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Page 77 of health awareness

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हेल्थ
जापानी लोगों की इन 5 कमाल की टेक्निक को अपना लीजिए , शरीर में बिजली करंट की तरह दौड़ने लगेगी फूर्ति, बदल जाएगी जिंदगी

जापानी लोग अपने आलस को दूर करने के लिए IKIGAI में बताए गए रूल्स को अपनाते हैं। जापान के लोग…

By Shahina Noor
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हेल्थ
आपकी सेहत के सारे राज़ खोल देते हैं ये 5 टेस्ट, साल में 1 बार जरूर करा लें, टल सकता है बड़ा खतरा

मेडिकवर हॉस्पिटल मुंबई में इंटरनल मेडिसिन एक्सपर्ट डॉक्टर अहमद हुसैन खान ने बताया कि हर इंसान को साल में 5…

By Shahina Noor
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हेल्थ
वजन को कम करना चाहते हैं तो दिन की शुरुआत मेथी को भिगोकर करें, पाचन रहेगा दुरुस्त, LDL कोलेस्ट्रॉल भी होगा कंट्रोल, जानिए तरीका

हेल्थलाइन के मुताबिक 2009 की छोटी सी रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि 10 ग्राम मेथी दाने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
आंतों में खुशकी बढ़ गई है और जम गई है उनमें गंदगी, रात के खाने के बाद इन 2 चीजों को खाएं, गट हेल्थ में होगा सुधार और कोलन होगी क्लीन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान के मुताबिक आंतों की खुशकी पानी का कम सेवन करने की वजह से होती है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 5 फूड्स को रोज खा लीजिए बॉडी में बुढ़ापे तक नहीं होगी कमजोरी, इम्यूनिटी होगी ज्यादा, FSSAI ने भी लगाई अपनी मुहर

FSSAI के दिशा निर्देश के मुताबिक बादाम का सेवन हर रोज करना चाहिए। रोज बादाम खाकर आप अपनी बॉडी का…

By Shahina Noor
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लिवर को Detox करना है तो सुबह के नाश्ते में करें इन 3 चीजों का सेवन,liver के कोने-कोने की हो जाएगी सफाई, बुढ़ापे तक रहेगा जवान

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक दिन के पहले मील यानी सुबह के नाश्ते को…

By Shahina Noor
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Nigella Seeds Benefits: रोजाना कलौंजी के पानी का सेवन करें तो बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक औषधीय गुणों से भरपूर कलौंजी का सेवन…

By Shahina Noor
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हेल्थ
कहीं आपको भी तो मल ज्यादा डिस्चार्ज नहीं होता, नॉर्मल नहीं है 2 से अधिक बार शौच करना, जानिए ये स्थिति सामान्य है या कोई परेशानी

नेशनल कॉफी एसोसिएशन के अनुसार अमेरिकी रोजाना औसतन तीन कप कॉफी पीते हैं। कॉफी पीने का मकसद पीने के बाद…

By Shahina Noor
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रोजाना खाने के बाद पान का पत्ता चबा लें, पाचन हो जाएगा दुरुस्त और कमजोरी हो जाएगी छूमंतर

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपक कुमार ने बताया पुरुष और महिलाएं सेक्सुअल कमजोरी होने पर इस पत्ते का सेवन करें तो…

By Shahina Noor
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Vegetarian Diet Benefits: अगर आप 1 महीने तक सिर्फ शाकाहारी रहें तो आपकी बॉडी पर कैसा होता है असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक रोजाना डाइट में हरी सब्जियों का सेवन करने से और नॉन वेज को अवॉइड करने से आपकी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Power Booster Seeds: रोजाना 1 चम्मच 5 सीड्स को मिक्स करके खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य प्रतिष्ठा ने बताया रोजाना पांच मगज का अगर सेवन किया जाए तो कमजोरी, थकान, हाथ-पैरों में दर्द…

By Shahina Noor
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