Page 227 of health awareness

वृक्षासन का नियमित तौर पर अभ्यास करने से पैरों की मांसपेशियां मजबूत होती है और सीना चौड़ा होता है।

फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे लोगों को अपने खानपान पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता होती…

व्यक्ति के शरीर का नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल 70-99 mg/dl के बीच होता है। खाना खाने से पहले और बाद…

Fruits for Diabetes Patients: कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटीज रोगियों के लिए पपीता फायदेमंद हो सकता है।

मूंगफली में कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं, जो दिल को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

पोस्ट कोविड परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए आप स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर सकते हैं। इससे ब्लड फ्लो बढ़ता है और…

खून में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से यह क्रिस्टल्स के रूप में टूटकर हड्डियां के बीच इक्ट्ठा होने लगता…

फैटी लिवर के कारण सबसे अधिक पाचन शक्ति प्रभावित होती है। साथ ही थकान, कमजोरी, शरीर में हल्का दर्द, पेट…

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने पर गठिया-बाय और अर्थराइटिस की बीमारी समेत किडनी फेलियर, हार्ट अटैक और मल्टीपल…