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गर्मी में ये खटमधुर फल शरीर में लटकती चर्बी को कुछ ही दिनों में कर देगा मेल्ट, इम्युनिटी भी होगी स्ट्रॉन्ग, जानिए और भी फायदे

पोषक विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने गर्मी में इस फल का सेवन करने के कई फायदे के बारे में बताया है।…

By Shahina Noor

June 20, 2023 17:40 IST

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हेल्थ

कई बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन के बीज का पाउडर, जानिए किन 5 डिजीज का करता है असरदार इलाज

जामुन के बीजों के पाउडर में एलाजिक एसिड नामक एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो ब्लड प्रेशर के तेजी से उतार-चढ़ाव…

By Shahina Noor

June 15, 2023 14:05 IST

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जीवन-शैली

क्या डायबिटीज के मरीज स्ट्रॉबेरी का सेवन कर सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए इस फल का कितना सेवन शुगर को रखता है मैनेज

केयर अस्पताल, बंजारा हिल्स, हैदराबाद में क्लीनिकल डायटीशियन कंसल्टेंट डॉ जी सुषमा ने Indianexpress.com के साथ बात करते हुए बताया…

By Shahina Noor

June 9, 2023 17:09 IST

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जीवन-शैली

इस खास तरह के आम का सेवन ब्लड शुगर स्पाइक को गिरा देगा औंधे मुंह, हैरान कर देने वाले हैं फायदे, एक्सपर्ट ने दी जानकारी

अपोलो हॉस्पिटल की चीफ डायटीशियन डॉक्टर प्रियंका रोहतगी के मुताबिक डायबिटीज के मरीज कच्चा आम का सेवन कर सकते हैं।…

By Shahina Noor

Updated: June 17, 2023 15:30 IST

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जीवन-शैली

पपीते के साथ नहीं करें इन 3 फूड्स का कॉम्बिनेशन, बॉडी पर करता है ज़हर की तरह असर,आज ही करें डाइट हैबिट में सुधार

विटामिन ए, सी, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पपीता जहरीला और जानलेवा भी साबित हो सकता है अगर इसका सेवन…

By Shahina Noor

Updated: June 1, 2023 12:05 IST

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जीवन-शैली

Fruits For Kidney Health: किडनी को डिटॉक्स करते हैं ये 4 फल, तेजी से करेंगे खून की सफाई, दिल भी रहेगा सेहतमंद

डायटीशियन श्रेया के मुताबिक किडनी को हेल्दी रखने के लिए और किडनी से टॉक्सिन बाहर निकालने में फलों का अहम…

By Shahina Noor

May 27, 2023 10:00 IST

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हेल्थ

एक अनार के कितने फायदे? जानकर दंग रह जाएंगे आप, बीपी कंट्रोल से लेकर एंटी-कैंसर वाला गुण भी हैं शामिल

क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा ने बताया कि अनार में कई तरह के कंपाउड जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट्स और पोलीफिनॉल्स होते हैं…

By Shahina Noor

May 26, 2023 14:07 IST

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हेल्थ

गर्मी में पानी पिये या न पिएं 2 खीरा ही पूरे शरीर को तर करने के लिए हैं काफी, कई बीमारियों से भी दिलाता है मुक्ति, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें जरूरी बात

रजिस्टर्ड डायटीशियन गरिमा गोयल के मुताबिक पोषक तत्वों से भरपूर खीरा फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सिडेंट्स का खजाना है जो इसे सेहत…

By Shahina Noor

May 23, 2023 14:37 IST

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जीवन-शैली

Papaya for Weight Loss: क्या पपीता तेजी से गला सकता है बॉडी फैट? एक्सपर्ट से जानिए कैसे ये फल वेट लॉस करने के साथ ही बॉडी को रखता है हेल्दी

केयर अस्पताल, हाई-टेक सिटी, हैदराबाद में वरिष्ठ आहार और पोषण विशेषज्ञ समीना अंसारी ने बताया है कि पपीते में पपैन…

By Shahina Noor

May 18, 2023 13:26 IST

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जीवन-शैली

गर्मी का यह गहरा बैंगनी फ्रूट नस-नस से गंदी शुगर को निकाल फेंकता है बाहर, देखते ही जी जाता है ललचा, ये है सेवन का तरीका

नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक जामुन का सेवन करने से डायबिटीज के लक्षणों को आसानी…

By Shahina Noor

Updated: May 13, 2023 12:55 IST

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जीवन-शैली

इन फल और सब्जियों को भूल कर भी फ्रिज में नहीं रखें, बदल सकती है तासीर और असर, देखिए फूड लिस्ट

नेशनल प्याज एसोसिएशन के अनुसार प्याज को ठंडे, सूखे और अंधेरी जगह में आसानी से लम्बे समय तक स्टोर रखा…

By Shahina Noor

Updated: May 11, 2023 17:41 IST

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हेल्थ

Diabetes Diet: क्या डायबिटीज के मरीज़ कर सकते हैं रसीली लीची का सेवन? एक्सपर्ट से जानिए गर्मी के इस फल के फायदे

केयर हॉस्पिटल्स बंजारा हिल्स हैदराबाद में क्लिनिकल डायटीशियन सुषमा ने बताया है कि इस स्वादिष्ट फल का सेवन संतुलित आहार…

By Shahina Noor

May 9, 2023 15:02 IST

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