Page 9 of Dry Fruits

Diabetes Friendly Dry Fruits: फॉस्टिंग से लेकर पोस्ट मील शुगर को कंट्रोल करना हैं, इन 4 सूखे मेवों को स्नैक्स में करें शामिल, दिन भर Blood Sugar रहेगा कंट्रोल

मैग्नीशियम से भरपूर बादाम इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है और बीमारियों से बचाव करता है।

By Shahina Noor

Updated: October 10, 2023 10:44 IST

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जीवन-शैली

Consume Walnut: अगर आप रोज़ाना अखरोट का सेवन करेंगे तो आपकी बॉडी पर कैसा पड़ेगा असर? Walnut का सेवन सूखा करें या भिगोकर ये भी जानिए

जिन लोगों की बॉडी संवेदनशील है और उन्हें अखरोट से एलर्जी है तो वो इसका सेवन करने से परहेज करें।

By Shahina Noor

October 2, 2023 10:00 IST

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जीवन-शैली

Energy Boosting Drink: बस 3 दिन ये ड्रिंक पी लें कमजोरी और थकान 100 फीसदी हो जाएगी खत्म, 65 साल मे भी 25 की ताकत देगा ये नुस्खा

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप कमजोरी,थकान से चूर रहते हैं तो रोजाना…

By Shahina Noor

September 26, 2023 15:21 IST

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जीवन-शैली

Black Raisins Benefits:नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को साफ करता है ये 1 काले रंग का ड्राईफ्रूट, सुबह खाली पेट खा लीजिए, सेहत को होंगे 5 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने बताया है कि काली किशमिश का सेवन करने से बॉडी में खून की कमी पूरी होती…

By Shahina Noor

Updated: September 24, 2023 12:38 IST

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जीवन-शैली

भूलकर भी बिना छिल्का उतारे बादाम का सेवन न करें, बढ़ सकता है इस जानलेवा बीमारी का खतरा, सदगुरु ने बताई इसके पीछे की कहानी

सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि बादाम का सेवन अगर आप भिगोकर कर रहे हैं तो उसका छिलका जरूर उतारें।…

By Shahina Noor

Updated: September 19, 2023 17:06 IST

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जीवन-शैली

इस 1 लाल सुर्ख रंग के गुदेदार फल का करें सेवन, आंतों में जमा सारी गंदगी मल के साथ निकल जाएगी बाहर, कब्ज का भी होगा इलाज

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक…

By Shahina Noor

September 15, 2023 12:00 IST

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जीवन-शैली

इन 2 ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर रोज़ाना करें, बॉडी की कमजोरी होगी दूर, एनिमिया का भी होगा उपचार

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो डायबिटीज को कंट्रोल करता है। इसका सेवन…

By Shahina Noor

September 7, 2023 17:30 IST

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जीवन-शैली

इस जादुई फल का सेवन 7 दिनों तक कर लें, आंतों में जमा सारी गंदगी हो जाएगी साफ, 5 साल से लेकर 85 साल की उम्र तक के लोग कर सकते हैं सेवन

आलू बुखारा जिसे फल और ड्राईफ्रूट दोनों तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से आंतों में जमा सारी…

By Shahina Noor

September 6, 2023 13:41 IST

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जीवन-शैली

इस 1 नट का सेवन LDL के स्तर को करेगा कम, दिल के दौरे और स्ट्रॉक का जोखिम होगा न की बराबर, जीरों कोलेस्ट्रॉल इस ड्राई फ्रूट्स का इतना करें सेवन

फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली में प्रधान निदेशक, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी,डॉ. निशीथ चंद्रा ने बताया कि काजू ऐसा नट हैं जिसमें…

By Shahina Noor

September 5, 2023 17:54 IST

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जीवन-शैली

गर्मी में भूलकर भी न करें इन 4 ड्राई फ्रूट्स का सेवन, शरीर के तापमान का बढ़ा देंगे पारा, इतनी मात्रा से ज्यादा नुकसान

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइज़ेशन के मुताबिक गर्मी में अधिक टेंपरेचर में गर्म चीजे दिमाग पर असर करती हैं। बहुत अधिक टेंपरेचर,…

By Shahina Noor

August 28, 2023 17:59 IST

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जीवन-शैली

दिन भर की थकान के बाद रात को नींद नहीं आती, बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं, सोने से पहले एक मुट्ठी खालें ये ड्राईफ्रूट, पूरी रात चेन से सोएंगे

नारायण मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल अहमदाबाद में सलाहकार क्लीनिकल डायटीशियन श्रुति भारद्वाज ने कहा कि पिस्ता अपने पोषक तत्वों के कारण सोने…

By Shahina Noor

Updated: August 25, 2023 10:15 IST

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जीवन-शैली

दिल की धड़कनों को हमेशा रफ्तार देते हैं ये 4 हेल्दी ड्राईफ्रूट्स, हार्ट की हेल्थ रहती है हमेशा दुरुस्त, ऐसे करें सेवन

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक दिल के मरीज…

By Shahina Noor

Updated: August 22, 2023 16:40 IST

अपडेट

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भारत पहुंचे अफगानिस्तान के एक और मंत्री, इस भीड़भाड़ वाली जगह पर भी जाएंगे

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CBSE Board Exam 2026: सीबीएसई बोर्ड परीक्षा 2026 के लिए विषयवार अंक विभाजन जारी, टाइम टेबल के साथ जानें पूरी जानकारी

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