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Shehnaaz Gill Diet Plan: शहनाज गिल ने 6 महीने में ऐसे घटाया था 55 किलो वजन, पहली बार शेयर किया अपना डाइट प्लान

Shehnaz Gill Diet Plan: शहनाज गिल ने पहली बार अपना वो डाइट प्लान शेयर किया है जिसकी मदद से उन्होंने…

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Ram Kapoor Diet Plan: केवल दो ही बार खाना खाते हैं राम कपूर, जानें किस डाइट प्लान को फॉलो कर घटाया 55 किलो वजन

राम कपूर ने अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में बताया कि वो 5 साल से फैट टू फिट होने के…

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Hina Khan Diet Plan: ब्रेस्ट कैंसर से पहले ये था हिना खान का डाइट प्लान, जानें अब क्या खाती हैं एक्ट्रेस?

Hina Khan Diet Plan: हिना खान ब्रेस्ट कैंसर से पहले न्यूट्रीशियनिस्ट की बताई हुई डाइट फॉलो करती थीं। अब फराह…

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Female Health: उम्र के हिसाब से इस डाइट प्लान को फॉलो करना होगा फायदेमंद, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

महिलाओं के अंदर शारीरिक बदलाव, उम्र के अलग-अलग पड़ाव का असर पुरुषों के मुकाबले ज्यादा पड़ता है। ऐसे में महिलाओं…

Body Signals
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इन संकेतों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक, इन समस्याओं से जानें शरीर में किन चीजों की है कमी

Vitamin Deficiency Symptoms: हमारे शरीर में होने वाली छोटी-छोटी समस्याएं अक्सर हमारे आहार और शरीर की पोषण की कमी को…

Sesame Oil Benefits: तिल के तेल के फायदे
सेहत ही नहीं… खूबसूरती में भी चार चांद लगाएगा ये तेल, बीमारियों की लग जाएगी ‘वाट’, बस इस तरह कर लें इस्तेमाल

Sesame Seeds Benefits: बाजार में कई तरह के तेल आते हैं, लेकिन स्किन, बीपी और शरीर की सूजन समेत कई…

What should be the diet of women after 30
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30 के बाद महिलाओं की कैसी होनी चाहिए डाइट? कैल्शियम, फाइबर से पोटैशियम तक जरूर करें खाने में ये 7 चीजें शामिल

What should be the diet of women after 30? महिलाओं को 30 साल के बाद अपनी डाइट में क्यों बदलाव…

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Weight loss Diet plan: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इस Diet Chart को करें 1 महीने फॉलो, बर्फ की तरह मेल्ट होगी चर्बी, बॉडी भी रहेगी हेल्दी

सर्टिफाइड न्यूट्रीशन कोच पवन डागर ने बताया कि अगर आप कुछ महीनों तक हफ्ते के 5 दिनों तक इस एक…

roti and chawal
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क्या आप भी खाते हैं एक साथ रोटी और चावल, हो सकते हैं इस गंभीर बीमारी से ग्रसित

रोटी और चावल, भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और अधिकांश लोग इन्हें एक साथ खाना पसंद करते हैं।…

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पेट का शेप बॉल के आकार का दिख रहा है, हैवी वेट के साथ चलना-फिरना हो रहा है दूभर, इस Diet Chart को अपना लें मुश्किल हो जाएगी आसान

पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, दिन भर में बार-बार और छोटे-छोटे भोजन करने से आप अपनी वेट लॉस जर्नी…

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