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सुबह का नाश्ता और रात के खाने का क्या है सही समय, एक्सपर्ट से जानें Dinner और Breakfast के बीच आइडियल गैप, हर तरह से रहेंगे फायदे में

कंसल्टेंट डायटीशियन एंड डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया कि रात के खाने से लेकर सुबह के खाने के बीज…

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Early dinner benefits: क्यों एक्सपर्ट्स देते हैं जल्दी डिनर करने की सलाह? फायदे जान छोड़ देंगे लेट नाइट खाने की आदत

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फिट रहने के लिए हर उम्र के व्यक्ति को 6 बजे से लेकर 9 बजे से…

worse dinner can increase the risk of fasting sugar, डिनर में इन फूड्स का सेवन करने से बढ़ जाता है ब्लड शुगर, ब्लड शुगर हाई होने का कारण,फास्टिंग शुगर क्यों हाई होता है, डिनर के बाद शुगर हाई होने का कारण
डिनर में इन 4 फूड्स का सेवन करने से पूरी रात रहता है Blood Sugar हाई , सुबह फास्टिंग शुगर भी हो जाता है आपे से बाहर, तुरंत करें फूड लिस्ट से बाहर

वेबएमडी के मुताबिक रात के खाने में नॉनवेज से करें परहेज़ करें। नॉनवेज फूड्स का सेवन करने से तेजी से…

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क्या रात के खाने में कार्ब्स खाना चाहिए? क्या Weight Loss करने के लिए ये डाइट असरदार है? एक्सपर्ट से जानिए

एक्सपर्ट के मुताबिक अगर रात के खाने में सही तरह के कार्ब्स का सेवन किया जाए, जिसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम…

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क्या देर से खाना खाने से वजन तेज़ी से बढ़ता है? एक्सपर्ट से जानें क्या है सच्चाई

मुंबई के कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल की पोषण विशेषज्ञ पूजा उदेशी ने बताया कि आप देर तक काम करने के…

रात के खाने में भूलकर भी नहीं खाएं ये 5 चीजें, तोंद निकल जाएगी कपड़ों से बाहर,बॉडी बनेगी बीमारियों का घर

आयुर्वेदि और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि रात में हरी पत्तेदार सब्जियों का भूलकर भी…

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