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हेल्थ

40 से 50 के बीच महिलाओं में क्यों बढ़ सकता है डिप्रेशन, एक्सपर्ट से जानिए कारण और सेफ्टी टिप्स

उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं के शरीर में तेजी से हार्मोनल बदलाव होते हैं और इस तरह महिलाएं न…

By Naveen Prajapati

March 27, 2025 16:31 IST

हेल्थ

दिन में 2 बार पी लें ये पानी, शरीर की सारी एक्स्ट्रा चर्बी हो जाएगी गायब, इन 3 बीमारियों से भी मिल जाएगा छुटकारा

जौ वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने का काम करता है। जौ के पानी में मौजूद विटामिन और…

By Naveen Prajapati

March 27, 2025 15:03 IST

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हेल्थ

शरीर में खून कमी के दिखाई देते हैं ये 5 संकेत, चाय-कॉफी वालों को एनीमिया का ज्यादा खतरा, एक्सपर्ट से जानिए बचाव

शरीर में खून की कमी के कारण एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। ये तब होता है जब शरीर में…

By Naveen Prajapati

March 27, 2025 14:02 IST

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हेल्थ

शुगर के मरीजों का रामबाण इलाज है ये कच्चा फल, गट हेल्थ भी हो जाएगी ओके, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

अमेरिकी कृषि विभाग की रिपोर्ट के अनुसार , शुगर के मरीजों के लिए कच्चा पपीता फायदेमंद होता है। 1 कप…

By Naveen Prajapati

Updated: March 27, 2025 13:12 IST

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हेल्थ

शरीर में हो गई Vitamin D की कमी तो ये सफेद सब्जी करेगी भरपाई, कैल्शियम भी मिलेगा भरपूर, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया मशरूम में एर्गो थायीन और ग्लूटाथियोन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते…

By Naveen Prajapati

March 24, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

आंतों के लिए अमृत है इस फूल की सब्जी, गट हेल्थ हमेशा रहेगी दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा ने बताया कि सेमल का फूल सिर्फ सुंदर ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 19:47 IST

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हेल्थ

कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली तरीके से करना है कंट्रोल तो ये 7 सुपरफूड करेंगे कमाल, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

सीके बिरला हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी, डॉ. शुवो दत्ता ने बताया कि कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए किन सुपरफूड का सेवन…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 18:14 IST

गुड़ के साथ खाना शुरू कर दें ये चीज, आंतों की सफाई के साथ-साथ हड्डियां भी बनेंगी मजबूत

Traditional Indian Superfoods: इनका नियमित सेवन करने से शरीर को अनेक फायदे मिलते हैं। यह पाचन को सुधारता है, हड्डियों…

By Archana Keshri

March 23, 2025 17:40 IST

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हेल्थ

चुटकियों में दूर हो जाएगा मूड स्विंग और तनाव, ये 3 सुपरफूड्स डाइट में कर लें शामिल, हमेशा रहेंगे हैप्पी-हैप्पी

जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, अनियमित डेली रूटीन मूड पर असर डालता है और तनाव…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 16:04 IST

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हेल्थ

गर्मियों में सेहत के लिए अमृत हैं अजवाइन के पत्ते, आसपास भी नहीं भटकेंगी ये 3 बीमारी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डायटीशियन लवलीन कौर ने बताया कि अजवाइन के पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 14:14 IST

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हेल्थ

सिगरेट सिर्फ फेफड़ों के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर के इन 5 अंगों के लिए भी है खतरनाक, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

जर्नल ऑफ एडिशन में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक, सिगरेट पीने से पुरुषों की आयु 17 मिनट और महिलाओं की लाइफ…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 13:17 IST

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हेल्थ

नसों में दर्द और कमजोरी हो रही महसूस तो Vitamin B12 की कमी के हैं संकेत, इन 3 फूड्स को खाना कर दें शुरू, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में इस फूड्स को…

By Naveen Prajapati

March 23, 2025 12:24 IST

अपडेट

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