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Gastroenterologists shares 4 simple ways to improve your gut health,Increase water intake,Eat more high-fiber foods,doctor shares ways to keep gut healthy,
हेल्थ
पेट साफ नहीं होता और आंतों में सड़ रहा है मल, इन 4 तरीकों से करें गटर बन रहे गट की सफाई, आंतों में बढ़ जाएंगे गुड बैक्टीरिया

AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने इंस्टाग्राम पर खान-पान से जुड़ी आदतों को अपनाने का…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोज़ाना 2 कली लहसुन खाने से सेहत पर होता है अमृत जैसा असर, जानिये कैसे

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया लहसुन इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है और सर्दी,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अक्तूबर से दिसंबर तक क्यों खाना चाहिए शकरकंद, नित्यानंदन श्री ने बताया किन्हें भूनकर खाना चाहिए या किन्हें उबालकर, जानिए इसके फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंद श्री ने बताया शकरकंद का सेवन उबालकर, तलकर और भूनकर किया जाता हैं। बॉडी की स्थिति को…

By Shahina Noor
Jump Rope A Fun and Effective Way to Stay Fit Every Day
9 Photos
Lifestyle Gallery
फिटनेस के लिए बेस्ट है रस्सी कूदना, स्ट्रेस, डायबिटीज, मोटापा और हार्ट प्रॉब्लम्स से बचा सकती है 15 मिनट की स्किपिंग

Jump Rope Exercise: अगर आप चाहते हैं कि आपका शरीर फिट और एनर्जेटिक बना रहे, तो आपको रोजाना सिर्फ 15…

By Archana Keshri
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हेल्थ
शरीर में प्रोटीन की कमी के दिखाई देते हैं ये 5 संकेत, नजरअंदाज करने पर पड़ जाएंगे लेने के देने

गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया। इसमें उन्होंने प्रोटीन की कमी के 5 बड़े संकेत…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शरीर के अंग-अंग के लिए वरदान हैं ये 3 सुपरफूड, पाचन से लेकर इन 5 समस्याओं से मिलेगी राहत, जानिए कैसे करें सेवन

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. मानसी मौर्य के मुताबिक, यह न केवल शरीर को पोषण देते हैं, बल्कि तनाव कम करने, इम्यूनिटी…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
ब्लड शुगर को नेचुरल कंट्रोल करेंगे ये 3 तरीके, फिजियोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

डायटिशियन और एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट जोस तेहेरो के मुताबिक, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवाओं पर निर्भर रहने से…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, इस 1 उपाय से स्लिप क्वलिटी होगी बेहतर, दवाओं से भी मिलेगा छुटकारा

नींद न आना या देर तक करवटें बदलना बेहद परेशान करने वाला अनुभव हो सकता है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
PM Modi Navratri Fasting Rules: पीएम मोदी नवरात्रि के व्रत में फॉलो करते हैं ये नियम, जानिए PM की क्या होती है डाइट

पीएम मोदी ने अमेरिकी पॉडकास्टर लेक्स फ्रिडमैन से खास बातचीत करते हुए अपने उपवास यानी फास्टिंग के अनुभव शेयर किए…

By Naveen Prajapati
Foods that damage kidneys, what to eat to prevent kidney damage, what foods damage kidney function, what foods cause diabetes and cholesterol
हेल्थ
किडनी के लिए खतरनाक हैं ये 5 फूड्स, बॉडी में BP-Sugar का लेवल भी हो सकता है हाई, तुरंत खाना बंद कर दें

अगर नाश्ते में गलत फूड्स का सेवन किया जाए, तो इसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है और किडनी की…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शाहरुख खान 59 की उम्र में भी हेल्दी और जवान दिखने के लिए करते हैं इन 4 चीजों का सेवन, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. पाल मणिकम के मुताबिक, शाहरुख खान की डाइट न्यूट्रिशन से भरपूर है, जो उन्हें हेल्थ, फिट और जवान…

By Naveen Prajapati
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