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क्या गर्मी में अंजीर खाने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है? डायटीशियन से जानिए अमृत समान Figs कैसे समर में बॉडी पर करती है असर

एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया अंजीर का सेवन आप गर्मी में भी कर सकते हैं, पर…

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सेहत के लिए अमृत हैं अखरोट, लेकिन इस तरह खाएंगे तो पाचन पर करेगा ज़हर का काम, डॉक्टर ने बताया तरीका

एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया अगर रोजाना अखरोट का सेवन ज्यादा किया जाए तो ये आपके…

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क्या गर्मी में ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी में हीट बढ़ती है? खाना चाहिए या नहीं, खाएं तो कब और कैसे खाएं, डायटीशियन से जान लीजिए सबकुछ

एशियन हॉस्पिटल की हेड डाइटिशियन कोमल मलिक ने बताया ड्राई फ्रूट बेहद हेल्दी फूड हैं अगर आप इनका सीमित सेवन…

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सिर्फ 15 दिनों तक अंजीर का सेवन रोजाना करें तो इन 5 बीमारियों की हो जाएगी छुट्टी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया आयुर्वेद में अंजीर का इस्तेमाल लाखों सालों से अलग-अलग…

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पानी या शहद… सूखे मेवे को किसमें भिगोकर खाना ज्यादा फायदेमंद, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए जवाब

सूखे मेवे हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं कि ड्राई फ्रूट को…

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Diet to Reverse Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए है खतरा, सुबह के नाश्ते में इस खास ड्राई फ्रूट को खाना शुरु कर दें, रिवर्स हो सकता है LDL Cholesterol

पेन स्टेट विश्वविद्यालय द्वारा की गई रिसर्च के मुताबिक रोजाना पेकन नट्स का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में…

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बॉडी में खून की कमी होने पर दिखते हैं ये 8 लक्षण, भरपाई के लिए इन 4 ड्राई फ्रूट को रोज़ खा लें, रग-रग में भर जाएगी ताकत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजर के मुताबिक बॉडी में विटामिन…

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होली पर आपकी सेहत बिगाड़ सकते हैं नकली ड्राई फ्रूट्स, ऐसे करें असली और नकली Dry fruits की पहचान

मार्केट में आज के समय नकली ड्राई फ्रूट्स धड़ल्ले से बिक रहा है, जिसको खाने से सेहत बिगड़ सकता है।…

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खाली पेट इन 5 ड्राई फ्रूट्स को खाना कर दें शुरू, दिल से दिमाग तक हो जाएगा सुपरएक्टिव, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डायटिशियन प्रिया पालीवाल ने बताया कि अखरोट, बादाम, काजू, पिस्ता और किशमिश जैसे पांच तरह के ड्राई फ्रूट खाने से…

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आंखों की देखभाल के लिए इन 8 ड्राई फ्रूट्स को करें डाइट में शामिल, नजर के चश्में से रखेंगे दूर

Best Dry Fruits for Vision: सूखे मेवे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनमें मौजूद विटामिन व मिनरल्स आंखों…

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ये 4 खतरनाक ड्राई फ्रूट जो ज़हर की तरह सेहत पर करते हैं असर, तुरंत खाने से करें परहेज, देखिए लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया सारे ड्राई फ्रूट…

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ये खास बादाम कैंसर समेत कई बीमारियों का करता है इलाज, इसे फेंके नहीं बल्कि खा लें, जानिए इसके 5 फायदे

एनसीबीआई की रिपोर्ट के मुताबिक खुबानी की गुठली के अंदर जो बीज होते हैं उससे हाई ब्लड प्रेशर, क्रोनिक इंफ्लामेशन…

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