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palm rubbing for energy
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पुराने समय में भारतीय सुबह उठते ही हथेलियों को रगड़ कर करते थे ये काम, शरीर को तुरंत मिलती है एनर्जी

Ancient Indian activity for instantly energy: पुराने समय में भारतीयों के जीवन की कई ऐसी चीजें हिस्सा थीं जो शारीरिक…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
रोजाना नीम के पत्तों का पानी पीने से सेहत पर कैसा होता है असर, आचार्य बालकृष्ण से जानिए

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया नीम (Neem) एक ऐसी दवा है जिस की कड़वी 1 या दो पत्तियों को…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 8 लक्षण बताते हैं कि आपकी बॉडी में कमी हो गई है प्रोटीन की, समय पर करें पहचान, ताकि अंग-अंग को मिले ताकत

हेल्थलाइन के मुताबिक प्रोटीन की जरूरत उम्र, गतिविधि और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार बदलती रहती है। सामान्य वयस्कों को रोजाना…

By Shahina Noor
Soy protein benefits
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सोयाबीन या सोया चंक्स? अधिक प्रोटीन किसमें मिलता है, जानें दोनों के फायदे

Soybean vs Soya Chunks: सोयाबीन या फिर सोया चंक्स दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इन दोनों…

By Vivek Yadav
Amla turmeric Shot clean Heart Naturaly
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प्राकृतिक ड्रिंक जो दिल और धमनियों को रखता है दुरुस्त, औषधि की तरह इस्तेमाल करता है आयुर्वेद

Amla turmeric Shot clean Heart Naturaly: आंवला और हल्दी के सेवन से हार्ट और धमनियों को स्वस्थ रखा जा सकता…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
पैरों की ताकत छीनते हैं ये 7 फल, बुजुर्गों के लिए बढ़ा सकते हैं परेशानी

ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
लिवर के लिए ज़हर है शराब, जिगर को हेल्दी रखने के लिए रोज़ पिएं ये 4 Liver Friendly ड्रिंक, बुढ़ापा तक नहीं होगी दिक्कत

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2019 में 26 लाख लोग शराब की वजह से मौत का शिकार हुए है।…

By Shahina Noor
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हाथ-पैर सुन्न रहते हैं और नसों में महसूस होती है कमजोरी, इन 4 विटामिन से करें NEUROPATHY का इलाज, डॉक्टर ने बताया नर्व विकनेस का समाधान

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर हमारी बॉडी की नसें ठीक से काम न…

By Shahina Noor
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हेल्थ
क्या विटामिन बी12 सप्लीमेंट का रोज़ाना सेवन करना ठीक हैं? हर दिन B12 लेने से बॉडी में कोई साइड इफेक्ट तो नहीं होता? जानिए

mayoclinic के मुताबिक जिन लोगों की बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी है वो रोज विटामिन बी 12 सप्लीमेंट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मुंह के छालों से बुरा हाल है, जीभ पर पानी भी चुभता है, आचार्य बालकृष्ण के इन नुस्खों से करें तुरंत इलाज

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक अगर आपको बार-बार मुंह में छालें होते हैं तो आप अपने पाचन को दुरुस्त…

By Shahina Noor
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