LIVE TV

Page 2 of exercise

Best exercises for insomnia
9 Photos
Lifestyle Gallery
रात को नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, अनिद्रा को दूर करने के लिए करें ये 8 वर्कआउट

Exercises for Better Sleep: अगर आप नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो ये वर्कआउट आपकी दिनचर्या में…

By Archana Keshri
Calorie burning exercise
10 Photos
Lifestyle Gallery
नहीं जानते होंगे सीढ़ियां चढ़ने के फायदे, हार्ट अटैक समेत इन समस्याओं से मिलती है राहत

Health Benefits of Stair Climbing: हमारी डेली रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव हमारी सेहत पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसा…

By Archana Keshri
morning workout। Morning Mantra
जीवन-शैली
Morning Mantra: इन 2 आसान वर्कआउट से करें अपने दिन की शुरुआत, हेल्दी के साथ दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

अगर आप खूद को फिट रखना चाहते हैं तो सुबह-सुबह अपने दिन की शुरुआत कुछ वर्कआउट के साथ कर सकते…

By SONU GUPTA
two hours of exercise a week can be life-changing,Can exercise change my life,Can your body change with 2 weeks of working out,Is 1 hour of exercise enough
हेल्थ
Benefits of Exercise: हफ्ते में सिर्फ 2 घंटों तक एक्सरसाइज करने से बॉडी में कौन-कौन से आते हैं बदलाव, जानिए

WHO के मुताबिक हफ्ते में दो घंटों की एक्सरसाइज बॉडी को हेल्दी और फिट रखने के लिए पर्याप्त है। अगर आपका…

By Shahina Noor
chair pose for weight loss
जीवन-शैली
Chair Pose: महीने में गायब कर देगी आपके पेट के निचले हिस्से की चर्बी, ट्राई तो करें ये योगासन

Chair Pose: बैली फैट घटाना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन इस एक्सरसाइज को लगातार करने से आप इस काम…

By Pallavi Kumari
health, fitness, weight loss, japanese, healthy lifestyle, health secrets, shorts, gunjanshouts, health secrets in hindi,weight loss tips
हेल्थ
सर्दी में सुस्ती और थकान हावी रहती है? जापानी लोगों की इन 3 टेक्नीक को अपना लें, हमेशा फिट और हेल्दी रहेंगे

आप जानते हैं साइकिलिंग और वॉक दो बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज हैं जो न केवल आपकी फिटनेस को बेहतर बनाती हैं,…

By Shahina Noor
exercise and brain health, exercise for Alzheimer;s prevention, physical activity benefits for brain, brain-derived neurotrophic factor BDNF, brain volume and exercise
हेल्थ
हफ्ते में सिर्फ इतने दिन करें ये 4 एक्सरसाइज, बुढ़ापे में भी नहीं होगी भूलने की बीमारी, रिसर्च ने लगाई मुहर

कनाडाई-अमेरिकी रिसर्च में ये बात सामने आई है कि नियमित व्यायाम संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है और मस्तिष्क की रक्षा…

By Shahina Noor
Muscle stiffness । stiffness in body । Why am I feeling stiffness in my body?
जीवन-शैली
Morning Mantra: मॉर्निंग स्टिफनेस से रहते हैं परेशान? Deepika Padukone की योगा ट्रेनर से जानें सुबह शरीर की अकड़न से कैसे पाएं छुटकारा

कई बार लोगों की शिकायत होती है आराम भरी नींद लेने के बाद भी वे अगली सुबह स्टिफनेस से परेशान…

By लाइफस्टाइल डेस्क
push-ups, heart health, exercise, men, proper form, risk of cardiovascular disease
हेल्थ
क्या पुरुषों में रोजाना 40 पुश-अप्स करने से दिल के रोगों का खतरा कम होता है, रिसर्च से जानिए सच्चाई

लीलावती अस्पताल मुंबई की हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. विद्या सूरतकल ने बताया कि एक्सरसाइज दिल की दवा है। 40 पुश-अप्स…

By Shahina Noor
अपडेट