हेल्थ Belly Fat: आपका टमी Pears Shape है या Apple shape ? पेट में जमा दोनों फैट में कौन सा है ज्यादा खतरनाक, डॉक्टर से जानिए Tommy Fat कैसे करें कंट्रोल गैस्ट्रो लिवर अस्पताल कानपुर में डॉ वी के मिश्रा के मुताबिक बैली फैट सचमुच में चिंता का विषय है। अगर… By Shahina NoorAugust 9, 2024 12:34 IST
जीवन-शैली लंच के बाद मात्र 5 मिनट करें ये एक्सरसाइज! भाग जाएगी सारी सुस्ती और नहीं होगी वेट बढ़ने की चिंता Exercise after lunch: लंच के बाद अक्सर नींद आती है और शाम तक सुस्ती बनी रहती है। इसके अलावा वेट… By Pallavi KumariAugust 8, 2024 13:54 IST
हेल्थ दर्द से पैरों की मांसपेशियां निकलती जा रही है तो दबवाएं नहीं, ये 4 एक्सरसाइज करें, पीड़ा से परमानेंट मिल जाएगा छुटकारा ग्लेनीगल्स हॉस्पिटल, परेल, मुंबई में सीनियर कंसल्टेंट आर्थोपेडिक्स, डॉ. अनुप खत्री ने बताया कि पैरों में दर्द कुछ हेल्थ कंडीशन… By Shahina NoorAugust 2, 2024 11:13 IST
जीवन-शैली Cardio before VS after Weight Training: कार्डियो एक्सरसाइज वेट ट्रेनिंग से पहले करनी चाहिए या बाद में? जिम जाते हैं तो जरूर जान लें ये बात खासकर जिम जाने वाले अधिकतर लोगों के मन में सवाल होता है कि कार्डियो एक्सरसाइज वेट ट्रेनिंग से पहले करनी… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: July 26, 2024 13:26 IST
7 Photos Lifestyle Gallery करना चाहते हैं Weight Loss तो करें ये 5 तरह की वॉकिंग एक्सरसाइज, जल्द दिखेगा असर Walking Exercises: वजन कम करने के लिए वॉकिंग एक बेहद प्रभावी और सरल तरीका है जिसे आप अपनी दिनचर्या में… By Archana KeshriJuly 21, 2024 14:40 IST
हेल्थ Walking Routine: फिट और हेल्दी रहने के लिए रोजाना कितनी देर करनी चाहिए वॉक, डॉक्टर से जानिए केयर हॉस्पिटल्स, मुशीराबाद में इंटरनल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ. मोइनुद्दीन ने बताया कि पैदल चलना एक कम प्रभावशाली एक्सरसाइज है जो… By Shahina NoorUpdated: July 11, 2024 10:21 IST
हेल्थ Brain Exercises: याददाश्त को बुढ़ापे तक दुरुस्त करना चाहते हैं और काम पर फोकस करना चाहते हैं तो ब्रेन की ये 5 एक्सरसाइज करें कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि जिन लोगों की बॉडी एक्टिव रहती है उनको मानसिक कार्य… By Shahina NoorJuly 9, 2024 10:36 IST
हेल्थ Exercise Benefits: हार्ट, लिवर और दिमाग पर दवा की तरह असर करती है एक्सरसाइज, रोजाना करने से ब्रेन होता है शार्प, वेट भी रहता है कंट्रोल गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल,स्वरूप नगर कानपुर में विशेषज्ञ डॉक्टर वी.के.मिश्रा ने बताया कि एक्सरसाइज एक ऐसा मैजिकल टूल है जिससे आपकी… By Shahina NoorUpdated: July 9, 2024 09:37 IST
हेल्थ Exercises for LDL Cholesterol: दिल का दुश्मन है बढ़ता कोलेस्ट्रॉल, इन 4 सिंपल एक्सरसाइज से करें नसों में जमा गंदी वसा की सफाई, Heart रहेगा हमेशा हेल्दी जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा की गई एक रिसर्च के मुताबिक जो युवा नियमित रूप से साइकिल चलाते… By Shahina NoorJuly 6, 2024 11:46 IST
जीवन-शैली Squats Vs Deadlift: स्क्वैट्स या डेडलिफ्ट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए कौन सी एक्सरसाइज है ज्यादा बेहतर? स्क्वैट्स और डेडलिफ्ट इन दोनों ही एक्सरसाइज में कई मांसपेशियों का समूह शामिल होता है, जिसके चलते व्यक्ति को एक… By लाइफस्टाइल डेस्कJune 3, 2024 12:26 IST
जीवन-शैली Morning Manta: पूरे शरीर के लिए बस 1 एक्सरसाइज, वेट लॉस हो या बॉटी टोनिंग सब में है मददगार Morning Manta: अगर आप पूरे शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, साथ ही वजन घटाना या बॉडी टोनिंग भी चाहते… By Pallavi KumariMay 24, 2024 07:00 IST
जीवन-शैली Best Exercise for Love Handles: कमर के पास जमा चर्बी दिखती है भद्दी? महीनेभर में लव हैंडल्स से छुटकारा दिला देंगी ये 5 एक्सरसाइज! कुछ एक्सरसाइज का नियमित अभ्यास खासकर लव हैंडल को कम करने में कमाल का असर दिखा सकता है। यहां हम… By लाइफस्टाइल डेस्कMay 13, 2024 14:52 IST
तमिलनाडु विधानसभा में राज्यपाल ने नहीं पढ़ा अभिभाषण, मुख्यमंत्री स्टालिन बोले- गवर्नर ने संवैधानिक नियमों का किया उल्लंघन
‘बोल कहिया अईब’- खेसारी लाल यादव का ये देशभक्ति गीत कर देगा इमोशनल, यूट्यूब पर मिल चुके हैं लाखों व्यूज
फ्रांस के राष्ट्रपति ने डोनाल्ड ट्रंप को बताया ‘बुली’, ईयू से कहा- ‘हमें ऐसे लोगों के सामने नहीं झुकना चाहिए’
India-EU FTA: ट्रंप को लगेगा झटका! भारत-यूरोप ‘मदर ऑफ ऑल डील्स’ के बेहद करीब, यूरोपीय यूनियन की अध्यक्ष ने की घोषणा
WPL 2026 Points Table: दिल्ली-मुंबई मैच के बाद अंकतालिका, DC को फायदा, MI की बढ़ी मुश्किल; ये हैं टॉप 5 बैटर-बॉलर
कनाडा और ग्रीनलैंड अमेरिका का राज्य! डोनाल्ड ट्रंप ने दोनों देशों के नक्शे पर दिखाया अपना कब्जा, नाटो के लिए कह दी ये बात
11 Photos हीलिंग प्रोसेस से बिना बोले भावनाओं को महसूस करने तक, शरीर के अंदर छिपी हैं ये 5 अद्भुत शक्तियां 2 days agoJanuary 19, 2026
7 Photos दिमाग को सुपरफास्ट बनाना है? इसकी परफॉर्मेंस बढ़ाने के लिए रोज जरूर करें ये काम 2 days agoJanuary 19, 2026
10 Photos क्या आप जानते हैं? फ्रेंच फ्राइज़ का फ्रांस से नहीं है कोई लेना-देना, जानिए कैसे पड़ा इसका नाम ‘French Fries’ 2 days agoJanuary 19, 2026
