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Page 86 of health awareness

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हेल्थ
Nutrition alert: रोजाना 100 ग्राम अमरूद का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए 

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अमरूद में विटामिन सी, फास्फोरस, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण…

By Shahina Noor
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हेल्थ
क्या आपकी भी वॉक करते समय सांसें लगती हैं फूलने, अगर हां, तो 5 तरीकों से ब्रीदिंग प्रोब्लम को करें दूर, स्टेमिना भी होगा मजबूत

हेल्थलाइन के मुताबिक अगर आप हाल ही में वॉक करना शुरू कर रहे हैं या फिर आप ब्रेक के बाद…

By Shahina Noor
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Zinc For Health: क्या होता है जब बॉडी में जिंक की हो जाती है कमी? इसके कम होने पर कौन से लक्षण दिखते हैं? जानिए Zinc से जुड़ी सारी जानकारी

मेडिकल न्यूज टूडे के मुताबिक जिंक इम्युनिटी को स्ट्रांग करता है, घाव को जल्दी भरने में मदद करता है और…

By Shahina Noor
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Peanuts vs almonds: भिगी हुई मूंगफली या भिगे हुए बादाम, सेहत के लिए कौन सा नट ज्यादा फायदेमंद ,सदगुरु से जानिए

सदगुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक अगर रोजाना सुबह मुट्ठी भर मूंगफली और कुछ बादाम को भिगोकर खाया जाए तो आप…

By Shahina Noor
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Weight Loss Tips: पूरा दिन इस खास TimeTable के मुताबिक करें पानी का सेवन, वजन घटाने में मिलेगी गज़ब की मदद, एक्सपर्ट ने बताई रूटीन

डायटीशियन सिमरन वोहरा ने सोशल मीडिया पर बताया है कि वेट लॉस करने के लिए खाने के तय समय की…

By Shahina Noor
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क्या प्रोटीन बढ़ा सकता है वजन ? Weight Gain के लिए किस तरह का Protein है बेस्ट? क्या इसके साइड इफेक्ट हैं, जानिए सबकुछ

वेबएमडी के मुताबिक प्रोटीन का अधिक सेवन करने से वजन बढ़ सकता है। प्रोटीन में कार्बोहाइड्रेट की तरह, प्रति ग्राम…

By Shahina Noor
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बरसात में Contact Lens का इस्तेमाल संभल कर करें, बढ़ सकता है आंखों में इंफेक्शन, एक्सपर्ट से जानिए कैसे बरतें सावधानी

शार्प साइट आई हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. चिराग गुप्ता ने बताया कि मानसून के दौरान डिस्पोजेबल लेंस का इस्तेमाल…

By Shahina Noor
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मांसपेशियों में ऐंठन, झुनझुनी महिलाओं में इस खास मिनरल की कमी के हो सकते हैं संकेत, जानिए कारण और कमी को किस तरह करें पूरा

वेबएमडी के मुताबिक महिलाओं की बॉडी में कैल्शियम की कमी होने के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं जैसे…

By Shahina Noor
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Multiple Sclerosis: यह बीमारी है कैंसर से भी खतरनाक, आंख की रोशनी से लेकर हाथ-पैर तक हो सकते हैं खराब, बाबा रामदेव से जानिए उपचार

फोर्टिस अस्पताल गुरुग्राम में जनरल मेडिसिन,डीएम, न्यूरोलॉजी में डॉक्टर प्रवीण गुप्ता के मुताबिक इस बीमारी का इलाज बहुत महंगा नहीं…

By Shahina Noor
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सुबह का नाश्ता और रात के खाने का क्या है सही समय, एक्सपर्ट से जानें Dinner और Breakfast के बीच आइडियल गैप, हर तरह से रहेंगे फायदे में

कंसल्टेंट डायटीशियन एंड डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया कि रात के खाने से लेकर सुबह के खाने के बीज…

By Shahina Noor
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बवासीर के लिए रामबाण औषधि ये पौधा, आचार्य बाल कृष्ण ने बताया Piles का रामबाण इलाज, जानिए कैसे करें सेवन

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अगर आप सुबह खाली पेट नागदौन का एक पत्ता और 3-4 काली मिर्च को पीसकर उसका…

By Shahina Noor
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प्लास्टिक का नहीं बल्कि bamboo toothbrush का करें इस्तेमाल, कई बीमारियों का एक साथ हो जाएगा समाधान, पेट नहीं बनेगा माइक्रोप्लास्टिक का घर

ज़िनोवा शाल्बी हॉस्पिटल मुंबई में इंटरनल मेडिसिन एक्सपर्ट,डॉ जांगडा ने बताया कि माइक्रोप्लास्टिक्स कई बीमारियों जैसे वजन बढ़ाने, इंसुलिन प्रतिरोध…

By Shahina Noor
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