vitamin c rich foods: विटामिन C से भरपूर फूड्स
सर्दियों में इन 5 चीजों को खा लें, शरीर में विटामिन C की कभी नहीं होगी कमी, जानिए सेहत के लिए क्यों जरूरी?

सर्दियों की ठंड इम्यूनिटी को कमजोर कर सकती है और हार्ट संबंधी जोखिम बढ़ा सकती है। सर्दियों की बीमारियों से…

Radish juice for jaundice: मूली के जूस से करें पीलिया का इलाज
घर पर इस जूस से करें Jaundice का इलाज, आयुर्वेद ने बताए अचूक फायदे, जानिए कब और कैसे करें इस मैजिकल ड्रिंक का सेवन

Radish Juice For Jaundice: पीलिया की बीमारी होने पर लीवर पर प्रभाव पड़ता है। ऐसे में पीलिया की समस्या से…

benefits of black pepper: सर्दियों में काली मिर्च के फायदे
बस रोज चबा लें काली मिर्च के 3-4 दाने, छूमंतर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, कोलेस्ट्रॉल समेत इन 5 बीमारियों से भी मिलेगी राहत

काली मिर्च जोड़ों में दर्द, सर्दी-जुकाम, पाचन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में भी बहुत लाभकारी होती है। जानिए सर्दियों में…

red fruits for heart health: हार्ट के लिए लाल फलों के फायदे
50 की उम्र में भी हार्ट रहेगा फिट, हेल्दी Heart के लिए खाएं ये 5 लाल फल, शरीर को मिलेंगे कमाल के फायदे

हार्ट के लिए लाल फलों का सेवन बहुत ही लाभकारी होता है। लाल फलों को खाने से हार्ट के साथ…

Winter Diet for Immunity: सेहत के लिए खट्टे फल कितने असरदार
Winter Diet: सर्दियों में Strong Immunity के लिए खट्टे फल कैसे असरदार हैं? एक्सपर्ट ने बताएं A TO Z फायदे

Winter Diet: सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खट्टे फल क्यों खाने चाहिए और इम्यूनिटी के लिए खट्टे…

Natural remedies with guava leaves
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अमरूद की पत्तियों से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं और इसका सेवन कैसे करें?

Guava Leaves Benefits: अमरूद के पत्ते न केवल पौष्टिक होते हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। आमतौर…

joo ka pani: जौ का पानी करेगा मोटापा कम
रोज पी लें इस अनाज का पानी, घट जाएगा सारा मोटापा और आसपास भी नहीं भटकेंगी ये 4 बीमारियां

जौ का पानी रोज सुबह एक गिलास पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। जौ का पानी मोटापा कम…

shalgam benefits: शलजम खाने के फायदे
सर्दी में इस सफेद सब्जी को खाएंगे तो दिल की सेहत रहेगी दुरुस्त, पेट से लेकर आंत तक हो जाएगी क्लीन, मिलेंगे 3 चमत्कारी फायदे

हेल्दी और फिट शरीर के लिए शलजम बहुत लाभकारी हो सकती है। शजलम खाने से पेट से लेकर आंत तक…

benefits of pumpkin leaves: कद्दू की पत्तियों से खून की कमी दूर होगी
शरीर में खून की कमी को पूरा करने लिए कद्दू के बीज ही नहीं इसकी पत्तियां भी हैं कमाल, कब्ज हो जाएगा दूर, मिलेंगे 4 फायदे

कद्दू की पत्तियों के सेवन से शरीर में खून की कमी को पूरा किया जा सकता है। ये विटामिन, खनिज…

jaiphal ke fayde: जायफल की चाय के फायदे
बार-बार हो रहा है खांसी-जुकाम तो चुटकी में दूर भगाएगी ये चाय, शरीर के लिए पावरबूस्टर से नहीं है कम

जायफल की चाय सर्दियों में खांसी-जुकाम के लिए वरदान है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते…

benefits of curry leaves: खाली पेट करी पत्ता खाने के फायदे
शरीर से सारी साइलेंट किलर बीमारियों का करना है अंत तो रोज सुबह खाली पेट चबा लें ये पत्ता, शुगर-BP भी रहेगा कंट्रोल

benefits of curry leaves: करी का पत्ता पेट से लेकर पूरी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। आयुर्वेदिक…

Ragi grain: रागू के फायदे
गेहूं नहीं… शुगर और हड्डियों के लिए चमत्कारी है ये अनाज, 3 बीमारियां भी जाएंगी निपट, बस इस तरह करें सेवन

रागू का सेवन हड्डियों, बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। रागू में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, जिंक…

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