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टाइट कपड़े पहनने से हो सकती है बड़ी परेशानी, ब्लड सर्कुलेशन और पाचन होगा खराब, त्वचा के लिए भी खतरनाक

लंबे समय तक टाइट कपड़े पहनने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती है, जिनमें पाचन तंत्र खराब, नसों में…

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बार-बार लग जाते हैं दस्त तो दही में मिलाकर खाएं ये सफेद चीज, पेट दर्द, अपच और गैस की समस्या भी हो सकती है दूर

हेल्थ एक्सपर्ट निधि गुप्ता ने बताया कि दस्त और पेट के लिए दही में क्या मिलाकर खाना फायदेमंद हो सकता…

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30 दिनों तक रोजाना 5 भीगे बादाम खाने से सेहत पर क्या होता है असर, एक्सपर्ट ने बताए 7 फायदे

एक्सपर्ट के मुताबिक, रोजाना सिर्फ 5 भीगे बादाम लगातार एक महीने तक खाने से शरीर और दिमाग दोनों में सकारात्मक…

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गंजेपन से हैं परेशान? आचार्य बालकृष्ण ने बताया बालों को बचाने का घरेलू उपाय, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, घृतकुमारी बालों के लिए फायदेमंद होती है। यह न केवल बालों की जड़ों को मजबूत बनाता…

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लिवर के लिए सुपरफूड है ये 1 चीज, पाचन तंत्र भी होगा मजबूत, शरीर को मिलेंगे 5 फायदे

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नियमित रूप से एवोकाडो खाने से लिवर कोशिकाओं की रक्षा…

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बारिश में घर की सीलन और फफूंद से सेहत को खतरा, आंखों-गले और त्वचा का ऐसे रखें ध्यान

बरसात के मौसम में स्किन रैशेज, एक्जिमा, फंगल इंफेक्शन और अन्य समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। ऐसे में सेहत…

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रोजाना 5 भीगे हुए ये बीज खाना कर दें शुरू, इम्यूनिटी होगी बूस्ट और पाचन रहेगा दुरुस्त, जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के मुताबिक, भीगे हुए पंपकिन सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, और इन्हें खाने से पाचन…

Health benefits of rice roti
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चावल की रोटी खाने के 7 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स, जानिए क्यों है सेहत के लिए बेस्ट

Rice Roti Benefits: भारत में रोटियां गेहूं के आटे से बनने वाली सबसे सामान्य डाइट का हिस्सा होती हैं। लेकिन…

Ganesh Chaturthi Special Story Behind Durva and Health Miracles
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Ganesh Chaturthi 2025: गणपति बप्पा को क्यों चढ़ाई जाती है दूर्वा? धार्मिक ही नहीं, वैज्ञानिक दृष्टि से भी लाभकारी है यह घास, जानिए पूरी कहानी

Durva Grass Benefits: गणेश जी को अर्पित की जाने वाली दूर्वा केवल पूजा का एक साधन नहीं, बल्कि प्रकृति का…

Turn Your Home into a Natural Health Hub with These Plants
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घर में लगाएं ये पौधे, पूरे परिवार की सेहत रहेगी दुरुस्त, मिलेगा लंबे समय तक स्वास्थ्य लाभ

Natural Healers: अगर आप लंबे समय तक हेल्दी रहना चाहते हैं, तो अपने घर में इन पौधों को जरूर लगाएं।…

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Daytime Sleep: क्या आपको दिन में भी हमेशा नींद आती है? ये 5 चीजें खाने से थकान हो रही है महसूस, जानिए कैसे करें दूर

काम, स्टडी या घर के काम के दौरान अचानक नींद आना न सिर्फ परफॉर्मेंस को कम करता है, बल्कि हेल्थ…

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शरीर के बेहद जरूरी है Vitamin-D, लेकिन सप्लीमेंट्स का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक

विटामिन D शरीर में इम्यून सिस्टम को रेग्युलेट करने का काम करता है। कैल्शियम अवशोषण और हड्डियों की मजबूती के…

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