
एकैन्थोसिस नाइग्रिकन्स विकार के कारण नेक और अंडरआर्म्स डार्क होने लगती है।
डाइबिटीज के मरीजों का खान-पान अनहेल्दी है तो वे चॉकलेट का सेवन नहीं करें।
डायबिटीज के मरीज ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने के लिए कपालभाति योग करें।
रात में सोने के समय व्यक्ति के शरीर में होर्मोन्स को कंट्रोल करने के लिए अधिक मात्रा में इन्सुलिन बनने…
जब लाइफस्टाइल में बदलाव, खान-पान पर कंट्रोल करने और दवाईयों का सेवन करने के बावजूद शुगर कम नहीं होता तो…
आयुर्वेद विशेषज्ञों के मुताबिक डाइट में रोजाना आंवला और हल्दी खाने से शुगर कंट्रोल रहती है।
फाइबर फूड पाचन को दुरुस्त रखते हैं और आंतों को मज़बूत करते हैं।
एशिया की सबसे बड़ी स्टडी के मुताबिक ज्यादा रेड मीट और चिकन खाने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।
यदि आप पिज़्ज़ा प्रेमी हैं और आपको डायबिटीज है तो आप अपनी पसंद के चीज़ का सीमित सेवन कर सकते…
शुगर को कंट्रोल करने के लिए हर दो घंटे में खाएं। डाइट में साबुत अनाज,फल, सब्जियां और प्रोटीन का भरपूर…
ककोरा लो ग्लाइसेमिक सब्जी है जिसका सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करता है।
कद्दू के बीज में मिनरल्स, विटामिन, हाई फाइबर मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए उपयोगी है।