
काला लहसुन यह गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है और दिल की सेहत को दुरुस्त रख सकता है।
पाइल्स के मरीज डाइट में साबुत अनाज जैसे- ब्रैन सिरियल, दलिया, ओट्स, ब्राउन राइस और होल व्हीट का सेवन कर…
बादाम में कैलोरी और फैट की मात्रा बेहद कम होती है, जिसकी वजह शरीर में किसी तरह का एक्सट्रा फैट…
वर्ल्ड एड्स वैक्सीन डे: एचआईवी एड्स से पूरे दुनिया के लोग लोग परेशान हैं। इसका कारण ये है कि दरअसल…
ठंड, एलर्जी, साइनस की वजह से बलगम या टिशूज में सूजन की समस्या अक्सर देखी जा सकती है आइए जानते…
ढीले-ढाले और हल्के कपड़े पहनें: गर्मी में हीट स्ट्रॉक से बचने के लिए कॉटन के लूज हल्के कपड़े पहने।
सांस फूलने की परेशानी होती है तो आप पदमासन कीजिए। पदमासन करने से सांस फूलने की समस्या दूर होती है।
विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप धूप सेकें। गर्मी में सुबह 8 बजे से पहले और…
डेंगू के मरीजों के लिए डिहाइड्रेशन सबसे आम समस्या है। तरल पदार्थों के सेवन से रिकवर होने में मदद मिलेगी।
गर्मी में अगर आंखें लाल हो गई हैं तो आंखों की लाली दूर करने के लिए ठंडे पानी में कपड़ा…
आइए जानते हैं बवासीर के लक्षण, कारण और कुछ घरेलू उपायों के बारे में हैं, जो आपके बेहद काम आ…
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक नाखूनों में सफेदी, पीले या नीले पड़ना, उनका आकार बदलना जैसे कुछ लक्षणों पर ध्यान देने…