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हेल्थ
दिमाग को कंप्यूटर की तरह शार्प करना चाहते है तो सुबह इन 4 आदतों को अपना लें, भूलने की बीमारी होगी दूर, याददाश्त हो जाएगी मजबूत

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आपको लगता है कि आपका दिमाग ठीक से…

By Shahina Noor
foods to increase focus in kids
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हर बच्चे के आहार में जरूर शामिल करें ये 9 ब्रेन बूस्टिंग फूड्स, बढ़ेगी ब्रेन पावर

Superfoods for Kids: अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे का दिमाग तेज चले और पढ़ाई में उनका ध्यान केंद्रित…

By Archana Keshri
lithium foods for memory
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जल्दी भूलने की बीमारी से बचाव के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 लिथियम रिच फूड्स

Boost Memory Naturally: लिथियम एक ऐसा मिनरल है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह दिमाग और मानसिक…

By Archana Keshri
brain friendly nutrition
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ब्रेन हेल्थ के लिए सबसे असरदार है ये 10 फूड्स, याददाश्त बढ़ाने और अल्जाइमर से बचने के लिए डाइट में जरूर करें शामिल

Best Diet for Brain Health: संतुलित और पोषक आहार न केवल शरीर बल्कि दिमाग के लिए भी जरूरी है। अगर…

By Archana Keshri
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हेल्थ
हर वक्त दिमाग में आते हैं तरह-तरह के फितूर, Brain Power बढ़ाने के लिए अखरोट समेत ये 5 फूड्स खाएं, Anxiety और Stress होगा कंट्रोल

Virtua Nutrition & Diabetes Care में रजिस्टर्ड डायटीशियन गेल कोहेन ने बताया अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग फालतू…

By Shahina Noor
Boost Your Brainpower 8 Foods That Sharpen Memory and Focus
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याददाश्त बढ़ानी है? डाइट में शामिल करें ये 8 ब्रेन फूड्स, बूढ़ापे में भी दिमाग रहेगा शार्प

Brain Boosters: अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग हमेशा तेज और एक्टिव बना रहे, तो इन 8 ब्रेन फूड्स…

By Archana Keshri
Memory-enhancing foods
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बच्चों को बनाना चाहते हैं बुद्धिमान तो खिलाना शुरू कर दें ये सुपरफूड्स, चाणक्य जैसा चलेगा दिमाग

Superfoods for Kids: अगर आप भी अपने बच्चे के ब्रेन डेवलपमेंट को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ…

By Archana Keshri
Anxiety-reducing superfoods
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एंग्जायटी को कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये 6 चीजें, मूड रहेगा फ्रेश, दूर होगी चिंता

Anxiety को कम करने के लिए केवल मानसिक आंतरिक प्रक्रियाओं का ध्यान रखना ही जरूरी नहीं है, बल्कि सही आहार…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Tips for Sharp Brain: दिमाग को कंप्यूटर की तरह करना है तेज तो रात में सोने से पहले करें ये 5 काम, सुपर शार्प हो जाएगा ब्रेन

रात में किताबें पढ़ें आपको सुकून की नींद आएगी। किताबें पढ़ने की एक्टिविटी ब्रेन के उन हिस्सों को एक्टिव करती…

By Shahina Noor
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हेल्थ
दिमाग को तेज-तर्रार बनाना है तो रोजाना करें ये 5 काम, कंप्यूटर की तरह तेज दौड़ेगा दिमाग, जल्द मिलेगी तरक्की

इंग्लैंड की सरे यूनिवर्सिटी में क्लीनिकल साइकोलॉजी के प्रोफ़ेसर थॉरस्ट्रीन बार्नहोफ़र ने बताया कि आप कुछ आदतों को अपनाकर अपने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
खाना पकने के डेढ़ घंटे के भीतर खा लेना चाह‍िए- सदगुरु से जान‍िए खान-पान से द‍िमागी सेहत का क्‍या है र‍िश्‍ता

खान-पान और मानस‍िक सेहत के संबंध पर वारविक यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा की प्रोफेसर डॉ. स्वर्ण प्रीत सिंह से सदगुरु की…

By Shahina Noor
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