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Page 12 of health awareness

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हेल्थ
सर्दी की सुपर सब्जी है मूली, नाश्ते और खाने में खाएं तो अमृत का करेगी काम, इन 5 फूड्स के साथ खाएंगे तो ज़हर की तरह करेगी असर

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताया कि मूली के साथ कुछ फूड्स का सेवन पाचन के लिए घातक हो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में सिर्फ नाक ही बंद नहीं होती बल्कि कान भी होता है ब्लॉक, सही समय पर करें इलाज, वरना सुनाई देना हो सकता है कम

mayoclinic की खबर के मुताबिक अगर आप कान बंद होने के लक्षण महसूस कर रहे हैं तो आप कुछ आसान…

By Shahina Noor
Cinnamon tea benefits
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सर्दियों में हर दिन क्यों पीनी चाहिए दालचीनी चाय, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं

Cinnamon Tea in Winter: दालचीनी का सेवन सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी है। लेकिन सर्दियों के मौसम में इसकी…

By Vivek Yadav
Sunflower seeds benefits,Raw vs roasted sunflower seeds, Nutrient absorption,Antioxidant bioavailability, Roasted seeds nutrition
हेल्थ
सर्दी में Sunflower Seeds को कच्चा खाये या रोस्टेड, किस तरह खाने से बॉडी को मिलेगा ज़्यादा फायदा, जानिये

रजिस्टर्ड डायटीशियन और हेल्थ राइटर मॉर्गन पियर्सन ने वेरी वेल हेल्थ में छपे एक लेख में बताया है कि सनफ्लावर…

By Shahina Noor
Fruits higher Vitamin C than orange
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इन सात फलों में संतरे से अधिक होता है विटामिन सी, इसमें तो 20 गुना अधिक पाया जाता है

Fruits higher Vitamin C than orange: संतरे में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। लेकिन कई और फल…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
कान दर्द, खुजली और सायं-सायं की आवाज़ का रामबाण इलाज है मूली का तेल, आचार्य बालकृष्ण ने बताया अमृत नुस्खा

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आप कान के दर्द से परेशान हैं, कान में खुजली होती है और…

By Shahina Noor
How to reset Gut in 11-days
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सिर्फ 11 दिनों में दुरुस्त हो सकता है गट हेल्थ, सात नेचुरल तरीकों से पा सकते हैं ​गैस और पेट फूलने से राहत

How to reset Gut in 11-days: पेट फूलना, गैस और ब्लोटिंग की समस्या आम होती जा रही हैं। लेकिन सात…

By Vivek Yadav
How to Eat Dry Fruits In Winter, Should almonds be soaked and eaten in winter,Raw vs Soaked Nuts,Dry Fruits In Winter, Dry Fruits Benefits In Winter
हेल्थ
सर्दियों में बादाम कैसे खाएं? भिगोकर या सूखा, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानिए Almond खाने का सही तरीका

आयुर्वेदिक एनोरेक्टल सर्जन डॉ. वरुण शर्मा बताते हैं कि ड्राई फ्रूट्स में बादाम सबसे ज्यादा खाया जाने वाला नट है।…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये पत्तियां बॉडी में कूट-कूट कर भर देंगी ताकत, B12 से भरपूर लीव्स से हड्डियां बनेंगी फौलाद, हंसाजी योगेंद्र से जानें फायदे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक सहजन की पत्तियां सेहत के…

By Shahina Noor
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हेल्थ
मूली खाने से गैस बनती है या गैस का होता है इलाज? आचार्य बालकृष्ण से जानिए पाचन सही रखने के लिए कैसे करें Radish का सेवन

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक जिन लोगों का पाचन कमजोर हो तो उन्हें मूली खाने का सही समय और…

By Shahina Noor
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