benefits of barley water: जौ का पानी
BP और शुगर के लिए अमृत है ये पानी, शरीर से बाहर निकल जाएंगे सारे टॉक्सिन, ये 3 बीमारियां भी हो जाएंगी छूमंतर

जौ का पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। जौ का पानी पीने से BP और शुगर को…

sweet potato benefits: शकरकंद के फायदे
सर्दियों में शकरकंद क्यों खानी चाहिए? दिल से लेकर शरीर के अंग-अंग का होगा इलाज, जानिए इसके 5 फायदे

shakarkandi ke fayde: शकरकंद न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद होती है, बल्कि कई बीमारियों से भी राहत दिलाने में…

Ajwain juice ke fayde: अजवाइन का जूस
अब चिंता और बेचैनी को कहें बाय-बाय, बस रोज पी लें एक गिलास ये जूस, शरीर में छिपी पुरानी बीमारियों का भी हो जाएगा अंत

Ajwain Ka Juice: अजवाइन का पानी ही नहीं, बल्कि अजवाइन का जूस भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।…

Diabetes Control Tips: चुकंदर से ब्लड शुगर पर असर
क्या चुकंदर से ब्लड शुगर बढ़ता है या नहीं? यहां जानिए मधुमेह के मरीज कैसे करें इसका सेवन, ये 5 बीमारियां भी होंगी गायब

शुगर के मरीज असमंजस में रहते हैं कि चुकंदर मीठा होता है और इसे खाने से शुगर तो नहीं बढ़…

Gond Katira Benefits: गोंद कतीरा के फायदे
50 की उम्र में भी दिखना है जवान तो रोज खा लें एक चीज, शरीर का अंग-अंग हो जाएगा सुपरएक्टिव,  इन 3 बीमारियों से भी मिलेगी राहत

Gond Katira Benefits: हेल्दी और फिट शरीर के साथ ही 50 साल की उम्र में भी जवान दिखने के लिए…

Kari Patta Ke Fayde: करी पत्ते के फायदे
खाली पेट चबा लें ये पत्ता, शरीर से सभी साइलेंट किलर बीमारियों का हो जाएगा अंत, आंखों के समस्या और डायबिटीज भी रहेगा कंट्रोल

Kari Patta Ke Fayde: करी का पत्ता हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने…

Amla Ke Nuksan: आंवला के नुकसान
जमकर कर रहे हैं आंवला का सेवन तो हो जाएं सावधान! किडनी-लिवर सहित इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा

Amla Ke Nuksan: आंवला का सेवन सिर्फ फायदेमंद ही नहीं होता, बल्कि अधिक आंवला खाने से हेल्द को बहुत नुकसान…

Moringa Powder: मोरिंगा पाउडर के फायदे
सेहत का खजाना है रसोई में रखा ये पाउडर, पलभर में शरीर से बाहर निकल जाएंगे टॉक्सिन, त्वचा भी रहेगी चमकदार, रोज आधा चम्मच ऐसे करें इस्तेमाल

Moringa Powder For Weight Loss: मोरिंगा का पाउडर शरीर को अंदर से साफ करता है और सारे टॉक्सिन बाहर निकाल…

Nutritional properties of Amarphal
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डायबिटीज के लिए काल है टमाटर जैसा दिखने वाला यह फल, सेहत के लिए है रामबाण

Benefits of Amarphal: यह फव न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है। यह…

Sesame Oil Benefits: तिल के तेल के फायदे
सेहत ही नहीं… खूबसूरती में भी चार चांद लगाएगा ये तेल, बीमारियों की लग जाएगी ‘वाट’, बस इस तरह कर लें इस्तेमाल

Sesame Seeds Benefits: बाजार में कई तरह के तेल आते हैं, लेकिन स्किन, बीपी और शरीर की सूजन समेत कई…

gym diet in hindi: हेल्दी और फिट रहें
अब नहीं पड़ेगी किसी प्रोटीन-गेनर की जरूरत, मिलेगी चीते जैसी फुर्ती और फौलादी शरीर, बस सुबह-शाम खा लें ये चीज

Daily Routine Diet: हेल्दी और फिट अपने डेली रूटीन में इन चीजों को शामिल कर लें। इनके सेवन से स्टेमिना…

Rye bread or roti benefits: राई के आटे की रोटी
नाश्ते में इस आटे की रोटी को कर लें शामिल, कोलोरेक्टल कैंसर और कोलेस्ट्रॉल का कभी नहीं रहेगा खतरा, इन बीमारियों से भी मिलेगी छुटकारा

कृषि मंत्रालय द्वारा प्रकाशित 2023 खाद्य उपभोग रिपोर्ट के आंकड़े के मुताबिक, प्रोसेस्ड आटे से बदलकर राई में बदलना बहुत…

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