हेल्थ 74 साल की उम्र में भी कभी बीमार नहीं पड़ते PM Modi, फिटनेस का राज जान के हिल जाएंगे आप, हेल्दी रहने के लिए फॉलो करें पीएम की रूटीन नरेंद्र मोदी द गेमचेंजर के लेखक सुदेश वर्मा के अनुसार, जब प्रधानमंत्री गांधीनगर में मुख्यमंत्री थे तो उनकी सुबह की… By Shahina NoorOctober 1, 2024 15:55 IST
9 Photos Gadget Gallery फिटनेस कोच की तरह काम करेंगे ये 8 Fitness Apps, स्वास्थ्य के साथ डाइट का भी रखेंगे ख्याल Digital Fitness Coach: फिटनेस कोच की तरह काम करने वाले ये ऐप्स आपकी फिटनेस और डाइट को ट्रैक कर सकते… By Archana KeshriUpdated: September 2, 2024 14:19 IST
जीवन-शैली Diwali से पहले घटाना है 10kg वजन? फिटनेस कोच ने शेयर किए 8 आसान स्टेप्स, जानें 3 महीने में कैसे पाएं फिट बॉडी फेमस फिटनेस कोच चिराग बड़जात्या ने दिवाली 2024 से पहले फैट से फिट होने की कुछ आसान टिप्स शेयर की… By Shreya TyagiAugust 21, 2024 11:46 IST
जीवन-शैली क्या Whey Protein खाने से भी एक्ने होते हैं? स्किन के डॉक्टर से जानें कैसे पाएं इससे छुटकारा क्या वाकई व्हे प्रोटीन एक्ने की परेशानी को बढ़ा सकता है? अगर हां, तो ऐसा क्यों होता है, साथ ही… By Shreya TyagiAugust 20, 2024 16:36 IST
हेल्थ सुबह 5 बजे सोते हैं Shah Rukh Khan, 3 बजे जाते हैं Gym! एक्सपर्ट्स से जानते हैं फिट रहने के लिए कितना सही है किंग खान का तरीका शाहरुख खान ने बताया कि वे रोज सुबह 5 बजे सोते हैं और फिर सुबह के 9 या 10 बजे… By Shreya TyagiAugust 18, 2024 09:44 IST
जीवन-शैली DIY Protein Powder: पूरा नहीं हो पा रहा है प्रोटीन इंटेक? घर पर इस तरह बना लें हेल्दी प्रोटीन पाउडर, बिना नुकसान के बढ़ेगी मसल पावर यहां हम आपको घर पर ही हेल्दी प्रोटीन पाउडर बनाने की खास रेसिपी बता रहे हैं। By Shreya TyagiAugust 9, 2024 12:36 IST
ट्रेंडिंग बेटे को मोटा कहकर ट्रेडमिल पर जबरन दौड़ाया, मासूम की तड़पकर मौत, कोर्ट ने पिता को सुनाई खौफनाक सजा एक 6 साल के मासूम की ट्रेडमिल पर दौड़न के कारण जान चली गई। उसे ट्रेडमिल पर दौड़ाने वाला कोई… By Jyoti GuptaAugust 5, 2024 18:02 IST
जीवन-शैली Post Workout Snack: वर्कआउट के बाद क्या खाएं? प्रोटीन से भरपूर ये चीजें वेट लॉस के साथ मसल भी बनाएंगी स्टॉन्ग प्रोटीन वर्कआउट के बाद तेजी से मसल रिकवरी में मदद करता है, मांसपेशियों को स्टॉन्ग बनाता है, थकान को कम… By Shreya TyagiAugust 5, 2024 12:23 IST
जीवन-शैली Abs बनाने के लिए Gym जाने की नहीं है जरूरत, घर पर बस 10 मिनट रोज कर लें ये एक्सरसाइज, 3 महीने में दिखने लगेगा असर! यहां हम आपको 5 ऐसी कोर एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें रोज केवल 10-10 मिनट करने से… By Shreya TyagiAugust 4, 2024 13:47 IST
7 Photos Lifestyle Gallery करना चाहते हैं Weight Loss तो करें ये 5 तरह की वॉकिंग एक्सरसाइज, जल्द दिखेगा असर Walking Exercises: वजन कम करने के लिए वॉकिंग एक बेहद प्रभावी और सरल तरीका है जिसे आप अपनी दिनचर्या में… By Archana KeshriJuly 21, 2024 14:40 IST
जीवन-शैली वर्कआउट करने से पहले क्यों खाना चाहिए केला? यहां जान लें जवाब केले कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत हैं, जिसे बॉडी एनर्जी के लिए ग्लूकोज में तोड़ देती है। ऐसे में वर्कआउट से… By लाइफस्टाइल डेस्कJuly 1, 2024 09:07 IST
जीवन-शैली Squats Vs Deadlift: स्क्वैट्स या डेडलिफ्ट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए कौन सी एक्सरसाइज है ज्यादा बेहतर? स्क्वैट्स और डेडलिफ्ट इन दोनों ही एक्सरसाइज में कई मांसपेशियों का समूह शामिल होता है, जिसके चलते व्यक्ति को एक… By लाइफस्टाइल डेस्कJune 3, 2024 12:26 IST
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