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हेल्थ

वजन कम करना चाहते हैं तो इन 8 फूड्स को बिल्कुल नहीं खाएं, फिटनेस कोच ने बताया बॉडी पर क्या पड़ता है असर

न्यूट्रिशनिस्ट अमाका ने बताया कि वजन कम करने के लिए 8 फूड्स को डाइट से दूर कर देना चाहिए।

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 17:29 IST

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हेल्थ

यूरिक एसिड से नहीं मिल रहा छुटकारा, इन 3 तरीकों से करें नीम के पत्तों का सेवन, जोड़ों के दर्द से भी मिलेगी राहत

न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल के मुताबिक, यूरिक एसिड की परेशानी से निजात पाने में नीम की पत्तियों का सेवन फायदेमंद हो…

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 16:26 IST

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हेल्थ

हड्डियों को बनाना है मजबूत, इन 3 चीजों से बना लें दूरी और ये 3 चीजें खाना कर दें शुरू, सेहत भी रहेगी दुरुस्त

दिल्ली के अरुणा आसफ अली अस्पताल में हड्डी रोग विशेषज्ञ, डॉक्टर कृषित पटेल ने बताया कि शरीर में कैल्शियम की…

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 14:23 IST

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हेल्थ

सेहत के लिए अमृत है ये पानी, खाली पेट पीना कर दें शुरू, पाचन तंत्र से लेकर बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के मुताबिक, मेथी का पानी पीने सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मेथी में विटामिन…

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 12:58 IST

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हेल्थ

मेनोपॉज को मैनेज करने के लिए अपनाएं ये तरीके, हंसाजी योगेंद्र ने बताया महिलाओं के लिए हेल्दी रहना का राज

योग विशेषज्ञ हंसाजी योगेंद्र ने बताया कि मेनोपॉज हर महिला के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण चरण हो…

By Naveen Prajapati

Updated: August 10, 2025 12:13 IST

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वजन तेजी करना है कम तो ये 5 आसान तरीके करेंगे मदद, आज से कर दें शुरू, बाबा रामदेव ने बताए फायदे

योग गुरु बाबा रामदेव ने वजन कम करने के लिए कुछ आसान तरीके बताए हैं, जिन्हें अपने लाइफस्टाइल में शामिल…

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

क्या पेशाब से बदबू आती है? इन 3 बीमारियों के हो सकते हैं लक्षण, एक्सपर्ट ने बताया कैसे करें बचाव

दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. अमरेंद्र पाठक ने बताया कि पेशाब में बदबू…

By Naveen Prajapati

August 9, 2025 19:45 IST

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हेल्थ

चिया सीड्स इन 5 तरह के लोगों के लिए हो सकते हैं नुकसानदायक, रहें बिल्कुल दूर, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि चिया सीड्स सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चिया में बहुत पोषक तत्व होते…

By Naveen Prajapati

August 9, 2025 16:20 IST

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हेल्थ

फेफड़ों के कैंसर का खतरा हो सकता है कम, इन 4 तरह की ड्रिंक्स को पीना कर दें शुरू, बॉडी में जमा गंदगी भी जाएगी साफ

आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ, डॉ. सलीम जैदी ने फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए कुछ जरूरी हर्बल ड्रिंक्स बताई…

By Naveen Prajapati

August 9, 2025 13:30 IST

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सफेद या ब्राउन अंडा, सेहत के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानिए

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट के मुताबिक, ब्राउन और सफेद अंडों में पोषक तत्वों का फर्क नहीं है। दोनों में लगभग एक बराबर…

By Naveen Prajapati

August 9, 2025 11:37 IST

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हेल्थ

आप भी ले रहे हैं मल्टीविटामिन तो लिवर को हो सकता है नुकसान, शरीर पर ये 5 संकेत दिखाई दें तो हो जाएं सावधान

फंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डॉ. जबन मूर ने बताया कि लंबे समय तक मल्टीविटामिन या सप्लीमेंट्स का सेवन करना लिवर के…

By Naveen Prajapati

August 8, 2025 19:51 IST

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हेल्थ

दही के साथ लहसुन खाना सेहत के लिए वरदान, वजन तेजी से होगा कम, बॉडी के अंग-अंग को मिलेगा फायदा

आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा के मुताबिक, दही और लहसुन एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन है। दही में लहसुन मिलाकर खाने से सेहत…

By Naveen Prajapati

August 8, 2025 18:56 IST

अपडेट

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