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हेल्थ
Flaxseeds Side Effects: पेट में सूजन का कारण बन सकते हैं अलसी के बीज, एक्सपर्ट से जानिए कब और कितना खाना रहेगा सेफ

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी ने अलसी के बीज के नुकसान बताए हैं। उन्होंने बताया कि अलसी के बीज का अधिक सेवन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
एक दिन में कितनी मात्रा में खाने चाहिए अलसी के बीज, हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ इन 3 समस्याओं से मिल जाएगा छुटकारा, जानिए कैसे करें सेवन

पोषण विशेषज्ञ जूही कपूर के मुताबिक, स्वस्थ रहने के लिए रोजाना 1 से 2 चम्मच यानी 10-20 ग्राम अलसी के…

By Naveen Prajapati
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Flaxseed Benefits: सर्दी में रोजाना 1 चम्मच भुनी हुई अलसी खाएं, BP रहेगा नॉर्मल और वजन हो जाएगा कम, बॉडी को मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे

केयर हॉस्पिटल भुवनेश्वर में सीनियर डाइटिशियन गुरु प्रसाद दास ने बताया है कि अलसी के बीज का सेवन अगर सही…

By Shahina Noor
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