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हेल्थ

दिल का हमेशा ख्याल रखेंगे ये 5 योगासन, ब्लड प्रेशर भी रहेगा कंट्रोल, सेहत को मिलेंगे कई फायदे, जानिए कैसे

योगाचार्य प्रशांत पोखरियाल के मुताबिक, योग सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। नियमित रूप से योग करने पर…

By Naveen Prajapati

August 8, 2025 17:54 IST

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हेल्थ

इलेक्ट्रिक शॉक से सेहत को क्या होता है नुकसान, एक्सपर्ट से जानिए करंट लगने पर कैसे करें बचाव

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल, दिल्ली, डॉ. राकेश गुप्ता ने बताया कि करंट लगने पर क्या करना चाहिए और करंट लगने से…

By Naveen Prajapati

August 8, 2025 15:00 IST

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हेल्थ

डॉक्टर को 3 साल दिन में 4-5 घंटे तक होता था सिरदर्द, फिर ऐसे मिला छुटकारा, न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कारण और बचाव

पिछले साल दिल्ली-एनसीआर में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि ज्यादा लंबे समय तक सिरदर्द विकलांगता का कारण…

By Naveen Prajapati

Updated: August 8, 2025 14:05 IST

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पेट और आंतों में जमा गंदगी को झट से बाहर निकालेगा ये 5 तरह का खास पानी, शरीर का कोना-कोना होगा साफ

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा के अनुसार, कुछ आसान घरेलू डिटॉक्स ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल करने से शरीर से विषाक्त…

By Naveen Prajapati

Updated: August 7, 2025 19:56 IST

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हेल्थ

राखी पर खूब खाओ पकवान, पाचन पर नहीं पड़ेगा असर, जानिए डाइजेशन को सही रखने के टिप्स

डाइटिशियन बिवा रंजन के मुताबिक, त्योहार का मतलब ही लोग समझते हैं कि जमकर खाएं, लेकिन ऐसा करना सेहत के…

By Naveen Prajapati

August 7, 2025 17:33 IST

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त्योहारों पर सता रहा वजन बढ़ने का डर, एक्सपर्ट से जानिए बिना रोकटोक के कैसे करें कंट्रोल

डाइटिशियन गीतांजलि सिंह के अनुसार, त्योहारों के मौके पर कई तरह के फूड आइटम्स जैसे, मिठाइयां और तली-भुनी चीजों का…

By Naveen Prajapati

August 7, 2025 16:07 IST

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हेल्थ

बच्चे के मीठा खाने की आदत पर पाना है काबू, इन 5 हेल्दी स्नैक्स को खिलाना कर दें शुरू, पोषक तत्वों का मिलेगा भंडार

बच्चों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है। केक, कैंडी, चॉकलेट और मिठाइयों की ओर उनका झुकाव आम बात है,…

By Naveen Prajapati

August 7, 2025 14:47 IST

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इन 5 तरह के लोगों के लिए अमृत है कच्चा नारियल, पाचन तंत्र भी रहेगा मजबूत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया कि कच्चा नारियल खाने से हार्ट, पाचन, इम्यूनिटी और हड्डियों की मजबूती मिलती है और…

By Naveen Prajapati

August 7, 2025 13:12 IST

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कान के दुश्मन हैं ईयरबड्स और हेडफोन? नहीं दिया इन बातों का ध्यान तो बढ़ सकता है कई तरह का इंफेक्शन, जानिए कैसे

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के मुताबिक, 100 डेसिबल तक की आवाज कानों के लिए सुरक्षित है, जो लोग इससे ज्यादा आवाज…

By Naveen Prajapati

August 4, 2025 19:11 IST

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40 के बाद महिलाओं की हड्डियां क्यों होने लगती हैं कमजोर, ऐसे रखें ध्यान, सालों-साल मांसपेशियां और हड्डियां रहेंगी मजबूत

पद्म श्री डॉ. मुकेश बत्रा, संस्थापक-अध्यक्ष एमेरिटस, डॉ. बत्रा’ज़ हेल्थकेयर के अनुसार, लाइफस्टाइल के साथ-साथ खानपान का ध्यान रखने से…

By Naveen Prajapati

August 4, 2025 18:38 IST

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खाते ही दांत में दर्द और मसूड़ों में हो जाती है सूजन, आचार्य बालकृष्ण से जानिए छुटकारा पाने का उपाय, दांतों की चमक भी आ जाएगी वापस

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, जामुन के पेड़ की छाल दांतों और मसूड़ों के लिए के बहुत ही फायदेमंद हो सकती…

By Naveen Prajapati

Updated: August 7, 2025 18:50 IST

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हेल्थ

Piles की समस्या से हैं परेशान, भूलकर भी ना खाएं ये 5 सब्जियां, ज्यादा बढ़ सकती है बवासीर

आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, बवासीर के मरीजों को कुछ सब्जियों से परहेज करना चाहिए, क्योंकि इन्हें खाने से…

By Naveen Prajapati

Updated: August 4, 2025 15:22 IST

अपडेट

‘लंबे ब्रेक पर जा रहा हूं’, जाकिर खान ने स्टैंडअप कॉमेडी से लिया 5 साल का ब्रेक, बोले- सेहत का ध्यान…

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जनसत्ता आज का अखबार – 21 जनवरी 2026, बुधवार का हिंदी समाचार पत्र – Today’s Hindi Newspaper, Jansatta ePaper (21 January)

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नाश्ते में ट्राई करें दही-सूजी का टेस्टी चीला, इस तरह मिनटों में होगा तैयार

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जनसत्ता संपादकीय: पिटाई, भूख और खामोशी, सीआरपीएफ परिसर में 10 साल की बच्ची को यातना, ग्रेटर नोएडा की घटना ने खड़े किए कई सवाल

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जनसत्ता संपादकीय: नाम, उम्र, उपनाम… और वोट का सवाल, वोटर लिस्ट सुधार या भरोसे की परीक्षा? SIR के बीच सुप्रीम कोर्ट की एंट्री

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विचार: नाटो से टकराव, ग्रीनलैंड पर नजर, क्या ट्रंप की आर्कटिक राजनीति पश्चिमी गठबंधन को तोड़ देगी?

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दुनिया मेरे आगे: करियर हो या व्यक्तित्व, बदलाव अपनाने वाले ही बनते हैं आत्मविश्वासी और सफल, आगे बढ़ना है तो ठहरना नहीं

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