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गर्मी की तपिश सेहत पर पड़ सकती है भारी, इस 1 ड्राईफ्रूट के शेक से होगा इलाज, अंग-अंग में भर जाएगी फुर्ती और ताकत

धर्मशिला नारायण अस्पताल की वरिष्ठ डायटीशियन पायल शर्मा ने बताया कि अंजीर का ड्रिंक ना सिर्फ बॉडी को एनर्जी देता…

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Soaked Fig Benefits: गर्मी में रोजाना 1 महीने तक अंजीर का भिगोकर सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर अंजीर का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और बॉडी हेल्दी रहती है।

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क्या गर्मी में ड्राई फ्रूट का सेवन करना चाहिए? अगर हां, तो कौन-कौन से Dry fruits खाएं और किस तरह खाएं, जानिए

डॉ. रंगा संतोष कुमार ने बताया कि अगर आप गर्मी में ड्राई फ्रूट का सेवन करना चाहते हैं तो इसका…

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पोषक तत्वों का पावरहाउस है ठंडी तासीर का ये 1 ड्राई फ्रूट, गर्मी में रखता है ठंडा, बॉडी को मिलते हैं गज़ब के फायदे

एचसीजी हॉस्पिटल, भावनगर की डायटीशियन डॉ. भारती शाह भट्ट के अनुसार गर्मी में अगर किशमिश का सेवन पानी में भिगोकर…

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दिमाग के लिए ईंधन की तरह काम करता है अखरोट, खाली पेट करें सेवन, ब्रेन पर दिखेगा जादुई असर

अपोलो अस्पताल, हैदराबाद के सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट डॉ.सुधीर कुमार ने बताया है कि अखरोट और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के बीच गहरा…

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बॉडी में कमजोरी है और पाचन भी ठीक नहीं रहता तो इन 3 ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर करें, नित्यानंदम श्री ने बताए फायदे

आयुर्वेदि एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया कि ड्राईफ्रूट्स का सेवन भिगोकर करें तो पेट की गर्मी से बचाव होता है…

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