
कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि बादाम का अगर रोजाना सेवन किया जाए तो शुगर कंट्रोल रहेगी।
अखरोट का तेल डायबिटीज के मरीजों में इंसुलिन को बढ़ाने में असरदार है।
डायबिटीज के मरीजों की शुगर बढ़ने से अनिद्रा, बार-बार नींद से जागना, सोने में परेशानी होना या फिर बहुत ज्यादा…
डाइट में कुछ खास दालों का सेवन करके आप नैचुरल तरीके से पैंक्रियाज में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ा सकते हैं।
बॉडी में थकान और कमजोरी रहना, किसी भी घाव का आसानी से नहीं भरना और आंखों से धुंधला दिखाई देना…
नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, सेब, रसभरी, केले और गाजर का सेवन करें। ये सभी फ्रूट बॉडी को हेल्दी रखेंगे और पाचन को…
डायबिटीज के मरीजों के ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने से हार्ट, किडनी और लिवर की बीमारियां बढ़ने का खतरा…
जामुन की गुठली में जोम्बोलिन और जम्बोसिन नाम का पदार्थ पाया जाता है जो खून से रिलीज होने वाले शुगर…
लो ग्लाइसेमिक एवोकाडो बॉडी में नेचुरल इंसुलिन की तरह काम करता है।
डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के साथ ही भूख को भी कंट्रोल करना चाहते हैं तो दही का सेवन…
कुछ स्थितियां आपके रक्त में A1C के स्तर को बढ़ा सकती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको…
शुगर चेक करने में जरा सी भी लापरवाही बरतना खतरनाक हो सकता है।