टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए सभी तरह की मिठाइयां जहर से कम नहीं मानी जाती, लेकिन डार्क…
एक शोध (NIH) के अनुसार, रोजाना 30 मिनट चलने से व्यक्ति में हार्ट डिजीज का खतरा 35 प्रतिशत तक कम…
डाइटीशियन ने बताया कि जब लिवर की कोशिकाओं में फैटी एसिड और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ जाते हैं, तो लिवर फैटी हो…
न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. किरण रुकडीकर ने दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ फलों को बहुत ही फायदेमंद बताया है।…
मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल की मुख्य आहार विशेषज्ञ भक्ति सामंत ने बताया कि एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट एक ऐसी डाइट…
सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने तीन शक्तिशाली सुपरफूड के बारे में बताया है, जो शरीर को प्रोटीन, एनर्जी और ताकत देने…
Lemongrass Detox Drink: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी रहना एक चैलेंज बन गया है। ऐसे में अगर कोई…
जीरो साइंस पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, डेली रूटीन में कुछ जरूरी आदतों को शामिल करने से बुढ़ापे…
डायटिशियन इशिका गुप्ता ने ऐसी ही 5 आदतों के बारे में बताया है, जिसे अपने डेली रूटीन में शामिल करने…
फंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जबन मूर ने विटामिन बी12, मैग्नीशियम और आयरन सप्लीमेंट्स नहीं लेने की सलाह दी है। उन्होंने…
सीके बिरला हॉस्पिटल, डॉ. राकेश सरकार ने बताया कि लो बीपी को कंट्रोल करने के लिए कौन से फल खाने…
डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि मेथी के दाने का पानी शुगर कंट्रोल करने के साथ-साथ अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है…