
आप जानते हैं कि लवमेकिंग से आप 600 कैलोरी तक बर्न कर सकते हैं। फोरप्ले में शामिल होने से आपकी…
क्वाड के देश कह चुके हैं कि मालाबार अभ्यास चीन के इस इलाके में सैन्य प्रसार के खिलाफ नहीं है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खराब लाइफस्टाइल के चलते गले के पास की मांसपेशियों में रक्त संचार (Blood Circulation) कम होने…
पीएलओएस जर्नल में छपी इस रिसर्च के मुताबिक जो लोग नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं उनमें दर्द सहन करने…
फंक्शनल मेडिसीन एक्सपर्ट और सेलिब्रिटी ट्रेनर विजय ठक्कर कहते हैं सिक्स-पैक एब्स हासिल करने के चक्कर में अक्सर लोग बेहद…
नानावती मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल,स्पोर्ट्स मेडिसिन और रिहैबिलिटेशन सेंटर में एचओडी,फिजियोथेरेपी डॉक्टर एलन मैंडेल ने सोशल मीडिया पर बताया कि…
महिलायें बेलन को लेकर अपने पेट पर रगड़ रही हैं। दावा किया जा रहा है कि महिलायें यह एक्सरसाइज अपने…
अभिनेत्री जूही परमार ने सोशल मीडिया पर डांस को बेहतरीन वर्कआउट बताया है जिसकी मदद से आप खुशी-खुशी अपनी बॉडी…
पुरुष कुछ खास एक्सरसाइज करें तो वह खुद में कमजोर स्टेमिना को मजबूत कर सकते हैं।
दुनिया वर्तमान में एक मानसिक स्वास्थ्य संकट से जूझ रही है, जिसमें लाखों लोग अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य…
heart disease: दिल के रोगों से बचना है तो पुश अप्स एक्सरसाइज कीजिए। इस एक्सरसाइज के लिए आपको जिम जाने…
Weight Loss Tips: वजन कम करना चाहते हैं तो पूरा दिन किसी भी समय दो बार एक्सरसाइज कीजिए।