control anxiety, stress, mood swings, mental health tips, mental health, foods to control stress, foods to control mood swings, stress, anxiety, Spinach
चुटकियों में दूर हो जाएगा मूड स्विंग और तनाव, ये 3 सुपरफूड्स डाइट में कर लें शामिल, हमेशा रहेंगे हैप्पी-हैप्पी

जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, अनियमित डेली रूटीन मूड पर असर डालता है और तनाव…

Ajwain Leaves, benefits of ajwain leaves, ajwain leaves for dehydration, ajwain leaves, Ajwain ke patte ke fayde, Ajwain ke patte ke fayde in hindi, Ajwain
गर्मियों में सेहत के लिए अमृत हैं अजवाइन के पत्ते, आसपास भी नहीं भटकेंगी ये 3 बीमारी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डायटीशियन लवलीन कौर ने बताया कि अजवाइन के पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को…

cigarettes dangerous for lungs, Cigarettes, lungs, health, smoking, smoke-free life, smoke side effects, No Smoking, Cigarette smoke slowly damages the entire body like poison
सिगरेट सिर्फ फेफड़ों के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर के इन 5 अंगों के लिए भी है खतरनाक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

जर्नल ऑफ एडिशन में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक, सिगरेट पीने से पुरुषों की आयु 17 मिनट और महिलाओं की लाइफ…

what food is highest in b12, vitamin b12 treatment, vitamin b12 side effects, vitamin b12 foods in hindi, vitamin b12 foods, vitamin b12 deficiency diseases
नसों में दर्द और कमजोरी हो रही महसूस तो Vitamin B12 की कमी के हैं संकेत, इन 3 फूड्स को खाना कर दें शुरू, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इस फूड्स को…

Fat loss tips,Small habits for fat loss,Sustainable fat loss habits,Protein for fat loss,How to lose fat over time,Easy fat loss habits,Best habits for weight loss,Quick fat loss tips,Healthy habits for fat burning, REVERSE OBECITY, Obesity Diagnosis and treatment
क्या आप वजन कम करना चाहते हैं? सुबह के नाश्ते में ये 5 चीजें खाना आज से ही कर दें शुरू, तेजी से घटने लग जाएगी एक्स्ट्रा चर्बी

डाइटि‍श‍ियन सना गिल ने बताया कि वजन कम करने के लिए नाश्ते में किन फूड्स का खाना फायदेमंद होगा।

Dry Fruit Hub, Pecan nut, pecan nut benefits, Cholesterol, benefits of pecan nuts for reduce cholesterol level, best cholesterol control dry fruit, pecan ke fayde
काजू-बादाम नहीं ये ड्राईफ्रूट है कोलेस्ट्रॉल का काल, ताकत से भर जाएगा शरीर, रिसर्च से हुए चौंकाने वाले खुलासे

पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के द्वारा की गई स्टडी के मुताबिक, नियमित रूप से 12 हफ्ते तक पेकन नट्स का सेवन…

aanton mein sujan, aanton mein sujan ho to kya karen in hindi, aanton mein sujan ka ilaj, intestinal inflammation, suffering from intestinal inflammation, gut friendly foods
आंतों में सूजन से हैं परेशान तो इन 5 तरह के फूड्स तुरंत खाना कर दें शुरू, पाचन भी हो जाएगा दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

आंतों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में कुछ हेल्दी चीजें शामिल करना चाहिए। इससे पेट और…

अपडेट