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प्यार में तेजी से बर्न होती है कैलोरी, 10 मिनट के लवमेकिंग से 600 कैलोरी तक होगी बर्न, जानिए तेजी से Calorie Burn करने के 5 तरीके

आप जानते हैं कि लवमेकिंग से आप 600 कैलोरी तक बर्न कर सकते हैं। फोरप्ले में शामिल होने से आपकी…

Malabar | Military | exercise
क्‍वाड: 21 साल से जारी सैन्य अभ्यास पहली बार भारत के बाहर मालाबार में हो रहा

क्वाड के देश कह चुके हैं कि मालाबार अभ्यास चीन के इस इलाके में सैन्य प्रसार के खिलाफ नहीं है।

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Double Chin से मोटा और थुलथुला दिखने लगा है चेहरा? इन आसान तरीकों से चुटकियों में होगी गायब, मिलेगी परफेक्ट जॉलाइन

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खराब लाइफस्टाइल के चलते गले के पास की मांसपेशियों में रक्त संचार (Blood Circulation) कम होने…

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जिम जाते हैं तो बेहद काम की है यह जानकारी, रिसर्च में सामने आए इसके चौंकाने वाले फायदे, जानकर दंग रह जाएंगे आप

पीएलओएस जर्नल में छपी इस रिसर्च के मुताबिक जो लोग नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं उनमें दर्द सहन करने…

Body dysmorphia and mental health issues associated with six-pack abs, Embracing body diversity and overall well-being, Celebrating functionality and body acceptance in fitness, Unrealistic goals and the unattainability of six-pack abs
6 पैक्स एब्स फिट होने की निशानी नहीं, इस अंग के लिए है खतरे की घंटी, पीछे भागेंगे तो होगा बहुत बड़ा नुकसान

फंक्शनल मेडिसीन एक्सपर्ट और सेलिब्रिटी ट्रेनर विजय ठक्कर कहते हैं सिक्स-पैक एब्स हासिल करने के चक्कर में अक्सर लोग बेहद…

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Back Pain Solution: कमर दर्द ने उठना-बैठना कर दिया है मुश्किल, इन आसान तरीकों से महीनों का पेन हो जाएगा छूमंतर

नानावती मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल,स्पोर्ट्स मेडिसिन और रिहैबिलिटेशन सेंटर में एचओडी,फिजियोथेरेपी डॉक्टर एलन मैंडेल ने सोशल मीडिया पर बताया कि…

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बेलन से एक्सरसाइज करती महिलाओं का वीडियो वायरल, लोग कर रहे ऐसे मजेदार कमेंट्स

महिलायें बेलन को लेकर अपने पेट पर रगड़ रही हैं। दावा किया जा रहा है कि महिलायें यह एक्सरसाइज अपने…

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Weight Loss Dance Exercise: वर्कआउट करने से जी चुराते हैं तो इन मजे़दार डांस एक्सरसाइज से आप बॉडी को रख सकते हैं फिट, जूही परामर ने दिए टिप्स

अभिनेत्री जूही परमार ने सोशल मीडिया पर डांस को बेहतरीन वर्कआउट बताया है जिसकी मदद से आप खुशी-खुशी अपनी बॉडी…

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ये 3 चमात्कारिक एक्सरसाइज पुरुषों का स्टेमिना करती है बूस्ट, मसल्स में भी आती है ताकत, करना भी है आसान

पुरुष कुछ खास एक्सरसाइज करें तो वह खुद में कमजोर स्टेमिना को मजबूत कर सकते हैं।

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Risk of Heart Disease: क्या 40 साल की उम्र में पुश-अप एक्सरसाइज दिल के रोगों से बचा सकती है? एक्सपर्ट से जानिए

heart disease: दिल के रोगों से बचना है तो पुश अप्स एक्सरसाइज कीजिए। इस एक्सरसाइज के लिए आपको जिम जाने…

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Weight Loss: इन सिंपल घरेलू एक्सरसाइज की मदद से बेली फैट से पा सकती हैं छुटकारा, जानिये

Weight Loss Tips: वजन कम करना चाहते हैं तो पूरा दिन किसी भी समय दो बार एक्सरसाइज कीजिए।

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