आप सुबह-सुबह खाली पेट पपीता खा सकते हैं। यह पाचन तंत्र के लिए काफी बेहतर होता है। इसको खाने से…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अंजीर बेहद शक्तिवर्धक और पौष्टिक है जो कमजोर लोगों के अंग-अंग में ताकत भर…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक अगर आप रोजाना…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट हकीम सुलेमान खान के मुताबिक चिलगोजा का सेवन करने से बॉडी की कमजोरी दूर होती है। चिलगोजा को…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक काजू उन लोगों…
कंसल्टेंट डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया सूखे मेवे जैसे बादाम,अखरोट और किशमिश का सेवन अक्सर लोग भिगोकर…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट का सेवन लोग सूखा और भिगो कर दोनों…
होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया जिन लोगों का वजन ज्यादा है उनका वेट कंट्रोल करने में भी ये छोटा…
Dry Fruits to Avoid Daily: ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, लेकिन सही मात्रा और संतुलन में…
होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया सर्दियों में किशमिश का सेवन भिगोकर करने से उसमें मौजूद कई पोषक तत्व सक्रिय…
Cashews Honey Benefits: शहद में डुबोकर काजू खाने के कई फायदे हैं। इसको हर रोज खाने से चेहरे की चमक…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया मखाना पोषक तत्वों का पावर हाउस है…