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Page 2 of Foods for Healthy Brain

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हेल्थ
लम्बी उम्र तक जीना चाहते हैं तो सुबह का नाश्ता इस तरह करें, दिल से लेकर दिमाग तक रहेगा हेल्दी, देखिए फूड लिस्ट

दिन का पहला भोजन इतना पावरफुल होना चाहिए जिसमें भरपूर प्रोटीन,साबुत अनाज और हेल्दी सब्जियां मौजूद हो। ये नाश्ता ना…

By Shahina Noor
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हेल्थ
गजब के पावरफुल हैं ये 4 फूड, पोषक तत्वों का खजना लेकिन कैलोरी और कार्ब्स मामूली, ऑवरऑल हेल्थ के लिए रामबाण

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल कानपुर के डॉक्टर वी के मिश्रा ने बताया कि धरती पर ऐसे 4 फूड्स मौजूद हैं जो…

By Shahina Noor
हेल्थ
इन 5 आदतों की वजह से आपकी याददाश्त हो रही है कमजोर, Memory बढ़ाने के लिए करें ये जरूरी काम, कंप्यूटर की तरह दौड़ेगा ब्रेन

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि आपकी याददाश्त कमजोर होने के लिए…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
चीजें रखकर भूल जाते हैं, दिमाग तेज काम नहीं करता तो इन 5 आदतों को अपनाएं, कंप्यूटर की तरह तेज काम करेगा ब्रेन

ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ऐसे व्यायाम बनाए हैं जिन्हें वे “न्यूरोबिक्स” कहते हैं। ये एक्सरसाइज मस्तिष्क को नए तरीकों…

By Shahina Noor
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