हेल्थ प्रोटीन का खज़ाना है चना, सुबह खाली पेट इसे किशमिश के साथ कॉम्बिनेशन करके खाएं तो सेहत पर कैसा होगा असर, जानिए वेबएमडी के मुताबिक चना का सेवन अगर किशमिश के साथ मिक्स करके किया जाए तो न सिर्फ चने का स्वाद… By Shahina NoorDecember 15, 2025 10:05 IST
हेल्थ सुबह दूध में 3 छुहारे भिगो लें और रात में उबालकर पी लें, पाचन होगा ऐसा चकाचक कि यकीन करना हो जाएगा मुश्किल, पतली दुबली बॉडी बन जाएगी सुडौल आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप हर रोज सुबह में 3-4 छुहारा को… By Shahina NoorUpdated: December 2, 2025 09:42 IST
हेल्थ क्या सर्दी में काजू खाना फायदेमंद है? पूरे जाड़े 1 मुट्ठी काजू खाएं तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ बताते हैं रोजाना मुट्ठी भर काजू खाने से बॉडी में एनर्जी बढ़ती है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल… By Shahina NoorNovember 29, 2025 10:30 IST
8 Photos Lifestyle Gallery छाती का कफ, गले की खराश से हैं परेशान? महंगे सप्लीमेंट्स की जरूरत नहीं, ये सस्ता ड्राई फ्रूट है बेहतर विकल्प यह एक सस्ता, आसानी से मिलने वाला और बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। यह सर्दियों में शरीर को गर्म रखता… By Archana KeshriNovember 17, 2025 16:17 IST
हेल्थ सर्दी में मखाना को घी में भूनकर खाएं तो बदल जाएगी इसकी तासीर, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जाने इस नट के फायदे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रूपाली बेदरकर जैन ने बताया सर्दी में भूख ज्यादा लगती है ऐसे में अगर मखाना का सेवन… By Shahina NoorNovember 14, 2025 14:08 IST
हेल्थ पाचन को दुरुस्त करने के लिए और वजन को कम करने के लिए मखाना खाएं या सिंघाड़ा, एक्सपर्ट से जानिए हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना में फाइबर ज्यादा होता है, जो आंतों की सफाई करता है और गट माइक्रोबायोटा को मजबूत… By Shahina NoorNovember 7, 2025 12:08 IST
9 Photos Lifestyle Gallery बालों के टूटने-झड़ने से हो गए हैं परेशान? खाएं ये 7 ड्राई फ्रूट्स, पाएं मजबूत और घने बाल Stop Hair Fall Naturally: बालों का टूटना और झड़ना आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। सही खानपान और पोषण… By Archana KeshriOctober 29, 2025 17:05 IST
हेल्थ रोज़ सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से पाचन, लिवर और स्किन पर कैसा होता है असर, जानिए भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक जब आप किशमिश को रातभर पानी में… By Shahina NoorOctober 11, 2025 15:00 IST
हेल्थ रोजाना 30 दिनों तक 2 अखरोट का सेवन पानी में भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानिए आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अखरोट खाने से आपकी बॉडी की कमजोरी दूर होती… By Shahina NoorAugust 29, 2025 13:05 IST
हेल्थ इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है अंजीर, रोज़ इस तरह खा लें, बॉडी हो जाएगी निरोग Medicinenet के मुताबिक अंजीर खाने से सेक्सुअल डिसफंक्शन,डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, ब्रोंकाइटिस, दमा, दिल की बीमारी का इलाज होता है। By Shahina NoorJuly 31, 2025 15:05 IST
हेल्थ सेहत के लिए अमृत है मखाना, डायबिटीज और मोटापा का भी तोड़, डॉक्टर ने बताया ज्यादा खाएंगे तो इन 3 बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा न्यूट्रिशनिस्ट नंदिनी अग्रवाल ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि लोग मोटापा कम करने के लिए और… By Shahina NoorJuly 26, 2025 09:30 IST
हेल्थ बादाम सुबह और अखरोट शाम में क्यों खाने चाहिए? एक्सपर्ट ने बताई वजह, अभी जानें और करें सही तरीके से सेवन अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि अखरोट और बादाम जैसे नट्स का सेवन यदि सही… By Shahina NoorJuly 23, 2025 14:24 IST
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