जीवन-शैली इस 1 लाल सुर्ख रंग के गुदेदार फल का करें सेवन, आंतों में जमा सारी गंदगी मल के साथ निकल जाएगी बाहर, कब्ज का भी होगा इलाज एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक… By Shahina NoorSeptember 15, 2023 12:00 IST
जीवन-शैली इन 2 ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर रोज़ाना करें, बॉडी की कमजोरी होगी दूर, एनिमिया का भी होगा उपचार एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो डायबिटीज को कंट्रोल करता है। इसका सेवन… By Shahina NoorSeptember 7, 2023 17:30 IST
जीवन-शैली इस जादुई फल का सेवन 7 दिनों तक कर लें, आंतों में जमा सारी गंदगी हो जाएगी साफ, 5 साल से लेकर 85 साल की उम्र तक के लोग कर सकते हैं सेवन आलू बुखारा जिसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से आंतों में जमा सारी… By Shahina NoorSeptember 6, 2023 13:41 IST
जीवन-शैली इस 1 नट का सेवन LDL के स्तर को करेगा कम, दिल के दौरे और स्ट्रॉक का जोखिम होगा न की बराबर, जीरों कोलेस्ट्रॉल इस ड्राई फ्रूट्स का इतना करें सेवन फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली में प्रधान निदेशक, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी,डॉ. निशीथ चंद्रा ने बताया कि काजू ऐसा नट हैं जिसमें… By Shahina NoorSeptember 5, 2023 17:54 IST
जीवन-शैली गर्मी में भूलकर भी न करें इन 4 ड्राई फ्रूट्स का सेवन, शरीर के तापमान का बढ़ा देंगे पारा, इतनी मात्रा से ज्यादा नुकसान वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइज़ेशन के मुताबिक गर्मी में अधिक टेंपरेचर में गर्म चीजे दिमाग पर असर करती हैं। बहुत अधिक टेंपरेचर,… By Shahina NoorAugust 28, 2023 17:59 IST
जीवन-शैली दिन भर की थकान के बाद रात को नींद नहीं आती, बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं, सोने से पहले एक मुट्ठी खालें ये ड्राईफ्रूट, पूरी रात चेन से सोएंगे नारायण मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल अहमदाबाद में सलाहकार क्लीनिकल डायटीशियन श्रुति भारद्वाज ने कहा कि पिस्ता अपने पोषक तत्वों के कारण सोने… By Shahina NoorUpdated: August 25, 2023 10:15 IST
जीवन-शैली दिल की धड़कनों को हमेशा रफ्तार देते हैं ये 4 हेल्दी ड्राईफ्रूट्स, हार्ट की हेल्थ रहती है हमेशा दुरुस्त, ऐसे करें सेवन एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक दिल के मरीज… By Shahina NoorUpdated: August 22, 2023 16:40 IST
अपडेट सुबह के नाश्ते में बादाम के साथ करें इस सुपरफूड का सेवन, पूरा दिन बॉडी रहेगी एनर्जेटिक, दिल की सेहत भी रहेगी दुरुस्त हेल्थलाइन के मुताबिक शहद एक ऐसा सुपरफूड है जिसका सेवन बादाम के साथ करने पर उसके गुण दोगुने हो जाते… By Shahina NoorAugust 2, 2023 10:06 IST
अपडेट 100 ग्राम अखरोट में है इतनी ताकत है कि जानकार हैरान हो जाएंगे आप, कोलेस्ट्रॉल को करता है धड़ाम से नीचे, शुगर भी हो जाता है डाउन होम्योपैथी डॉ. कुलदीप जांगिड़ ने बताया कि आयरन फास्फोरस, कॉपर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर… By Shahina NoorAugust 1, 2023 14:00 IST
जीवन-शैली Nutrition alert: पोषक तत्वों का पावरहाउस है अखरोट, दिल से लेकर दिमाग तक को रखता है दुरुस्त, एक्सपर्ट ने बताएं फायदे मदरहुड हॉस्पिटल्स बेंगलुरु में कंसल्टेंट डायटीशियन अंजना बी नायर ने बताया कि अखरोट हमारी सेहत में सुधार करने में बेहद… By Shahina NoorJuly 17, 2023 13:26 IST
जीवन-शैली Nutrition alert: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए 100 ग्राम खाएं ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं बढ़ेगा वजन और ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल मदरहुड हॉस्पिटल्स, एचआरबीआर लेआउट बेंगलुरु में कंसल्टेंट डाइटिशियन अंजना बी नायर ने बताया है कि पिस्ता एक ऐसा ड्राईफ्रूट है… By Shahina NoorJuly 13, 2023 14:35 IST
जीवन-शैली रोज़ाना भीगी हुई किशमिश खाने से क्या होता है? इसे खाने का सही समय क्या है? जानिए इसके 5 फायदे ग्वालियर मध्यप्रदेश में होम्योपैथी डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ के मुताबिक किशमिश ऐसा ड्राईफ्रूट है जिसमें 4 ऐसे फायदे होते हैं जिनसे… By Shahina NoorUpdated: June 12, 2023 12:52 IST
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