9 Photos Lifestyle Gallery डेस्क जॉब करने वालों के लिए 8 आसान स्ट्रेच, पीठ-गर्दन और कंधे का दर्द होगा गायब, रोज 5 मिनट में पाएं राहत लंबे समय तक बैठे रहने से गर्दन, कंधे, कमर और हिप्स में जकड़न हो जाती है। रोजाना थोड़ा सा समय… By Archana KeshriAugust 11, 2025 12:38 IST
हेल्थ डायबिटीज का दुश्मन हैं ये 4 वर्कआउट्स, 400 mg/dL शुगर भी हो जाएगा मिनटों में नॉर्मल, रक्त शर्करा हो जाएगा मैनेज वेबएमडी की खबर के मुताबिक सही डाइट और सही लाइफस्टाइल को अपनाकर आसानी से 400 mg/dl ब्लड शुगर को भी… By Shahina NoorJuly 15, 2025 09:56 IST
हेल्थ उंगलियों को इस तरह टेढ़ा-मेढ़ा घुमाएं तनाव होगा छूमंतर, दिमाग में जमा सारा फितूर निकल जाएगा बाहर, जानें anxiety से बचाव का क्या है ये तरीका एमपावर में मनोवैज्ञानिक जुही पांडे ने बताया जब हम शारीरिक गतिविधि करते हैं चाहे वो चलना हो, दौड़ना हो, योग… By Shahina NoorUpdated: July 7, 2025 15:57 IST
9 Photos Lifestyle Gallery ब्रेनपावर बढ़ाने के लिए रोज करें ये 7 आसान ब्रेन बूस्टिंग एक्सरसाइज, दिमाग रहेगा तेज और एक्टिव Brain Fitness: इन छोटे-छोटे अभ्यासों को रोजाना की आदत बनाकर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। ये… By Archana KeshriJuly 7, 2025 12:14 IST
जीवन-शैली ऑफिस में बैठे-बैठे पीठ में हो गई है अकड़न, इन 3 एक्सरसाइज से जिद्दी दर्द को कहें अलविदा ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठे रहना पीठ दर्द की बड़ी वजह बनता जा रहा है। ऐसे में आप… By लाइफस्टाइल डेस्कJuly 2, 2025 15:14 IST
हेल्थ भूलने की बीमारी का इलाज छुपा है इन 4 ब्रेन एक्सरसाइज में, रोज करेंगे तो डिमेंशिया का टल जाएगा खतरा, बुढ़ापा में भी दुरुस्त रहेगी याददाश्त यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट और अल्जाइमर रिसर्च यूके के चीफ मेडिकल ऑफिसर प्रोफेसर जोनाथन शॉट ने बताया मस्तिष्क… By Shahina NoorJuly 2, 2025 09:30 IST
9 Photos Lifestyle Gallery ना टाइम की टेंशन, ना जिम का खर्च! ये 7 मिनट का वर्कआउट बना सकता है आपको फिट 7-Minute Workout: व्यस्त शेड्यूल, थकावट और जिम की महंगी फीस के बीच फिटनेस रूटीन को बनाए रखना मुश्किल हो जाता… By Archana KeshriJune 10, 2025 10:08 IST
9 Photos Lifestyle Gallery बार-बार बीमार पड़कर हो चुके हैं परेशान? ये 5 प्राचीन चाइनीज ‘किगोंग’ एक्सरसाइज बदल सकते हैं आपकी जिंदगी Qigong Exercise: पांच तत्वों पर आधारित ये किगोंग एक्सरसाइज आपकी एनर्जी सिस्टम को संतुलित करते हैं और शरीर की सुरक्षा… By Archana KeshriJune 9, 2025 16:52 IST
हेल्थ मोटापा तेजी से बढ़ रहा है और वजन 80 को क्रॉस कर चुका है, इन दो कार्डियो एक्सरसाइज को रोजाना करें, 300 calories हो जाएगी 1 घंटे में बर्न, जानिए कैसे दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल के फिजियोथेरेपी विभाग के प्रमुख डॉ. सुरेन्द्र पाल सिंह ने बताया कार्डियो एक्सरसाइज बेहद प्रभावी… By Shahina NoorUpdated: April 14, 2025 11:03 IST
9 Photos Lifestyle Gallery रात को नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, अनिद्रा को दूर करने के लिए करें ये 8 वर्कआउट Exercises for Better Sleep: अगर आप नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो ये वर्कआउट आपकी दिनचर्या में… By Archana KeshriMarch 18, 2025 12:11 IST
14 Photos Lifestyle Gallery होली के बाद बढ़ा वजन? फिटनेस रूटीन में शामिल करें ये फैट-बर्निंग एक्सरसाइज Lose Weight After Holi: होली के उत्सव के बाद कई लोगों को वजन बढ़ने और अनहेल्दी ईटिंग की चिंता होने… By Archana KeshriMarch 14, 2025 15:01 IST
10 Photos Lifestyle Gallery नहीं जानते होंगे सीढ़ियां चढ़ने के फायदे, हार्ट अटैक समेत इन समस्याओं से मिलती है राहत Health Benefits of Stair Climbing: हमारी डेली रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव हमारी सेहत पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसा… By Archana KeshriMarch 7, 2025 11:50 IST
फ्रांस के राष्ट्रपति ने डोनाल्ड ट्रंप को बताया ‘बुली’, ईयू से कहा- ‘हमें ऐसे लोगों के सामने नहीं झुकना चाहिए’
India-EU FTA: ट्रंप को लगेगा झटका! भारत-यूरोप ‘मदर ऑफ ऑल डील्स’ के बेहद करीब, यूरोपीय यूनियन की अध्यक्ष ने की घोषणा
‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ से पहले इस शो में साथ नजर आए थे ‘जेठालाल’ और ‘बबीता’, IMDb पर मिली है 7.8 रेटिंग
विराट कप्तान, रोहित शर्मा बाहर, राहुल-सूर्या भी शामिल; टी20 की ऑलटाइम प्लेइंग 11 से कई स्टार खिलाड़ी बाहर
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